- 2018.11.27
渋谷でボルダリングをするならココ！ おすすめジム3選
街中を歩いていて、ふと目に留まることも多くなったボルダリングジム。 どんなジムに通いたいかという点も大事ですが、折角ジムの数も増えて選択肢が広がった今、どこのジムに通うかというところも考えてみてはいかがでしょうか。 今回は、2018年9月にオープンした渋谷ストリームなど新しい商業施設の開業によって大きく変化をしている街、渋谷で気軽に楽しめるボルダリングジムを紹介します。 ボルダリングをするのに渋谷 […]
【連載】ボルダリング初心者に話したい、私たちがボルダリングを始めたキッカケ・第41回
- 2018.11.26
ボルダリングに適したクライミングパンツとは
テニスやゴルフ、ヨガとは違い、ボルダリングの服装と言われてもなかなかピンとこないということはないでしょうか？ クライミングジムのHPでも動きやすい服装であればOKと書いてあり、逆に迷ってしまう……。そんな方におすすめのクライミングパンツを紹介します。 ボルダリングを始めたら、まずは着るものだけ持っていけばOK！ ボルダリングはウェアとシューズ、チョークの3つがあればすぐにでも始められるスポーツです […]
- 2018.11.25
【連載】ボルダリング女子の悩み第6回・「彼氏よりも上手になってしまい、気まずくなってしまった……」
ボルダリングをカップルで楽しんでいる人も多いですが、中には「同じ時期にボルダリングを始めたのに、彼女の方が上手になってしまった……」というカップルも少なくありません。 また「彼氏の方が先にボルダリングを始めたのに、彼女の方がボルダリングにハマって、上手になった」というパターンもあります。 そんな彼女側が抱える問題は、彼氏と気まずくなってしまうこと。 今回は、そんな悩みを抱える30代のボルダリング女 […]
- 2018.11.24
【連載】ボルダリング初心者に話したい、私たちがボルダリングを始めたキッカケ・第8回
ボルダリングに興味を持ってもなかなか始めるキッカケがない……。1回やってみたけどよくわからなかった……。そんな方、けっこう多いんじゃないでしょうか？ 新しいことを始める時、最初の一歩がなかなか踏み出せないものですよね。 私たちリンクバル -ボルダリング- 編集部は、初心者・未経験者の皆さんにボルダリングの魅力をお伝えすべく、ボルダリングを趣味にしている皆さんに実際に始めたキッカケとボルダリングを続 […]
- 2018.11.23
クライミングのビレイって何？ ビレイヤーが気を付ける点やギアをご紹介
クライミングを体験した人やクライミングに興味がある人の中で「ビレイって何？」という疑問がある人はいませんか？ ビレイとはロープクライミングをするクライマーの”安全確保”のことをいいます。また、その安全確保をする人のことをビレイヤーと呼ばれています。 ここでは、ビレイについてはもちろん、クライマーの生死を握っているといっても過言ではないビレイヤーが、気を付けなければいけない点やビレイヤーに必要なギア […]
- 2018.11.22
【ジムと外岩でギアの種類が変わる！】本当に必要なクライミングギアをご紹介！
ジムでクライミングを体験してから、クライミングの魅力にハマった人も多いでしょう。 通い続けて2ヵ月くらい経ち、「そろそろレンタルではなく、自分専用のクライミングギアが欲しい！」「外岩に行くからクライミングギアを集めたい！」そんな気持ちになっている人はいませんか？ しかしインターネットで必要なクライミングギアを検索してみると、「本当にこのギア必要なの？」「クライミングギアってジムと外岩で変わるの？」 […]
- 2018.11.21
ボルダリングの必須能力「保持力」を鍛えて、ワンランク上にレベルアップしよう！
ボルダリングに必要な能力には、身体を支える筋力や的確に課題や状況を読み取る力、ムーブの技術などが挙げられます。 それらの能力を発揮するためには、ホールドをしっかりと確保し、体勢を整えられていることが必要です。 ホールドを確保する力を「保持力」と言い、ボルダリングに必須の能力と言うことができます。 今回は保持力がどのような力で、どう重要かを解説し、保持力強化のためのトレーニング方法も紹介していきます […]
- 2018.11.20
ボルダリングの難関壁「ルーフ」を攻略しよう！
ボルダリングの壁には、90度に立った垂壁や90度以下のスラブ、100度以上のオーバーバングといった種類があります。 壁の種類の一つにルーフという壁があります。180度の壁で、逆さまになって登っていくため、他の壁とクライミングの方法や必要な技術が変わってきます。 今回はボルダリングの壁の一つであるルーフについて、どのような壁であるか、どう攻略するかを解説していきます。 ルーフに挑戦したい方、苦手とし […]
- 2018.11.19
ボルダリングサークルで一緒に登る仲間を作ろう！
ボルダリングは一人でも気軽に楽しむことができ、ソロでジムに行く方も多いでしょう。 一人で楽しむことができるのも魅力ですが、ボルダリング仲間を作って、ワイワイ楽しみたいと思ったことはありませんか？ ボルダリングにはサークルがあり、ボルダリング仲間作りにもってこいの場です。 今回はボルダリングサークルについて、どのような場であるか、どれくらいあるのかなどを紹介していきます。 ボルダリングサークルってど […]
- 2018.11.18
【連載】ボルダリング女子の悩み第5回・「生理中で登ると、漏れないか心配になる……」
ボルダリングジムへ通っているボルダリング女子の中でも、毎月やってくる「生理」に悩まされている人も多いのではないでしょうか。 「漏れたらどうしよう」「自由に動けないから、生理中は登らない」そんな人は必見です。 今回は実際に20代のボルダリング女子から、生理中のボルダリングについての悩みを聞いて、アドバイスをしていきます。 ナプキンの選び方から、生理中でも自由なムーブができるように、細かくお伝えしてい […]
- 2018.11.17
ボルダリングの壁をDIYしてみよう！ 壁の種類や作り方を解説
ボルダリングをする場所といえば、ほとんどがジムですよね。ボルダリングにハマっていくほどにジム以外でもしたい、家でもやりたいと思う方もいるのではないでしょうか。 大人だけでなく、子どもの遊び場としても楽しいボルダリングの壁を家に作ってみませんか？ 今回は、ボルダリングの壁のDIYを紹介していきます。壁の種類や作り方などにも触れますので、ぜひ自作ボルダリング壁の参考にしてみてください。 ボルダリングの […]
- 2018.11.16
基本ムーブ「ダイアゴナル」とは？ 初心者を抜け出すカギ！
ボルダリングに慣れてきた初心者クライマーの方は、より難しい課題に挑戦していることでしょう。難しくなったホールド間の距離や位置、壁の角度によって苦戦していませんか？ 初心者から一歩抜け出すためには、基本ムーブである「ダイアゴナル」が欠かせません。今回はダイアゴナルの動きやメリット、コツなどを動画を交えながら解説していきます。 ダイアゴナルをものにして中級クライマーにレベルアップしましょう。 ダイアゴ […]
- 2018.11.15
白石阿島、日米のＷ国籍を持つNY育ちのクライミング選手
幼少期から注目を浴びる、天才クライマーと呼ばれる白石阿島（しらいし あしま）選手。小柄な体や可愛い見た目に反して、難しい課題をなんなく登っていきます。 そんな白石選手の強さの理由や東京オリンピックに向けた今後についてもお伝えします。 21世紀生まれ！ 白石阿島選手のプロフィール 東京オリンピックも近づいている中、さまざまなスポーツで10代のアスリートが活躍しています。白石阿島選手はそんな10代アス […]
- 2018.11.14
【新宿】都心でボルダリングを始められるおすすめジムを紹介
新宿は東京の中でもアクセスが良く、仕事帰りや学校帰りに経由することもあるため、ボルダリングジムに立ち寄りやすい立地です。ボルダリングを始めてみたいという方には行きやすいということもポイントの1つです。 今回は新宿のおすすめボルダリングジムを安さやアクセス、初心者サポートなどに注目して紹介していきます。 新宿のおすすめボルダリング施設4選！ 東京の中でもアクセスの良い新宿のおすすめボルダリング施設を […]
- 2018.11.13
パラクライミングってどんなスポーツ？ 日本選手勢は世界でも活躍している！
最近では「クライミング」という言葉を聞いたことがない！という人は少なくなってきましたが、「パラクライミング」という障がいを抱えている人が行なうクライミングのことを知っている人は少ないでしょう。 パラクライミングというスポーツをはじめ、クライミングとどんな違いがあるのか、どのような障がいを抱えている人がパラクライミングをするのかなど、詳しくご紹介します。 もともと身体を動かすことができだけれど、障が […]
- 2018.11.12
クライミングジムの求人ってどうなの？ アルバイト経験者の体験談
クライミングジムに通っている人で、「ここで働いたら楽しそうだな」と思う人も多いと思います。 実際にボクも大学生の頃に1年間クライミングジムでアルバイトをしていた経験がありました。 ちなみに1年間アルバイトした感想は、「めちゃくちゃ楽しいしもっと続けたかった」という感じです。 そこで今回は、クライミングジムでの求人がどういう内容か、どういう人におすすめなのかを実体験も踏まえて解説していきたいと思いま […]
- 2018.11.11
【連載】ボルダリング女子の悩み第4回・「手が小さいからスローパーやピンチが持ちにくい……」
ボルダリングを始めてグレードが上がってくると、スローパーやピンチなどのホールドが出てきます。 「なにこれ？ 全然持てない！」「意味が分からない！」と感じる人も多いでしょう。特に女性からは「手が小さくて、スローパーホールドやピンチホールドが保持できない！」という悩みが多く聞こえてきます。 今回はそんなボルダリング女子の、「手が小さくてホールドが持てない悩み」をご紹介し、解決策をご紹介していきます。 […]
- 2018.11.10
【連載】ボルダリング初心者に話したい、私たちがボルダリングを始めたキッカケ・第7回
ボルダリングに興味を持ってもなかなか始めるキッカケがない……。1回やってみたけどよくわからなかった……。そんな方、けっこう多いんじゃないでしょうか？ 新しいことを始める時、最初の一歩がなかなか踏み出せないものですよね。 私たちリンクバル -ボルダリング- 編集部は、初心者・未経験者の皆さんにボルダリングの魅力をお伝えすべく、ボルダリングを趣味にしている皆さんに実際に始めたキッカケとボルダリングを続 […]
- 2018.11.09
初心者でも大丈夫？ 荻窪で評判のボルダリングジム「B-PUMP」とは
東京都内にはたくさんのボルダリングジムがありますが、中でも荻窪にある「B-PUMP」はかなり有名です。 最近はキッズ人気も高まってきたボルダリングですが、子ども向けのトレーニングを実施したり、コンペで使う壁を体験できたりと、他にない魅力を兼ね備えているボルダリングジムなんです！ そこで今回は、荻窪の「B-PUMP」について詳しく紹介していきたいと思います。 荻窪のボルダリングジム「B-PUMP」と […]
- 2018.11.08
【子どもでも楽しめる】グリーンアローはおすすめのボルダリングジム
関東には色んなボルダリングジムがありますが、特におすすめしたいボルダリングジムがあります。 それは千葉県を中心に全7店舗を展開する「グリーンアロー」です。 グリーンアローはクライマーなら一度は訪れるべき魅力溢れるボルダリングジムなので、その魅力や各店舗の特徴をご紹介したいと思います。 グリーンアローってどんなボルダリングジム？ グリーンアローは千葉県を中心に7店舗を展開する人気のボルダリングジムで […]