- 2019.01.30
マルチピッチクライミングとは？ 基本の知識をご紹介
「マルチピッチクライミングのことを知りたい！」 この記事では、マルチピッチクライミングに興味を持ち始めた方に向けて、基本的な知識をご紹介しています。 外岩でのクライミングにも慣れて「もっと高いところを登ってみたい！」という人や、クライミング仲間から誘われてマルチピッチクライミングに興味を持った人もいるのではないでしょうか？ でも、本やネットで調べてみても技術的なことばかり。もっと「基本的なことを知 […]
【連載】ボルダリング初心者に話したい、私たちがボルダリングを始めたキッカケ・第41回
- 2019.01.29
東京で見つけた！ カフェ併設のボルダリングジムとは？
2020年東京オリンピックが近づくにつれて、「ボルダリング」という言葉をよく聞くようになりました。ボルダリングを気軽に楽しむためには、どこへ行ったらいいのかしら？ 東京でボルダリングを楽しみながら、ゆっくりと休憩もできちゃうカフェ併設のジムを紹介していきます。 カフェスペースから上級者の動きを観察するのもレベルアップへの近道のひとつ。それではさっそくご紹介いたします。 休憩時間にはスイーツも楽しめ […]
- 2019.01.28
ボルダリングって？ はじめての人でもよく分かるボルダリングのお話
ボルダリングって簡単に見えるけど、実際にやってみると難しいのかな？ 見ているだけだと、とても簡単に見えるボルダリングですが、いざ自分がやってみると思ったほど登れない？ まだまだ登りたいのに、腕が痛い！ 足のつま先が痛い！ ざっくりとした流れを理解しておくと、ボルダリング初心者でも安心して対処できる。そんなお話をお届けしていきます。 ボルダリングは両手両足を使うスポーツ。動きやすさは必須です。 テレ […]
- 2019.01.27
【連載】ボルダリング女子の悩み第14回・「女子が一人で登ってたらガチっぽくて引かれますか？」
ボルダリングジムへ通う女性クライマーが多いですが、中には「女子一人で登ると、ガチっぽく見られる」と悩んでいる人がいます。 今回は、女性クライマーが抱える悩みを詳しく聞いて、アドバイスしていきたいと思います。同じような悩みを抱えている人は、ぜひご参考にしてくださいね。 もっと強くなりたい！ けれど、ガチっぽくみられるのはイヤだ……。 はじめまして！ ボルダリングを始めて半年ほど経つのですが、悩みが出 […]
- 2019.01.26
【連載】ボルダリング初心者に話したい、私たちがボルダリングを始めたキッカケ・第14回
ボルダリングに興味を持ってもなかなか始めるキッカケがない……。1回やってみたけどよくわからなかった……。そんな方、けっこう多いんじゃないでしょうか？ 新しいことを始める時、最初の一歩がなかなか踏み出せないものですよね。 私たちリンクバル -ボルダリング- 編集部は、初心者・未経験者の皆さんにボルダリングの魅力をお伝えすべく、ボルダリングを趣味にしている皆さんに実際に始めたキッカケとボルダリングを続 […]
- 2019.01.25
外岩でボルダリングを楽しもう！ 外岩の魅力やシューズなどの準備をたっぷり解説
ボルダリングはジムで気軽にできるスポーツで、天候に影響されずに楽しむことができます。 ボルダリングジムの壁には、多彩なホールドがあり、取り組みやすい課題があることもおすすめです。 ボルダリングは室内だけではありません。外岩と呼ばれる外の岩を登るアウトドアなボルダリングもあります。 今回は外岩でのボルダリングの魅力や必要な準備をたっぷりと解説していきます。 外岩でのボルダリングとは？ 外岩とは、文字 […]
- 2019.01.24
【海外】台湾・台北にあるボルダリングジムで登ろう！ 知っておくと便利な3つのこと
旅行へ行ったときにも「ボルダリングが頭から離れない！」くらい、どハマりしている人も多いと思います。 けれど、日本であれば、簡単にどんなジムへも行けると思いますが、海外となると「どんな雰囲気のジムなのか」「日本語や英語は通じるのか」など不安なことがたくさん出てきますよね。 今回は、台湾（たいわん）のジムについて詳しくご紹介します。これから台湾へ旅行に行く人で「台湾・台北（たいぺん）のジムへ行きたい！ […]
- 2019.01.23
フリークライマーってどんな人？ 有名フリークライマーを紹介
クライミングには、ボルダリングジムでのクライミングやロープを使ったクライミング以外にも、道具の力を借りずに自然の岩壁を登っていくフリークライミングというクライミングもあります。 ボルダリングやクライミングをプロとして取り組んでいる方のことをクライマーと呼びますが、フリークライミングを主とする方をフリークライマーと呼びます。 今回は、フリークライマーとはどのような人であるかを解説し、世界の有名フリー […]
- 2019.01.22
ボルダリングにネイルをしていっても大丈夫？
「ボルダリングに行く予定だけど、ネイルをしていても大丈夫なの？」 初めてボルダリングに行く人は特に、こんな悩みを持った人がいると思います。やったことのないスポーツだとイメージが全然わかないですよね。 ボルダリングは老若男女が楽しむことのできるスポーツですが、ルールを守らないとケガをしてしまい、せっかくの楽しい思い出が台無しになってしまいます。 今回は、ボルダリングをする際の「爪の管理」についてまと […]
- 2019.01.21
指の筋肉はどう鍛える？ 指の力でボルダリングの保持力を上げよう！
ボルダリングでは、バランス感覚や重心移動、ムーブなどの技術が求められます。 バランス感覚やムーブを支えるためには保持力と呼ばれるホールドをしっかりととらえる力が大切です。 課題を登り切る体力やムーブの基本が身についていてもホールドを保持できなければ、体力や技術は発揮できません。保持力の強化の一つに指の力の強化があります。 今回は、ボルダリングの保持力アップのための指を鍛える方法を紹介していきます。 […]
- 2019.01.20
【連載】ボルダリング女子の悩み第13回・「クライマーの彼氏がほしい」
ボルダリングジムで出会いがほしい！ そう感じる女性も多いようです。 東京オリンピックの種目にボルダリングが追加されたことで、ボルダリングを体験する人も徐々に増えている現実。 今回はボルダリングを通して出会いがほしい！ という女性のリアルな悩みを聞いてアドバイスしていきたいと思います。 恋人がいない……ボルダリングで出会いがほしい！ はじめまして。切実な悩みを聞いてください。 今年で28歳になるアラ […]
- 2019.01.19
【連載】ボルダリング初心者に話したい、私たちがボルダリングを始めたキッカケ・第13回
ボルダリングに興味を持ってもなかなか始めるキッカケがない……。1回やってみたけどよくわからなかった……。そんな方、けっこう多いんじゃないでしょうか？ 新しいことを始める時、最初の一歩がなかなか踏み出せないものですよね。 私たちリンクバル -ボルダリング- 編集部は、初心者・未経験者の皆さんにボルダリングの魅力をお伝えすべく、ボルダリングを趣味にしている皆さんに実際に始めたキッカケとボルダリングを続 […]
- 2019.01.18
トレーニングボード「ムーンボード」でボルダリングトレーニングをしよう！
ムーンボードと呼ばれるクライミングウォールをご存知でしょうか。 ボルダリングジムに設置されていう従来の壁とは異なり、最先端の技術を取り入れた近未来のボルダリング壁と言えます。 今回は、ムーンボードとはどのようなものであるか、どのようにボルダリングトレーニングに生かすことができるかなどを解説していきます。 ボルダリングトレーニングに最適！ ムーンボードとは？ ムーンボードとは、クライミングウォールの […]
- 2019.01.17
ぜひ見てみたいボルダリング動画3選！ かっこいい動画やアイドルのボルダリング動画も
スポーツにおいて、優れたプレイヤーの姿を見ることは、プレーの参考になるだけでなく、プレイヤーの技術やパフォーマンスの凄さを実感できたりします。 目の前でプレーを見る機会は貴重ですが、現代では、YouTubeがメディアとして力を持ち、動画として簡単に見ることができます。 ボルダリングも同様で、ボルダリングの基本やアイドルのボルダリング風景を見ることも可能です。 今回は、ボルダリング動画3選として、バ […]
- 2019.01.15
【女子向け】初めてのボルダリング！ どんな服装で行けばいい？
「初めてボルダリングに挑戦するけど、どんな服装で行けばいいのかわからない。みんなはどんな服装をしているの？」 この記事は、そんな疑問を抱える女性に向けて、 ・ボルダリングでの基本の服装（トップス・ボトムス・ソックス） ・女子の服装の注意点 ・その他の身だしなみ の順でご紹介しています。 ボルダリングは最初から専用のウェアを用意する必要はありませんが、服装によっては「登りづらい……」となっちゃいます […]
- 2019.01.14
ホールドの掴み方はどうしてる？ ボルダリングスローパーの攻略方法
ボルダリングでホールドの掴み方はどうしていますか？ 「掴めるところをなんとなく掴んでいる」「掴み方に困るホールドがある」そんな人は、基本の掴み方から確認してみてはいかがでしょうか。 ホールドの掴み方を知ることで、なかなかできなかった課題がこなせるようになるかもしれません。 今回はホールドごとの攻略に必要なテクニック、なかでも手こずる人の多いスローパーの攻略方法について詳しくお話しします。 ホールド […]
- 2019.01.13
【連載】ボルダリング女子の悩み第12回・「ピッタリのシューズが少ない」
ボルダリングは圧倒的に男性のクライマー数が多く、それに比例するようにボルダリング用品も女性専用のギアというのは、とても少ないです。 女性クライマーの中には、「ボルダリングシューズを買いに行ったけれど、合うシューズがなかった！」とシューズ選びに悩んでいる人も多いんですよ。 そこで今回は、リアルなシューズの悩みを聞いて、アドバイスしていきます。 ピッタリのシューズに出会うことができない……。 はじめま […]
- 2019.01.12
【連載】ボルダリング初心者に話したい、私たちがボルダリングを始めたキッカケ・第12回
ボルダリングに興味を持ってもなかなか始めるキッカケがない……。1回やってみたけどよくわからなかった……。そんな方、けっこう多いんじゃないでしょうか？ 新しいことを始める時、最初の一歩がなかなか踏み出せないものですよね。 私たちリンクバル -ボルダリング- 編集部は、初心者・未経験者の皆さんにボルダリングの魅力をお伝えすべく、ボルダリングを趣味にしている皆さんに実際に始めたキッカケとボルダリングを続 […]
- 2019.01.11
【女性向け・実例付き】ボルダリングの服装選びで気をつけたいポイントとは？
ボルダリングに初めて挑戦！ でも、ボルダリングってどんな服装がいいの？ よく「動きやすい服装で」というアドバイスを聞きますが、実際にイメージつきにくいですよね。実は、女性には男性と違って気をつけないといけないポイントがあるんです！ それを踏まえて、「できれば可愛くて、動きやすくて、安くて……」というご要望にもお答えしつつ、ボルダリングを楽ために最適な服装をご紹介したいと思います。 【ボルダリング好 […]
- 2019.01.10
【男性向け・実例付き】ボルダリングの服装選びで気をつけたいポイントとは？
友達と四人でボルダリング！ ……でもボルダリングってどんな服装でするものなんだろう？ ボルダリングジムのホームページには「動きやすい服装で」というアドバイスが書かれていることが多いですが、実際にイメージつきにくいですよね。 実は、ボルダリングの服装選びには気をつけたいポイントがあるんです！ それを踏まえて「おしゃれで、動きやすくて、安くて……」というご要望にもお答えしつつ、ボルダリングを楽ために最 […]