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人として最低なのはわかってる… 不倫がやめられない人の理由2選
どうして多くの人がリスクを冒してまで不倫に走るのでしょうか？…… 謎ですよね。
そこで今回は、心理カウンセラーのわたくし千桜ミモザが、男女それぞれの本能に触れつつ紹介していきます。
夫や妻の不倫に悩んでいる方は、この記事を通して不倫の問題を正しく理解し、前向きな解決策を見つけるためのヒントをぜひみつけて下さいね。
なぜ人は不倫をやめることができないのか
男も女も本能がそうさせている
不倫がやめられない理由は、男女それぞれの本能や心理的な要因に深く根ざしています。
男性の場合、自分の遺伝子を広く残そうとする本能が強く働くため、『多くの女性と関係を持ちたい』と考える傾向にあります。
実は、この行動は進化心理学的に理解されていて、より多くの子孫を残すための計画とされているのです。
つまり、男性は本能的に多くの女性と関係を持つことで、自分の遺伝子を次世代に広く伝えたいという欲求を持っているということになります。
女性は？
一方で、女性はより優秀な遺伝子を選び取りたいという本能が働きます。自分の子供には『健康で強い遺伝子』を持って欲しいという考えです。
よって、優れた遺伝子を持つ男性を選ぶことがポイントだと本能的に感じてるというわけです。
そのため、女性が不倫をする場合、現状の夫よりも魅力的で優れた遺伝子を持つ男性に興味や魅力感じやすい傾向にあります。
ゆえに、複数の男性と関係を持つ場合も……。これは子供の将来の健康や成功を考えた上での本能的な行動といえるでしょう。
心理的な要因がある場合も
不倫がやめられない理由には、心理的な要因も大きく関わっています。
例えば、仕事や家庭での日常生活のストレスや、現在の状況に対する不満から逃れる手段などです。
現実逃避としての不倫は、一時的な快楽や満足感を得やすいため、その結果不倫を繰り返しやすくなります。
このように、日常のプレッシャーやマンネリ化した関係から解放されると、心の安らぎを求め、不倫に繋がってしまいます。
不倫がやめられない背景には、生物学的な本能と心理的な要因が複雑に絡み合っています。
男女それぞれの根底にある本能的な欲求と、現代社会における精神的なストレスが相まって、不倫という行動が引き起こされてしまうのです。
不倫がやめられない夫や妻に対してどう接したらいいの？
冷静さを保つことはとても大切
不倫がやめられない夫や妻に対して、どのように接すれば良いのでしょうか。
この問題は非常にデリケートで慎重な対応が求められます。
まず最初に重要なのは、ギャーギャー騒いだりせずにどっしりとした冷静さを保つことです。
感情的に反応すると、問題が悪化するだけでなく解決への道も遠のいてしまいます。
相手の行動の背後にある本当の理由を理解しようとする姿勢が、問題解決の鍵となりますよ。
オープンで正直なコミュニケーションを大切に
相手をひっかけようとせず、オープンで正直なコミュニケーションを心がけましょう。
夫や妻に対して、不倫をしている理由やその時の感情を話してもらうために安心して話せる環境を準備します。
この時、相手を非難するのではなく、共感と思いやりを持って接することがポイントです。
例えば、「あなたがなぜ不倫をしたのか、その気持ちを知りたい」というように、相手の気持ちに寄り添う姿勢を示しましょう。
専門家の助けを借りる
専門家の助けを借りることを検討してみてください。
カウンセリングやセラピーは、夫や妻の行動を理解して解決策を見つけるためのおすすめの方法です。
専門家のアドバイスを受けることで、冷静で建設的な解決策を見つける手助けになるからです。
カウンセラーは、客観的な視点から問題を分析して双方にとって最善のアプローチを提案してくれますよ。
自分自身の感情を認めよう
また、自分自身の感情や何を求めているのかを無視しないことも大切です。
夫や妻の不倫に対する自分の感情をしっかりと認めましょう。
必要であれば信頼のできる友人や家族のサポートを求めることも忘れないようにします。
不倫の問題はとてもにストレスがたまりやすく、自分だけの孤独な経験になることが多いです。
ですので、一人で抱え込まずに周囲の支えを借りることが精神的な健康を保つためにも大切です。
長期的な視点で問題をみよう
長期的な視点で問題をみることも重要ですよ。
今すぐに解決策が見つからない場合でも、時間をかけてじっくりと話し合いを続けることが大切です。
信頼関係を再構築するためには時間がかかることを理解して、決して焦らずに取り組む姿勢を心がけましょう。
関係の修復に向けて
まず、お話しをした上記のアプローチを踏まえて、不倫がやめられない夫や妻に対してどう接するかを考えましょう。
それによって、関係の修復や改善に向けた第一歩を踏み出すことができるでしょう。
問題は複雑で簡単には解決しませんが、適切な対応と周囲からの支援を受けることで乗り越えることができるはずです。
本能や心理、解決へのアプローチをしよう！
不倫がやめられない理由は、男女それぞれの本能や心理的な要因に深く根ざしています。
男性は遺伝子を広く残すため、女性はより優秀な遺伝子を求めるために不倫をする傾向があります。
また、日常のストレスや現状の不満から逃れるための手段としても不倫をしてしまうことも…
関係の修復を望む場合には、夫や妻の不倫に対して冷静なコミュニケーションと共感が大切です。
また、専門家の助けを借りること、そして自分自身の感情を抑えることも必要です。
心が傷ついて感情が乱れるはずですが、これらのアプローチによって問題解決に向けた第一歩を踏み出すことができるはずです。
Written by 千桜ミモザ
