- 2019.03.18
リードクライミングに挑戦！ クイックドローの使い方をマスターしよう
ボルダリングに慣れてくると、そろそろ外岩でのリードクライミングが気になってくるのではないでしょうか。 リードクライミングでは、登り方や安全確保に特に注意が必要です。また、ボルダリングでは触れる機会の少ない道具の使い方についても知る必要があります。 今回は、リードクライミングでの登り方、なかでもクイックドローの使い方について詳しく紹介します。 リードクライミングの流れ クライマーはハーネスを着用し、 […]
用品 | リンクバル
- 2019.03.10
ボルダリングの指テーピングで痛みやマメを防ごう！ 効果や巻き方を紹介
ボルダリングでは、ホールドを掴む力が必要であるため、指の力を多く使います。そのため、指に痛みがでたり、マメができてしまったりしてしまいます。 指の痛みやマメがあると、ホールドを保持することができず、ボルダリングのパフォーマンスが下がり、楽しめなくなるため、対策が欠かせません。 指の痛みやマメを防ぐ対策として、指テーピングがあります。今回は、ボルダリングにおける指テーピングの効果や巻き方などを解説し […]
- 2019.03.09
クライミングに向いている服装は？
ボルダリングジムでは、オシャレなウェアで課題をこなす人も見かけますよね。 「ボルダリングにはどんな服装で行けばいいの？」「外岩での服装の違いは？」室内と屋外では、それぞれに適した服装があります。 ルートクライミングでも服装に気をつけるポイントがあります。もちろん動きやすい服装が一番ですが、流行も気になりますよね。 今回はクライミングに向いている服装や、ウェアを選ぶときの注意点について紹介します。 […]
- 2019.03.05
プロテインが気になる！ ボルダリングのパフォーマンスを上げるには？
ボルダリングを始めてトレーニングをするようになると、プロテインが気になってきますよね。 「プロテインを飲んだら筋肉ムキムキになるんじゃないの」「どんなプロテインがあるのかわからない」という人もいるでしょう。最近では、プロテインを日常的に取る人も増えています。 クライマーであれば、プロテインを適切に取ることで疲労の回復やパフォーマンスの向上にもつながります。 今回は、プロテインの効果やおすすめの取り […]
- 2019.02.27
ボルダリング用品は、これだけあれば大丈夫！ まずは服装に気をつけて。
ボルダリングを始めたい！ と思った時にまず何から揃えたらいいのか気になりませんか？ ボルダリングジムには、レンタルが可能なアイテムもあるので、慣れるまではしばらくレンタルで大丈夫です。 ただレンタルできるものは限られていますので、それ以外に肌に直接身に付けるアイテムは自分で準備しましょう。靴下と柔軟性のあるウエアがあればスタートできます。 ボルダリング人気が急上昇している背景には、ほかのスポーツに […]
- 2019.02.25
モンベルのリュックでボルダリングに行こう！ おすすめモンベルリュックを紹介
ボルダリングジムや外岩に出かける時には、ボルダリングに必要なアイテムを持ち歩く必要があります。 持ち運び方は自由ですが、せっかくなら便利でかっこいいリュックを背負っていきませんか。 リュックは、収納できるものの量が多く、スポーティなファッションアイテムともなる万能アイテムです。 今回はリュックの中でも、モンベルのリュックを取り上げて、ボルダリングでリュックを使用するメリットを紹介していきます。 リ […]
- 2019.02.20
ボルダリングブラシとは？ 使い方や自作、おすすめブラシを紹介
ボルダリングジムでボルダリングをしていると、他のクライマーのボルダリングをつい見てしまうものです。スムーズなムーブや力強さなど参考になる部分も多くあります。 クライマーを見ていて、ブラシでゴシゴシとホールドをこすっている様子を見たことはないでしょうか。 ボルダリング初心者にとってはかっこいい行動であると同時に、どのような効果があるのか気になるシーンでもあるでしょう。 今回は、ボルダリングブラシとは […]
- 2019.02.18
スタンレーの水筒でボルダリング時の水分補給をしよう
ボルダリングは、全身の筋肉を使うため、見た目や運動している時間が短いことにも関わらず、消耗の激しいスポーツです。 外岩でのボルダリングは、自然のままの岩を登る過酷なスポーツで、消耗度はさらに上を行きます。 こまめな水分補給は、身体の消耗を軽減し、パフォーマンスを維持することができます。 今回は、水分補給に便利な水筒について、スタンレ－の水筒を取り上げて、特徴やおすすめスタンレー水筒を紹介していきま […]
- 2019.02.14
ノースフェイスのリュックを背負ってボルダリングに出かけよう！
ボルダリングは、動きやすい格好だけでジムに行ってと楽しむこともできる手軽に始められるスポーツです。 ボルダリングにハマっていくと、マイシューズやマイチョークなどのマイボルダリングアイテムを揃えたくなります。 外岩でのボルダリングに挑戦したいという場合には、自前のボルダリングアイテムは欠かせません。ボルダリングに必要なものを持ち運ぶアイテムとして、リュックがおすすめです。 今回はリュックの中でも、ノ […]
- 2019.01.25
外岩でボルダリングを楽しもう！ 外岩の魅力やシューズなどの準備をたっぷり解説
ボルダリングはジムで気軽にできるスポーツで、天候に影響されずに楽しむことができます。 ボルダリングジムの壁には、多彩なホールドがあり、取り組みやすい課題があることもおすすめです。 ボルダリングは室内だけではありません。外岩と呼ばれる外の岩を登るアウトドアなボルダリングもあります。 今回は外岩でのボルダリングの魅力や必要な準備をたっぷりと解説していきます。 外岩でのボルダリングとは？ 外岩とは、文字 […]
- 2019.01.04
スピードクライミングってどんな競技？ ボルダリングとの違いは？
室内でできるスポーツとして急速に浸透してきているボルダリング。スポーツクライミングが東京五輪の競技に選ばれたことでより注目されています。 そんなスポーツクライミングでは、ボルダリングの他にスピードクライミングという種目があります。 ボルダリングとスピードクライミングはどのように違うのか、競技の見所や自分でもやってみたい人へ向けた施設もご紹介します。 大会のルールから見る、スピードクライミングとボル […]
- 2018.12.31
ボルダリングにテーピングが効果的？ 効果や巻き方を解説
テーピングを使用する場面の多くは怪我をした時です。怪我をしてしまった部分を固定し、痛みを和らげるなどの効果があります。 ボルダリングにおけるテーピングは、怪我をした時ではなく、手の保護などに活用することができます。 効果的にテーピングを巻くことで、身体への負担を減らし、快適なボルダリングが実現されます。 今回は、ボルダリングでのテーピングについて、効果や巻き方などを紹介していきます。 ボルダリング […]
- 2018.12.29
ボルダリングパンツを選んで、快適にボルダリングを楽しもう！
ボルダリングは動きやすい服装であれば、気軽に楽しむことができます。シューズやチョークなどはレンタルできるため、道具にこだわらなくて大丈夫です。 ですが、ボルダリングはハマりやすいスポーツで、この記事を読んでいるあなたも服装や道具を自分好みのもので揃えたいと思っていませんか。 そこで今回は、ボルダリングで使用するパンツについて、特徴や選び方、おすすめボルダリングパンツを紹介していきます。 ボルダリン […]
- 2018.12.25
ボルダリングのチョークバックと合わせて、マイチョークも選ぼう！ チョークのタイプ、おすすめチョークを紹介
ボルダリングにおいて、チョークは手を滑りにくくする効果があるため、より快適にボルダリングを楽しみ、レベルアップするためには欠かせないアイテムです。 チョークバッグと合わせてレンタルして利用することがほとんどですが、チョークにはタイプや効果に違いがあるため、こだわって選ぶとボルダリングライフで変わっていきます。 今回は、チョークのタイプや選び方、おすすめのチョークを紹介します。 ボルダリングのチョー […]
- 2018.12.24
マイチョークバックと一緒にボルダリングをしよう！ 選び方やおすすめチョークバックを紹介
ボルダリングでレンタルをする道具といえば、クライミングシューズとチョークです。 チョークを入れているバッグのことをチョークバッグと言い、ボルダリングに欠かせないアイテムです。チョークを効果的に活用できると、ボルダリングの技術も上がっていきます。 今回は、自分のチョークバッグが欲しいという方に向けて、チョークバッグの選び方やおすすめのチョークバッグを紹介していきます。 チョークバックの選び方を知ろう […]
- 2018.12.22
マイクライミングシューズでボルダリングを楽しもう！ 選び方やおすすめシューズを紹介
ボルダリングは道具をレンタルして、気軽に始められるスポーツです。動きやすいウェアを着て、シューズとチョークを借りて登るというのがボルダリングの基本と言えます。 レンタルできる点は魅力ですが、自分だけのお気に入りの道具でボルダリングを楽しみたいという方も多いでしょう。 今回はシューズに注目して、ボルダリングに最適なクライミングシューズの選び方やおすすめシューズを解説していきます。 クライミングシュー […]
- 2018.12.06
外岩デビューするなら！ ボルダリング用マットの機能と選び方
ボルダリングジムに通っていると、外岩の話を聞く機会もありますよね。 「自然の岩を登るのにも興味はあるけど、危なそう」「ウェアやシューズ以外に何が必要か分からない」という人もいるでしょう。 外岩でボルダリングを行うには、安全性を確保することが必要です。室内でのボルダリングで使用しているアイテム以外にも、揃えなければならないものが出てきます。 今回は、外岩でのボルダリングに欠かせないボルダリング用マッ […]
- 2018.11.22
【ジムと外岩でギアの種類が変わる！】本当に必要なクライミングギアをご紹介！
ジムでクライミングを体験してから、クライミングの魅力にハマった人も多いでしょう。 通い続けて2ヵ月くらい経ち、「そろそろレンタルではなく、自分専用のクライミングギアが欲しい！」「外岩に行くからクライミングギアを集めたい！」そんな気持ちになっている人はいませんか？ しかしインターネットで必要なクライミングギアを検索してみると、「本当にこのギア必要なの？」「クライミングギアってジムと外岩で変わるの？」 […]
- 2018.10.29
面倒臭いんでしょ？ ボルダリングシューズのお手入れはこうする！
マイシューズって、憧れませんか？ マイシューズを持って颯爽とジムに入っていく人の姿、なんだかかっこいいですよね。通い慣れているというか、スポーツできる人というか、素敵な印象が目に映ります。 いつもシューズをレンタルしているけど、そろそろ自分のシューズが欲しいな～と、そう思っている方へ役立つ情報を集めてみました。汗がたっぷりと染み込むシューズですが、基本的にシューズは洗いません。 洗わない理由として […]
- 2018.10.17
ノースフェイスカップとは？ 歴代大会のノベルティも紹介
ボルダリングが趣味だという人は、コンペに出ることも多いかと思います。 コンペに出れば自分のレベルを実感できるし、普段と違う緊張感も味わえて楽しいですよね。 そんなクライマーが特に注目すべきなのは、ノースフェイスカップではないでしょうか？ 大会規模の大きさはもちろんですが、実はノベルティにも注目したい要素なんです。 そこで今回は、ノースフェイスカップのノベルティがどういうものなのか紹介していきます。 […]