恋愛でも仕事でも使える！信頼関係を上手に築くコツとは

仕事でも恋愛でも、長く付き合っていく上で相手と信頼関係を築くことは大切です。しかし、いくら大切だからといっても、一朝一夕で築けるものではありません。そこで今回は、信頼できる人の特徴や信頼関係を上手に築いていくコツをご紹介します。人間関係を良くしていきたいと考えている方は、ぜひ参考にしてみてくださいね！

早紀

2023.05.26

（目次）

口コミからわかる！信頼できる人の特徴とは？

まずは、信頼できる人の特徴に関する口コミをいくつかピックアップしてみました！どのような特徴があると信頼しやすいのか知っていきましょう。

約束を守る

“どんなに小さな約束でもしっかり守ってくれる人は、信用できる。反対に昔友人だった子が、遊びに行く約束をしていたのに当日ドタキャンしたり、貸したものを約束の日までに返してくれなかったりが多々あって、信用できなくなり少しずつ距離を置くようになった。”（24歳/女性/会社員）

たとえ数ヶ月前の口約束だったとしても、必ず守るというのは大切なことです。遊ぶ約束にしても、どうしても重要な用事が入ってしまった場合は別ですが、口コミの友人のように何回も約束をないがしろにしては、信頼を失ってしまいます。

守れない約束であれば、むしろ最初からしない方が賢明！相手に求められた約束が、実行困難な内容と感じた場合は、安請け合いせずに自分が可能な範囲の代替え案を提示するのも思いやりであり、信頼獲得につながります。

口が堅い

“口が堅い人は信頼できると思う。実際、唯一の親友にだけは何でも話せるし、秘密にしてほしいことは漏らしたことがないから信頼している。”（22歳/女性/大学生）

信頼できる人の条件として「口が堅い」というのも多く見られます。口が堅い人とは、他人に秘密を洩らさないのはもちろん、むやみに相手から話を聞き出そうとしないこと、噂話に乗らないことなども特徴です。

この人なら、安心して相談できるという信頼感から、時にはディープな内容の悩みを打ち明けられることもあるでしょう。

人の悪口を言わない

“悪口を言わない人。仲良くなったと思っていた同期が、自分がいない所で悪口を言っていたのを知って少し人間不信になったことがあるから。”（28歳/男性/会社員）

自分の悪口を面と向かって言われずとも、陰で言われていると知れば、誰しも嫌な気持ちになるものです。他人の気持ちを想像できる人は、たとえ冗談でも気分を害するようなことは言いません。また、周囲の人が悪口を言っていたとしても、それに参加することはないのです。

どれも当たり前で、自分はできていると感じる方も多いかもしれませんが、周りからどう見られているかは意外とわからないものです。

例えば、親しい友人からプライベートな相談を持ちかけられたのに「この人なら話してもいいか」と軽い気持ちで漏らしたら、いつのまにかその話が広がっている可能性もあるでしょう。また、ジョークのつもりの一言が、悪口と受け取られる恐れも……。

今一度、自身の言動を振り返ってみましょう。次項からは、信頼関係を上手に築くコツを、仕事編と恋愛編に分けてご紹介していきます。

信頼関係を上手に築くコツ～仕事編～

人の悪口を言わない

仕事において信頼関係を築くことは、仕事をスムーズに進めるためにも非常に有益です。

有言実行する

信頼関係は、日々の言動の積み重ねによって築かれるものです。「この資料は来週までに提出します。」など、自分で約束したことに対しては、責任を持って実行しましょう。くれぐれも、その場しのぎのできない約束をすることは避けましょう。いつまでにどうしたら実行できそうか、見通しをしっかり立てておくことも重要です。