- 2019.05.03
4種類の握力でボルダリングが上達！ トレーニング方法も紹介
ボルダリングを始めて約1年過ぎると、自分と同じ時期に始めた人と、グレードの差を感じ始める人も多いでしょう。 「なんで同じ時期に始めたのに……」とブルーな気持ちに。そんな方は、まず「握力」を鍛えてあげることをおすすめします。 今回は、握力には4つの種類があることを詳しく説明し、握力を効率良くトレーニングする方法をご紹介します。 早く強くなりたい！ そんな人は「握力」を鍛えよう！ 握力を鍛えると、ボル […]
【連載】ボルダリング初心者に話したい、私たちがボルダリングを始めたキッカケ・第41回
- 2019.05.02
【東京】ボルダリング体験が出来る、初心者が行きやすいジム5選
「ボルダリングをやってみたいけれど、難しそうだし勇気でない……」という方もいるのではないでしょうか。 壁を登っていくというスポーツは新感覚で、「こんなのできない！」と思ってしまったり、ボルダリングジムには上手い人がたくさんいて、「初心者は浮きそう……」と諦めてしまったりすることもあるでしょう。 難しさや敷居の高さを感じている方におすすめであるのが、初心者体験のあるボルダリングジムです。 ボルダリン […]
- 2019.05.01
大阪の初心者体験ありのボルダリングジム5選！ お得に気軽にボルダリングデビュー
ボルダリングが人気が高く、新たに始める初心者が多いスポーツでもあります。読者の皆様の周りにもボルダリングをしている方がいるのではないでしょうか。 何事も初めては緊張しますが、ボルダリングは特に難しいイメージがあり、なかなか勇気がでないことも多いです。 そこで今回は、大阪で気軽にボルダリングデビューができる初心者体験ありのボルダリングジムをピックアップしました。 初心者体験を利用して、気持ちを楽にボ […]
- 2019.04.30
女性一人で行っても楽しめる、気軽に始めやすいボルダリングの魅力とは
一人焼肉や一人カラオケなど、一人でするにはハードルが少し高く感じるものは人それぞれにあります。 趣味で行うスポーツでも、始めの一歩や初心者から脱却するまでは、中々一人では参加しづらいことがあるかもしれません。 体験できる施設が増えて、大人の趣味として認知度が高まっていボルダリングも、女性一人で参加するには少し勇気が必要だと感じる方も多いのではないでしょうか。 今回は、そんな女性一人で参加するボルダ […]
- 2019.04.29
クライミングウォールを設置して自宅でボルダリング！ 設置方法や実例などをご紹介
ボルダリングにハマってくると、ボルダリングジムだけでなく、家でもボルダリングしたいという方もいるのではないでしょうか。 特に、ボルダリング中級者・上級者は、自宅でボルダリングを上達させたいという方も多いでしょう。 自宅でもボルダリングをする方法には、クライミングウォールを設置するという方法があります。自宅でのボルダリングトレーニングやフィットネスなどに効果的です。 今回の記事では、自宅にクライミン […]
- 2019.04.28
【連載】ボルダリング女子の悩み第27回・「可愛いボルダリングウェアはどこで売っている？」
ボルダリングジムで登っている女子がとても可愛い、カッコイイ、おしゃれなボルダリングウェアの人っていますよね。 「どこで購入しているの？」「なんていうブランド？」という疑問に思う人もいるでしょう。 ここでは、リアルに悩むボルダリング女子の悩みを聞きながら、ボルダリングウェアのご紹介をしていきたいと思いますので、ぜひご参考にしてくださいね。 おしゃれで可愛いボルダリングウェアが欲しい……。 こんにちは […]
- 2019.04.27
【連載】ボルダリング初心者に話したい、私たちがボルダリングを始めたキッカケ・第26回
ボルダリングに興味を持ってもなかなか始めるキッカケがない……。1回やってみたけどよくわからなかった……。そんな方、けっこう多いんじゃないでしょうか？ 新しいことを始める時、最初の一歩がなかなか踏み出せないものですよね。 私たちリンクバル -ボルダリング- 編集部は、初心者・未経験者の皆さんにボルダリングの魅力をお伝えすべく、ボルダリングを趣味にしている皆さんに実際に始めたキッカケとボルダリングを続 […]
- 2019.04.26
新宿のボルダリングジム5選！ アクセスの良い新宿でボルダリングしよう
東京都新宿区は、交通網が充実していて、アクセスのしやすい地域と言えます。 新宿を経由するJR線も多く、新宿からどこかに行くときも、新宿へ行くときも乗り換えなどの負担を軽減したアクセスが可能です。 新宿は、オフィスが集まる地域でもあり、働いている社会人の方も多いでしょう。 今回は、社会人クライマーに向けて、仕事帰りにも行きやすいアクセスの良い新宿のボルダリングジムを5店舗たっぷりご紹介していきます！ […]
- 2019.04.25
ボルダリング検定とは？ 検定内容やルール、当日の流れなどをたっぷり解説
自分のボルダリングレベルをどのように把握していますか。 ボルダリングジムの課題で上達したかを把握していたり、ボルダリングコンペに出場したりするなどが実力を測る方法として挙げられます。 もう一つのボルダリング力を測る方法に、ボルダリング検定があります。ボルダリング力に合わせて級が認定され、実力を知ることができます。 今回は、ボルダリング検定について、内容やルール、受けるメリット、当日の流れなどを解説 […]
- 2019.04.24
ボルダリング専用の靴とは？ 特徴を知ってお気に入りのマイシューズを手に入れよう
一回数百円でレンタルできるクライミングシューズですが、ボルダリングを続けていくにつれて、マイシューズが欲しくなってくることと思います。 一口にクライミングシューズといっても、メーカーによってサイズ感や履き心地も変わります。 これだ！ という一足で集中してボルダリングに取り組めたらきっともっとボルダリングが楽しくなるでしょう。 今回は、マイシューズを検討している人もそうでない人も買いたくなる（かもし […]
- 2019.04.23
【大阪】子供も楽しめるボルダリングジム・教室5選！
ボルダリングは、大人の趣味やスポーツといったイメージがありますが、子供の習い事としても人気が高まっています。 運動機能の強化、精神面の強化など様々な教育効果もあり、子供を持つ親も注目しています。 ボルダリングジムの中には、キッズウォールが設置されていたり、キッズスクールが開催されていたりするジムもあります。 今回は、大阪にある子供もボルダリングができるボルダリングジムをご紹介していきます。 大阪の […]
- 2019.04.22
2020年東京五輪期待のプロフリークライマー野口啓代選手！ プロフィールや実績、インスタなどをご紹介
2020年東京五輪の種目として、採用されたボルダリング。ボルダリングワールドカップなど世界的な大会で結果を残している日本選手も多く、期待が高まっています。 期待日本人選手の一人に、野口啓代選手がいます。日本のボルダリングシーンを引っ張ってきた選手で、世界屈指の選手の一人でもあります。 今回は、東京五輪前に、注目の選手・野口啓代選手について、プロフィールや実績、インスタグラムなど徹底解説していきます […]
- 2019.04.21
【連載】ボルダリング女子の悩み第26回・「ボルダリングをやっていない彼氏がボルダリングを理解してくれない（週2日通っている女性）」
「今日もいくの？」そんな言葉を彼氏にかけられるボルダリング女子はいませんか？ ボルダリングが大好きだからこそ、ボルダリングをしない彼氏はなかなか理解してくれないという悩みがある人が多いです。 そこで今回は、20代のボルダリング女子が抱える「彼氏が理解してくれない」という悩みを聞いて、アドバイスしていきたいと思います。 「なんでボルダリングにいくの？」そういわれるのがキツイ……。 はじめまして、こん […]
- 2019.04.20
【連載】ボルダリング初心者に話したい、私たちがボルダリングを始めたキッカケ・第25回
ボルダリングに興味を持ってもなかなか始めるキッカケがない……。1回やってみたけどよくわからなかった……。そんな方、けっこう多いんじゃないでしょうか？ 新しいことを始める時、最初の一歩がなかなか踏み出せないものですよね。 私たちリンクバル -ボルダリング- 編集部は、初心者・未経験者の皆さんにボルダリングの魅力をお伝えすべく、ボルダリングを趣味にしている皆さんに実際に始めたキッカケとボルダリングを続 […]
- 2019.04.19
関東在住のクライマー必見！ クライミングジム・ゼロの魅力に迫る
クライミングは、2020年東京オリンピック競技に採用されるなど、人気がさらに高まっています。 クライミングジムも増えていて、初めてクライミングにチャレンジする初心者にとっては、どのクライミングジムが良いか悩んでしまいます。 今回は関東に住んでいる初心者の方に向けて、北関東最大のクライミングジム・クライミングジムゼロをご紹介します。 クライミングジム・ゼロは北関東最大級のクライミングジム！ クライミ […]
- 2019.04.18
ボルダリングワールドカップを観戦しよう！ 2019年の開催スケジュールや注目選手をご紹介
ボルダリングジムで、上手い人のクライミングを見かけると、つい見とれてしまった経験が多くの方にあるでしょう。 スムーズな動きや力強いクライミングは見ているだけで楽しいものです。ボルダリングの大会の一つに、ボルダリングワールドカップがあります。 世界中のトップクラスのクライマーが競い合う大会で、ボルダリング好きにはたまりません。 2020年には東京五輪が開催され、ボルダリングも競技に採用されているため […]
- 2019.04.17
【福岡】おすすめのボルダリングジム10選！ カテゴリ別にたっぷり紹介
皆様の住んでいる地域にはどのくらいボルダリングがありますか？ 以前に比べて、ボルダリングジムが増え、どのボルダリングジムが良いか分からない方も多いでしょう。 ボルダリングに挑戦しようとジムを探すポイントには、初心者向けかどうか、料金、アクセス、営業時間、子ども可などが挙げられます。 本記事では、福岡のボルダリングジムをジム選びのポイントに分けて、10店舗たっぷり解説していきます！ 福岡の初心者向け […]
- 2019.04.16
ボルダリングシューズを安い値段で手に入れよう！ 安く買う方法やコスパシューズをご紹介
突然ですが、ボルダリング初心者の皆様は、マイボルダリングシューズをお持ちでしょうか？ 「レンタルシューズを使っています！」という声が多く聞こえてくることが予想されます。 ボルダリングシューズには、レンタルが基本というイメージや値段が高そうといったイメージがあることが多いです。 今回は、ボルダリングにハマり始めた初心者の方に向けて、ボルダリングシューズを安く手に入れる方法やおすすめの安いボルダリング […]
- 2019.04.15
ビレイはロープクライミングに必須！ ビレイの基礎を知り、信頼できるビレイヤーを目指そう
ボルダリングとは違い、命綱のロープを使用するロープクライミング。高度があり、万が一転落してしまうと命に関わる怪我を負う可能性が高いです。 そんなクライマーの安全確保を行う人をビレイヤーと呼びます。クライマーの身を守るビレイについて、ビレイヤーに求められる技術や使用する道具についてもご紹介します。 そもそもビレイとは何だろう？ ボルダリングは一人で出来ますが、ロープクライミングは一人では出来ません。 […]
- 2019.04.14
【連載】ボルダリング女子の悩み第25回・「妊娠中にボルダリングを休んでいる間、できるだけ身体が衰えないようにするには？」
ボルダリングジムに通っている女子の中で、「妊娠した！」という嬉しいニュースも飛び込んできます。 しかしどハマりしているボルダリング女子からは、「妊娠中は登れないの？」「体力が落ちてしまうんじゃないか……」というボルダリングを休んでいる間の悩み事もちらほら。 そこで今回は妊婦ボルダリング女子のリアルな悩みを聞いて、できる限りアドバイスしていきます。 妊娠中に体力を落としたくない…… はじめまして！ […]