ボルダリング | リンクバル

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2018.09.22

ボルダリングの街コンは出会いがたくさん？実態と長所・短所を解説

皆さんはボルダリングの街コンがあるってことはご存知でしょうか？ボルダリングはとても人気があるスポーツですが、今や出会いの場にも活用されているほどなんです。そこで今回は、ボルダリングの街コンがどういうものなのか、その実態と長所・短所を紹介していきます。ボルダリングは出会いのチャンスが多い国内でも急激に人気を獲得している競技「ボルダリング」ですが、若い女性からの支持も根強いです。実際に私もボ […]

ボルダリング施設について～ジムの詳細とオススメ紹介～

2018.09.21

家族で、親子で！千葉で楽しむボルダリング！

千葉県内にはボルダリングジムがたくさんあります。地図で見ると海岸沿いに多数点在しているのが分かりますね。千葉はボルダリング激戦区なだけに、キッズを対象とした工夫もたくさん。子どもにとって、ちょうどいい高さの壁やすべり台の設置された壁など、子供たちもドキドキワクワクです。気になる料金は、どれくらいかかるのか？など、それぞれのジムの特色から自分たち親子にぴったりの場所へレッツゴー！千葉でキッ […]

ボルダリングのメリット～効果とトレーニング方法～

2018.09.20

30代の趣味に「ボルダリング」は高い？いえいえ実は安くて始めやすいんです

ボルダリングって何となく聞いたことはあるけど、難しそうだし、何より高そう……。こんなイメージを持っている方や、運動不足やストレスをひしひしと感じていて、何か体を動かすような趣味や習い事をしたい人に、ボルダリングはとってもおすすめな理由をお伝えします。都度払いができるから、安く始められます仕事に余裕がでてきた30代。運動不足も気になるし、何か体を動かせるような趣味や習い事を始めたいなと思う人は […]

ボルダリング施設について～ジムの詳細とオススメ紹介～

2018.09.19

初心者でも気軽にボルダリングをしたい！東京のおすすめボルダリング施設3選

ボルダリング初心者にとって、ボルダリング施設に足を踏み入れるのは、とても勇気が必要なことです。ボルダリングは難しいというイメージもあり、敷居が高く感じることもあります。そんな時に、初心者でも入りやすいボルダリング施設があったらボルダリングを始めてみたい、上達したいという願いを叶えることができるでしょう。今回は、初心者でも気軽に入れるボルダリング施設探しのポイントや、おすすめのボルダリング施設 […]

ボルダリングとは～初心者が楽しく登るための知識～

2018.09.14

異性も同性も一緒に盛り上がる。今話題のボルダリングコン！

ボルダリングしながら合コンですか？そんな声が聞こえてきそうですが、「ボルタリングコン」とはいったいどんな合コンなのでしょうか。「街コン」と呼ばれているものの中には、趣味コン・恋活パーティー・婚活パーティーなどがありますが、ボルダリングコンは、「趣味コン」と呼ばれるジャンルに入ります。趣味コンの中でスポーツを通して合コンをするのが「スポーツコン」、そしてその中の一つに「ボルダリングコン」があるわ […]

ボルダリングとは～初心者が楽しく登るための知識～

2018.09.13

初心者必見！ボルダリングに必要な足の使い方

ボルダリングを始めたばかりの人は、足のかけ方や使い方がよく分かっていないまま登っていることもあります。そういった人は腕の力に頼りっぱなしで、すぐに腕がパンパンになるのではないでしょうか。かくいう私も最初は足なんて一切気にしていなかったんですが、すぐに限界が来てしまいました……。そこで今回は、私のようにならないためにも、ボルダリングに必要な足さばきについて詳しく解説していきたいと思います。ボルダ […]

ボルダリングとは～初心者が楽しく登るための知識～

2018.09.12

ボルダリング初心者必読！指を痛めないためのケアとストレッチ方法

ボルダリングを始めたばかりの人で、指がすぐに痛くなる・皮膚がヒリヒリして痛いという人も多いと思います。実際に私もすぐに指が痛くなって、色んなテーピングやストレッチを試してきました。ある程度上手な人だと指紋が無くなるくらい皮膚がすり減って固くなっているそうですが、始めたばかりはそうもいきませんよね。そこで今回は、ボルダリングにおける指のストレッチやケアについてご紹介していきたいと思います。ボル […]

ボルダリングのメリット～効果とトレーニング方法～

2018.09.07

「ボルダリング」を趣味にしよう！オススメする理由と始め方

人気急上昇中のスポーツ「ボルダリング」。今、ボルダリングが新しい趣味として老若男女に人気なことをご存知ですか？その人気にはしっかりと理由があります！今回は、ボルダリングを趣味にするメリットと、始め方を解説したいと思います！ボルダリングとは？ボルダリングは５mほどの壁を、ホールドと呼ばれる壁についている突起物を使い、設定されている課題（コース）に沿って登っていくだけのシンプルなスポーツです […]

ボルダリングとは～初心者が楽しく登るための知識～

2018.08.31

クライミングとボルダリングの違い。どうすれば始められる？

「クライミングをはじめたい！」そう思って検索すると、「ボルダリングジム」とか「クライミングジム」とか、似たようで違う言葉がヒットしますよね。細かい違いがわからない。正しい意味を知りたいという人のために、両者の違いを解説します。オススメのジムもご紹介するので、ぜひ実際に足を運んでみてください！【ボルダリング好き限定】サークルで友達をつくろう▶ クライミングとボルダリングの違い「 […]

ボルダリングの服装・グッズ～必要な道具の解説～

2018.08.30

【関東】クライミング用品お取り扱い豊富なクライミングショップ9選

クライミングを始めて2ヵ月ほど経つと、ご自身だけのクライミング用品が欲しい！そう思い始める人も多いでしょう。けれどクライミング用品ってどこで取り扱っているのか、また分からないことがあったときはお店の人に相談できるの？と不安に思いますよね。そこで今回は関東でクライミング用品を購入するときにオススメできる店舗をご紹介します。これからクライミング用品を購入する人はぜひチェックしてくださいね。【 […]

その他～コンペや関連情報～

2018.08.29

ボルダリングで2級をどうしても落としたい。そんなクライマーへ。

ボルダリングでは、3級までが中級者、2級以上は上級者という扱いをされることが一般的です。どうせ3級まで来たなら、2級クライマーになりたいですよね！ 3級と2級では、周囲からの見え方もかなり変わってくるでしょう。とはいえ、2級はそう簡単に登れるものではありません。 3級までは基本を忠実にやることでクリアできるような課題が設定されていました。しかし2級では、3級までで積み上げて来たことを、自分の体型に […]

その他～コンペや関連情報～

2018.08.28

5級が登れない女性は必見！ボルダリング初心者が知るべきムーブとは？

ボルダリング、楽しんでますかー？何度か通うと、最初の頃はスイスイとクリアできていた課題が、徐々に行き詰まってくるかもしれません。5級程度であれば、練習すれば誰でも登れます。しかし、正しい登り方でなければ、特に女性は、攻略に時間がかかるかもしれません。基本的なレッスンを受けていなかったり、教えてくれる人が周りにいないと、正しいムーブを知ることすらできませんよね。この記事では、「ボルダリングの5 […]

ボルダリングのメリット～効果とトレーニング方法～

2018.08.27

怪我対策！ボルダリングに不可欠なストレッチ法を紹介

ボルダリングをやったことのある人は分かると思いますが、実は全身の筋肉や柔軟性が求められます。特に柔軟性は難しいムーブをする際に必要ですが、すぐに身に付くものではないですよね？今からでもボルダリングのストレッチをこまめにやって、ケが防止・技術向上を目指しましょう！ボルダリングにはストレッチが欠かせない！ボルダリングにストレッチは絶対に必要です。普段使わない筋肉を使いますし、何よりもハードな […]

その他～コンペや関連情報～

2018.08.26

ボルダリングの大会ってどんな感じ？課題レベルなどを解説

ボルダリングジムとかで大会の張り紙とかって見たことないでしょうか？ある程度上級者になると、「こういった大会に参加してみないか？」と誘われる機会が増えてきます。一度も参加したことない人からするとどんなものなのか不思議だと思うので、今回はボルダリングの大会について詳しく解説したいと思います。ボルダリングの大会とは通称ボルダリングコンペと言うのですが、規模の大小を問わず決められた課題を攻略出来る […]

ボルダリングのメリット～効果とトレーニング方法～

2018.08.25

握力を鍛える！ボルダリングに必要な握力トレーニングとは

ボルダリングを始めたばかりの時は握力って必要そうに感じると思うはず。確かにボルダリングにおいて握力は大事なのですが、学校の身体測定とかで計測した握力はあまり大事ではありません。「ボルダリングに必要な握力って何？」という方のために、ボルダリングで使う握力の説明と鍛える方法を紹介したいと思います。ボルダリングに必要な握力って何？確かに握力はボルダリングに必要なのですが、本当に大事なのはホール […]

ボルダリングとは～初心者が楽しく登るための知識～

2018.08.24

オリンピック種目のクライミング、ボルダリングとの違いを説明

2020年の東京オリンピックで公式種目に追加された『スポーツクライミング』ですが、クライミングやボルダリングの違いが何か分かっていない人も多いと思います。実際に私もよく分かってなかったですし（笑）なんとなくあやふやになっている人も多いはず……！これからどんどんメジャーになっていく種目なので、この記事でしっかりと違いを理解してもらえれば幸いです。スポーツクライミングとは垂直の壁を登る競技であ […]

その他～コンペや関連情報～

2018.08.23

ボルダリングが自宅で可能に！賃貸でも大丈夫なウォールの設置方法

「ボルダリングジムに通う暇がない」「自宅ですぐにボルダリングできたらなぁ」ボルダリングをしている方で、このように思っている人も少なくないはず。でも実際、自宅にボルダリングの環境を整えることは案外簡単なんです！そこで今回は、賃貸の自宅でも簡単に設置可能なボルダリングウォールと、その設置方法をご紹介します。ボルダリングウォールとはボルダリングウォールとは、ホールドの取り付けが可能な壁を自宅な […]

その他～コンペや関連情報～

2018.08.22

ボルダリング4級でぶつかるのは筋力の壁？正しいムーブで乗り越えよう！

ボルダリング初心者と経験者を分かつ壁。それが4級です。 5級までは勘や少ない筋肉でも完登できていたかもしれませんが、4級からはそううまくいかないもの。 4級の壁を乗り越えるには、計算しつくされたムーブを繰り出すことが重要となります。まずはムーブの名前を覚えること。そしてその完成度を高めていくことが大切です。体重が多少重くても、筋肉が少なくても、練習を重ねれば大丈夫！今回は、壁の種類ごとの課題の特 […]

その他～コンペや関連情報～

2018.08.21

ボルダリングの3級は、ムーブの完成度と保持力を高めてクリアしよう！

「何これ……登り方が全然想像できない……」ボルダリング3級を前にして、そんな絶望感を覚えている人もいるのではありませんか？大丈夫。登れます。ムーブを知っていれば、あとはホールドを見極めるだけ。 4級以上で、新しい技が出ることはありません。これまでやってきたことのレベルが、少しずつ上がります。 3級で求められるのは、ムーブの完成度と保持力です。この記事では、3級クライマーのための上達のコツと、 […]

ボルダリングとは～初心者が楽しく登るための知識～

2018.08.20

クライミングを知ろう！初心者が知りたい知識と始め方

2020年東京オリンピックの追加種目に決定した、注目の「スポーツクライミング」。趣味としても人気急上昇中で、競技人口も増加中！そんな「クライミング」ですが、「ボルダリング」や「ロッククライミング」など、いろいろな種類があることをご存知でしょうか？今回は、クライミングの意味や種類から、初心者にオススメの種類や始め方までご紹介したいと思います。クライミングとは？そもそもクライミングってなんのこ […]