「スピードクライミング（以下、スピード）」って知っていますか？ スピードは、スポーツクライミングの3種目（ボルダリング・リード・スピード）のうちの1つで、高さ10m以上の壁を登る速さを競う競技です。 ボルダリングやリードは自分が登って楽しむこともできるスポーツですが、観て楽しむならスピードがおすすめ！ スピードは競技内容がシンプルなので、ボルダリングのルールもよくわからない、やったことがない、とい […]
ボルダリングを続けていると「もっと保持力があれば」「指の力を鍛えたい」と思うこともありますよね。 指の力を鍛えることでピンチグリップに強くなり、保持力が上がればボルダリングの上達にも繋がります。 今回はジムだけでなく自宅でもできるトレーニングや、身近なアイテムを使ったトレーニング方法について紹介していきます。 指の力を鍛えると、どんなときに有利？ ボルダリングジムでは、さまざまな形や大きさのホール […]
2020東京オリンピックに向けて注目の集まるスポーツクライミング競技。メディアなどで特集される機会も増えてきました。 実はクライミング競技の強豪国である日本。多くの世界大会で、日本の選手が表彰台に登っています。 オリンピックでのメダルも期待される中、どんな選手が活躍しているのか気になりますよね。 今回はボルダリング・ジャパンカップ3連覇で話題の、藤井快（ふじい こころ）選手についてご紹介します。 […]
男女の数を比べてみると、圧倒的に男性クライマーが多いボルダリング界。 「ボルダリング体験に行ったけれど、男性ばかりでちょっと怖い……」「女性クライマーと友達になることはできるの？」など不安を抱える女性クライマーも多いでしょう。 そこで今回はボルダリングを初めて2ヵ月の女子クライマーのリアルな悩みを聞いて、アドバイスをしていきます。 こんなに女子クライマーが少ないなんて……。 はじめまして。こんにち […]
ボルダリングに興味を持ってもなかなか始めるキッカケがない……。1回やってみたけどよくわからなかった……。そんな方、けっこう多いんじゃないでしょうか？ 新しいことを始める時、最初の一歩がなかなか踏み出せないものですよね。 私たちリンクバル -ボルダリング- 編集部は、初心者・未経験者の皆さんにボルダリングの魅力をお伝えすべく、ボルダリングを趣味にしている皆さんに実際に始めたキッカケとボルダリングを続 […]
これからボルダリングをはじめようと考えている方は、ボルダリングで必需品でもある「チョーク」をご存知でしょうか。 ボルダリングジムの受付にある料金表を見ると、レンタル価格欄に「シューズ」と一緒に「チョーク」とありますね。 シューズと同じくらいよく利用されるアイテムの一つですが、節約のためからか「チョークを使わない」というクライマーもチラホラ見かけることがあるようです。 ボルダリングをする際にチョーク […]
「クライマーたるものソックスなんて！」という声もあるかもしれませんが、実は最近のクライミング業界では専用のソックスが注目を浴びているようです。 機能面、デザイン面においてもとても優れたクライミングソックスとは、いったいどんなものなのでしょうか。 クライミングソックスを履くことのメリットについて詳しく解説していきましょう。 履く派？ 履かない派？ クライミングソックス着用のメリットとは？ 昨今、ボル […]
ボルダリングをやったことがある人なら、必ず聞いたことのあるホールド。ホールドの配置や形で課題の難易度も変わってくる、ボルダリングの肝となるアイテムです。 競技にはもちろん欠かせないものですが、最近はインテリアとして使われていたり、自宅にプライベートウォール（名前がかっこいい！）を作る人もいるそうです。 今回はそんな奥深いホールドについてお伝えしていきます。 ホールドとは！ ホールドとは、人工の壁に […]
ボルダリングを初めて1年くらい経つと、登れなかった課題が登れるようになり、心から「楽しい！」と感じている人が多い時期でしょう。 その一方で、「同じ時期に始めた男性よりも登れるようになって、気まずくなった」「難しい課題をやっと完登できたとき、男性に白い目で見られた」など悩みを抱える女性も多くなっています。 今回は30代女性の悩みを聞いて、アドバイスしていきます。 グレードがあがると嬉しいけれど、ちょ […]
東京オリンピックでスポーツクライミングの種目が採用され、これをきっかけにスポーツクライミングのワールドカップに興味を持った人もいるのではないでしょうか？ でも、そもそも「スポーツクライミングとボルダリングって違うの？」「競技のルールがわからない……」という人も多いと思います。 今回は、スポーツクライミングのワールドカップを楽しんでもらうために、 ・スポーツクライミングについての基礎知識 ・それぞれ […]
ボルダリングを始めてみたら、すごく楽しくて気が付いたら1ヶ月経っていた。そろそろ欲しくなってくるのがマイシューズ。 他の常連さんが履いてるシューズはオシャレだし、私もマイシューズが欲しい！ と思って、インターネットや雑誌を見てみると情報がたくさんあって、とても選べない……。 そうなんです。初めてのボルダリングシューズを選ぶのってすごく迷いますよね。聞き慣れない単語もたくさんあるし、選ぶ基準もよくわ […]
ボルダリングジムに通っていると、外岩の話を聞く機会もありますよね。 「自然の岩を登るのにも興味はあるけど、危なそう」「ウェアやシューズ以外に何が必要か分からない」という人もいるでしょう。 外岩でボルダリングを行うには、安全性を確保することが必要です。室内でのボルダリングで使用しているアイテム以外にも、揃えなければならないものが出てきます。 今回は、外岩でのボルダリングに欠かせないボルダリング用マッ […]
「ボルダリングにも慣れてきたし、もっと高い壁に登ってみたい！」そんな人は、リードクライミングに挑戦してはいかがでしょうか。 リードクライミングでは、安全確保のためにロープなどを付けてボルダリングよりも高い壁を登ります。 「見たことがあるけど、実際はどうやっているの？」「一人でも練習できる？」こういった疑問を持っている人もいるかもしれませんね。 今回は、リードクライミングの方法とその魅力について紹介 […]
自分には続けられるかなと不安でも、一度始めてしまえばその面白さにハマってしまう人も多いボルダリング。 動きやすい服装であれば大丈夫ですが、何度かジムへ通ううちに服装にもこだわりたくなるのではないでしょうか。 一口にTシャツと言っても、種類はさまざまです。今回はボルダリングに適したおすすめのTシャツを紹介していきます！ ボルダリングの服装ってどんな感じ？ ボルダリング経験の有無に関わらず、意外とピン […]
ボルダリング王国横浜にはたくさんのボルダリングジムがあります。いま流行りのボルダリングをしたいと思っても、どこへ行けばいいか迷ってしまいますよね？ そんな時の参考になればと思い、ボルダリングを家族みんなで楽しみたい方や一人でどんどん新しい課題にトライしたい方など、ボルダリング王国横浜でそれぞれの楽しみ方にピッタリなジムをピックアップしました。 今日は誰と一緒にボルダリングに行きますか？ 早速みてい […]
ボルダリングに興味を持っている女性はいませんか？ ボルダリングをやってみたいけれど、「男性ばかりなんじゃないの？」「女性がいないなんて、不安でしかたない！」という不安を抱えた女性も多いでしょう。 実際にボルダリングは男性の方が多いです。しかし最近は、東京オリンピック種目に追加されたことから、ボルダリング女子もどんどん増えてきています。 今回はボルダリングに興味を持っている20代の女性からのお悩みを […]
ボルダリングに興味を持ってもなかなか始めるキッカケがない……。1回やってみたけどよくわからなかった……。そんな方、けっこう多いんじゃないでしょうか？ 新しいことを始める時、最初の一歩がなかなか踏み出せないものですよね。 私たちリンクバル -ボルダリング- 編集部は、初心者・未経験者の皆さんにボルダリングの魅力をお伝えすべく、ボルダリングを趣味にしている皆さんに実際に始めたキッカケとボルダリングを続 […]
同じ時期に始めたはずなのに、なぜあの子の方があんなにうまいの？ 同じくらいジムに通っているのに、どうしても上達しない自分に嫌気がさして何だかやる気をなくしてしまいそう……と、そんな気分になってはいませんか？ ボルダリングがうまくなるコツっていったい何なのでしょうか。角度を変えて見てみると、自分では気が付かなかったことが見えてくるかもしれません。 なかなか上達できない原因は、腕力なのか？ それともテ […]
2020年に開催される東京オリンピックに向けて注目を集めているのが、やはりボルダリングですよね。 このボルダリングで今話題を集めている、女性最年少の美人クライマー野中生萌（のなか みほう）さんをご存知でしょうか。 筋肉ムキムキでもおしゃれで可愛い女性が、スルスルと高い壁を登っていく姿にうっとりと思わず見惚れてしまいまよね。 登っている時の真剣な後ろ姿に加え、インタビューを受けている時の笑顔がとても […]
ボルダリングに興味を持ってもなかなか始めるキッカケがない……。1回やってみたけどよくわからなかった……。そんな方、けっこう多いんじゃないでしょうか？ 新しいことを始める時、最初の一歩がなかなか踏み出せないものですよね。 私たちリンクバル -ボルダリング- 編集部は、初心者・未経験者の皆さんにボルダリングの魅力をお伝えすべく、ボルダリングを趣味にしている皆さんに実際に始めたキッカケとボルダリングを続 […]
