1990年生まれ。北海道出身。現在はフリーライターとして取材・執筆活動をしています。
ボルダリングの大会「THE NORTH FACE CUP」で本戦出場経験あり。自身の経験をもとにボルダリングの楽しさをお伝えしていきます。
ボルダリング女子にとって、楽しみつつもボルダリングならではの悩みがある人も多いでしょう。 ボルダリングだけではなく、日常生活においても男性と女性では、悩みの観点が違いますよね。 今回は「チョークで手が荒れてしまう……」というリアルなボルダリング女子の悩みを聞いてアドバイスしていきたいと思います。 チョークで手が荒れてしまう……。 こんにちは！私はボルダリングを始めて半年ほどのクライマーです。 「こ […]
東京オリンピックの追加種目になったボルダリング。その影響もあって、「ボルダリングってスポーツを始めて知った！」そんな女性も多いでしょう。 ボルダリングに興味があって、「体験してみたいんだけれど、汗ってかくの？」「メイクはヨレる？」など、疑問を抱える人もいると思います。 そこで今回は、実際にボルダリングを体験した人が抱えている悩みを聞いて、アドバイスをしていきたいと思います。 ボルダリングをすると必 […]
日ごろの運動不足解消やストレス発散など、未経験の人でも楽しめるスポーツとして、ボルダリングは女性に人気があります。 クライマー女子が増えるにつれ、女性ならではの「インナー（ブラジャー）がズレてしまう……」など、悩みが増えてくる現状。 今回は、クライマー女子リアルな悩みを聞いて、アドバイスしていきます。 登っているときに、どうしてもインナー（ブラジャー）がズレて気になる……。 はじめまして！ ボルダ […]
全身を使うボルダリングは、運動不足解消に最適なスポーツですよね。ボルダリング女子という言葉ができるくらい、最近ではボルダリングを始める女子が増えてきています。 しかし、ボルダリングを体験する人が必ず「悩み」を抱えます。 今回は、ボルダリング女子が抱える悩みを聞いて、アドバイスしていきたいと思いますので、同じような悩みを持っている女子は、ぜひ参考にしてくださいね。 登っているときにお尻を見られるのが […]
ボルダリングにハマると欲しくなるのが「マイボルダリングシューズ」。自分に合ったシューズを使うと、それだけでレベルが上がることも……！ とはいえ、ボルダリングシューズには様々な種類があって悩んでしまうもの。 そこで今回は、シューズの選び方からオススメのブランド、シューズのお手入れ方法まで詳しくお伝えしたいと思います！ そもそもボルダリングのシューズとは？ ボルダリングのシューズとは、岩場を登るため専 […]
やればやるほど上達していった最初の時期。そんな中グレードがピタリと止まるときはないでしょうか。 ボルダリングは複数のスキルをバランスよく習得してできる課題が多いため、トレーニングが必須になります。 そこで今回はジムや自宅で行なえる効果的なトレーニング方法を紹介します。 ボルダリング上達にはどこを鍛えるべき？ ボルダリングを始めて数カ月が経つと「同じくらいの時期に始めた人との差」を気にしませんか？ […]
女子にも人気急上昇中のスポーツ「ボルダリング」。ボルダリングジムでも一人で来ている女子がちらほら見られるようになりました。 しかし、始めてみたのはいいものの、男性よりもリーチがなくてなかなか上手くならない……。そんな悩みを持っている女子は結構多いんじゃないでしょうか。 今回はそんなボルダリング女子のために、女子のための上達のコツと、トレーニング方法をご紹介したいと思います！ なかなか上達しないボル […]
ボルダリングを始めて少し経つころに、興味出てくるのが「コンペ」。 しかし初心者から少し抜け出したぐらいのグレードだと、「コンペに参加できるのかな？」と不安に思いますよね。 今回は、コンペに対して疑問を抱える女性の悩みを聞いて、回答＆アドバイスしていきたいと思います。 コンペに興味があるけれど、参加できるの……？ はじめまして！ ボルダリングを始めて、4カ月ほど経ちます。 友人がボルダリングジムへ通 […]
ボルダリングジムへ通う女性クライマーが多いですが、中には「女子一人で登ると、ガチっぽく見られる」と悩んでいる人がいます。 今回は、女性クライマーが抱える悩みを詳しく聞いて、アドバイスしていきたいと思います。同じような悩みを抱えている人は、ぜひご参考にしてくださいね。 もっと強くなりたい！ けれど、ガチっぽくみられるのはイヤだ……。 はじめまして！ ボルダリングを始めて半年ほど経つのですが、悩みが出 […]
旅行へ行ったときにも「ボルダリングが頭から離れない！」くらい、どハマりしている人も多いと思います。 けれど、日本であれば、簡単にどんなジムへも行けると思いますが、海外となると「どんな雰囲気のジムなのか」「日本語や英語は通じるのか」など不安なことがたくさん出てきますよね。 今回は、台湾（たいわん）のジムについて詳しくご紹介します。これから台湾へ旅行に行く人で「台湾・台北（たいぺん）のジムへ行きたい！ […]
ボルダリングジムで出会いがほしい！ そう感じる女性も多いようです。 東京オリンピックの種目にボルダリングが追加されたことで、ボルダリングを体験する人も徐々に増えている現実。 今回はボルダリングを通して出会いがほしい！ という女性のリアルな悩みを聞いてアドバイスしていきたいと思います。 恋人がいない……ボルダリングで出会いがほしい！ はじめまして。切実な悩みを聞いてください。 今年で28歳になるアラ […]
ボルダリングは圧倒的に男性のクライマー数が多く、それに比例するようにボルダリング用品も女性専用のギアというのは、とても少ないです。 女性クライマーの中には、「ボルダリングシューズを買いに行ったけれど、合うシューズがなかった！」とシューズ選びに悩んでいる人も多いんですよ。 そこで今回は、リアルなシューズの悩みを聞いて、アドバイスしていきます。 ピッタリのシューズに出会うことができない……。 はじめま […]
ボルダリングに初めて挑戦！ でも、ボルダリングってどんな服装がいいの？ よく「動きやすい服装で」というアドバイスを聞きますが、実際にイメージつきにくいですよね。実は、女性には男性と違って気をつけないといけないポイントがあるんです！ それを踏まえて、「できれば可愛くて、動きやすくて、安くて……」というご要望にもお答えしつつ、ボルダリングを楽ために最適な服装をご紹介したいと思います。 【ボルダリング好 […]
友達と四人でボルダリング！ ……でもボルダリングってどんな服装でするものなんだろう？ ボルダリングジムのホームページには「動きやすい服装で」というアドバイスが書かれていることが多いですが、実際にイメージつきにくいですよね。 実は、ボルダリングの服装選びには気をつけたいポイントがあるんです！ それを踏まえて「おしゃれで、動きやすくて、安くて……」というご要望にもお答えしつつ、ボルダリングを楽ために最 […]
ボルダリングを始めて数ヶ月。あの人はもう難しい級を登っているのに自分はまだ初心者レベルを抜け出せていない……。この差って一体なに！？ 実は、ボルダリングが上手くなるためにはコツがあるんです！ その多くはただ登っているだけではなかなか掴めないコツばかり。分かりやすく写真や動画でご説明したいと思います。 コツを学んで初心者レベルを抜け出しましょう！ 【ボルダリング好き限定】サークルで友達をつくろう▶ […]
ジムでボルダリングを始めて、仲良くなったクライマーと一緒に外岩へ行く人も多いでしょう。 そこで女性クライマーに気をつけたいことが、トイレ問題……。 実際に外岩へ登りに行っている20代女性のトイレに関する悩みを聞いて、アドバイスしていきます。 外岩へ登りに行く予定がある女性クライマーで、トイレ問題に困っている人は必見です。 トイレがない！ どうしよう……。 こんにちは！ 早速ですが、相談させてくださ […]
ボルダリングを半年ほど続けていると、「足使いが難しい！」そう感じる女性が多いです。 けれど苦戦していても、「もっと上手になりたい！」そう思いますよね。 そこで今回は、30代のボルダリング女子の切実な悩みを聞いて、詳しくアドバイスしていきたいと思います。 ヒールフック・足の入れ替えなど足使いが本当に苦手……。 ボルダリングを始めて約半年ほど経ちます。初めて体験コースでボルダリングをしてから、楽しさに […]
男女の数を比べてみると、圧倒的に男性クライマーが多いボルダリング界。 「ボルダリング体験に行ったけれど、男性ばかりでちょっと怖い……」「女性クライマーと友達になることはできるの？」など不安を抱える女性クライマーも多いでしょう。 そこで今回はボルダリングを初めて2ヵ月の女子クライマーのリアルな悩みを聞いて、アドバイスをしていきます。 こんなに女子クライマーが少ないなんて……。 はじめまして。こんにち […]
ボルダリングを初めて1年くらい経つと、登れなかった課題が登れるようになり、心から「楽しい！」と感じている人が多い時期でしょう。 その一方で、「同じ時期に始めた男性よりも登れるようになって、気まずくなった」「難しい課題をやっと完登できたとき、男性に白い目で見られた」など悩みを抱える女性も多くなっています。 今回は30代女性の悩みを聞いて、アドバイスしていきます。 グレードがあがると嬉しいけれど、ちょ […]
ボルダリングに興味を持っている女性はいませんか？ ボルダリングをやってみたいけれど、「男性ばかりなんじゃないの？」「女性がいないなんて、不安でしかたない！」という不安を抱えた女性も多いでしょう。 実際にボルダリングは男性の方が多いです。しかし最近は、東京オリンピック種目に追加されたことから、ボルダリング女子もどんどん増えてきています。 今回はボルダリングに興味を持っている20代の女性からのお悩みを […]
