ボルダリングに興味を持ってもなかなか始めるキッカケがない……。1回やってみたけどよくわからなかった……。そんな方、けっこう多いんじゃないでしょうか？ 新しいことを始める時、最初の一歩がなかなか踏み出せないものですよね。 私たちリンクバル -ボルダリング- 編集部は、初心者・未経験者の皆さんにボルダリングの魅力をお伝えすべく、ボルダリングを趣味にしている皆さんに実際に始めたキッカケとボルダリングを続 […]
ボルダリングはジムで気軽にできるスポーツで、天候に影響されずに楽しむことができます。 ボルダリングジムの壁には、多彩なホールドがあり、取り組みやすい課題があることもおすすめです。 ボルダリングは室内だけではありません。外岩と呼ばれる外の岩を登るアウトドアなボルダリングもあります。 今回は外岩でのボルダリングの魅力や必要な準備をたっぷりと解説していきます。 外岩でのボルダリングとは？ 外岩とは、文字 […]
旅行へ行ったときにも「ボルダリングが頭から離れない！」くらい、どハマりしている人も多いと思います。 けれど、日本であれば、簡単にどんなジムへも行けると思いますが、海外となると「どんな雰囲気のジムなのか」「日本語や英語は通じるのか」など不安なことがたくさん出てきますよね。 今回は、台湾（たいわん）のジムについて詳しくご紹介します。これから台湾へ旅行に行く人で「台湾・台北（たいぺん）のジムへ行きたい！ […]
クライミングには、ボルダリングジムでのクライミングやロープを使ったクライミング以外にも、道具の力を借りずに自然の岩壁を登っていくフリークライミングというクライミングもあります。 ボルダリングやクライミングをプロとして取り組んでいる方のことをクライマーと呼びますが、フリークライミングを主とする方をフリークライマーと呼びます。 今回は、フリークライマーとはどのような人であるかを解説し、世界の有名フリー […]
「ボルダリングに行く予定だけど、ネイルをしていても大丈夫なの？」 初めてボルダリングに行く人は特に、こんな悩みを持った人がいると思います。やったことのないスポーツだとイメージが全然わかないですよね。 ボルダリングは老若男女が楽しむことのできるスポーツですが、ルールを守らないとケガをしてしまい、せっかくの楽しい思い出が台無しになってしまいます。 今回は、ボルダリングをする際の「爪の管理」についてまと […]
ボルダリングでは、バランス感覚や重心移動、ムーブなどの技術が求められます。 バランス感覚やムーブを支えるためには保持力と呼ばれるホールドをしっかりととらえる力が大切です。 課題を登り切る体力やムーブの基本が身についていてもホールドを保持できなければ、体力や技術は発揮できません。保持力の強化の一つに指の力の強化があります。 今回は、ボルダリングの保持力アップのための指を鍛える方法を紹介していきます。 […]
ボルダリングジムで出会いがほしい！ そう感じる女性も多いようです。 東京オリンピックの種目にボルダリングが追加されたことで、ボルダリングを体験する人も徐々に増えている現実。 今回はボルダリングを通して出会いがほしい！ という女性のリアルな悩みを聞いてアドバイスしていきたいと思います。 恋人がいない……ボルダリングで出会いがほしい！ はじめまして。切実な悩みを聞いてください。 今年で28歳になるアラ […]
ボルダリングに興味を持ってもなかなか始めるキッカケがない……。1回やってみたけどよくわからなかった……。そんな方、けっこう多いんじゃないでしょうか？ 新しいことを始める時、最初の一歩がなかなか踏み出せないものですよね。 私たちリンクバル -ボルダリング- 編集部は、初心者・未経験者の皆さんにボルダリングの魅力をお伝えすべく、ボルダリングを趣味にしている皆さんに実際に始めたキッカケとボルダリングを続 […]
ムーンボードと呼ばれるクライミングウォールをご存知でしょうか。 ボルダリングジムに設置されていう従来の壁とは異なり、最先端の技術を取り入れた近未来のボルダリング壁と言えます。 今回は、ムーンボードとはどのようなものであるか、どのようにボルダリングトレーニングに生かすことができるかなどを解説していきます。 ボルダリングトレーニングに最適！ ムーンボードとは？ ムーンボードとは、クライミングウォールの […]
スポーツにおいて、優れたプレイヤーの姿を見ることは、プレーの参考になるだけでなく、プレイヤーの技術やパフォーマンスの凄さを実感できたりします。 目の前でプレーを見る機会は貴重ですが、現代では、YouTubeがメディアとして力を持ち、動画として簡単に見ることができます。 ボルダリングも同様で、ボルダリングの基本やアイドルのボルダリング風景を見ることも可能です。 今回は、ボルダリング動画3選として、バ […]
「初めてボルダリングに挑戦するけど、どんな服装で行けばいいのかわからない。みんなはどんな服装をしているの？」 この記事は、そんな疑問を抱える女性に向けて、 ・ボルダリングでの基本の服装（トップス・ボトムス・ソックス） ・女子の服装の注意点 ・その他の身だしなみ の順でご紹介しています。 ボルダリングは最初から専用のウェアを用意する必要はありませんが、服装によっては「登りづらい……」となっちゃいます […]
ボルダリングでホールドの掴み方はどうしていますか？ 「掴めるところをなんとなく掴んでいる」「掴み方に困るホールドがある」そんな人は、基本の掴み方から確認してみてはいかがでしょうか。 ホールドの掴み方を知ることで、なかなかできなかった課題がこなせるようになるかもしれません。 今回はホールドごとの攻略に必要なテクニック、なかでも手こずる人の多いスローパーの攻略方法について詳しくお話しします。 ホールド […]
ボルダリングは圧倒的に男性のクライマー数が多く、それに比例するようにボルダリング用品も女性専用のギアというのは、とても少ないです。 女性クライマーの中には、「ボルダリングシューズを買いに行ったけれど、合うシューズがなかった！」とシューズ選びに悩んでいる人も多いんですよ。 そこで今回は、リアルなシューズの悩みを聞いて、アドバイスしていきます。 ピッタリのシューズに出会うことができない……。 はじめま […]
ボルダリングに興味を持ってもなかなか始めるキッカケがない……。1回やってみたけどよくわからなかった……。そんな方、けっこう多いんじゃないでしょうか？ 新しいことを始める時、最初の一歩がなかなか踏み出せないものですよね。 私たちリンクバル -ボルダリング- 編集部は、初心者・未経験者の皆さんにボルダリングの魅力をお伝えすべく、ボルダリングを趣味にしている皆さんに実際に始めたキッカケとボルダリングを続 […]
友達と四人でボルダリング！ ……でもボルダリングってどんな服装でするものなんだろう？ ボルダリングジムのホームページには「動きやすい服装で」というアドバイスが書かれていることが多いですが、実際にイメージつきにくいですよね。 実は、ボルダリングの服装選びには気をつけたいポイントがあるんです！ それを踏まえて「おしゃれで、動きやすくて、安くて……」というご要望にもお答えしつつ、ボルダリングを楽ために最 […]
ボルダリングを始めて数ヶ月。あの人はもう難しい級を登っているのに自分はまだ初心者レベルを抜け出せていない……。この差って一体なに！？ 実は、ボルダリングが上手くなるためにはコツがあるんです！ その多くはただ登っているだけではなかなか掴めないコツばかり。分かりやすく写真や動画でご説明したいと思います。 コツを学んで初心者レベルを抜け出しましょう！ 【ボルダリング好き限定】サークルで友達をつくろう▶ […]
原田海(はらだ かい)選手をご存知でしょうか。 19歳にして2018年9月に行われたスポーツクライミングの世界選手権、ボルダリング種目で初優勝。大きな話題となっています。 日本のジュニア代表であり、オリンピック強化選手でもある原田選手。東京オリンピックに向けて、今後のさらなる活躍が期待されます。 今回は、原田海選手のこれまでの戦績や、その魅力についてご紹介します。 原田海選手のプロフィール Vie […]
スポーツクライミングが東京五輪の種目として採用されてから、メディアでも目にする機会が増えてきました。 特にテレビのCMでは、ボルダリングを題材としたCMが増え、目にしたことがあると思います。 今回は、PanasonicのCMにも出演し、女優の綾瀬はるかさんとも共演をした、伊藤ふたば選手に注目したいと思います。 伊藤ふたばのプロフィール View this post on Instagram 遅くな […]
初心者が必ずぶつかる壁の一つが「次のホールドがとれない……」という悩みだと思います。 しかし、一言でホールドがとれないと言っても、「次のホールドを取りにいこうとすると、手が離れてしまう。」「体が振られてしまい、姿勢が安定しない」「そもそも、体が小さくて手が届かない」というような悩みがいくつかでてくるのではないでしょうか。 これらの悩みを解消するために、意識してほしいのが「足元」です。ボルダリングを […]
ボルダリングブームが続き、2020年東京五輪競技としてボルダリングが採用されたこともあり、日本各地でボルダリングを楽しむことができるようになりました。 今回は、香川県高松にあるボルダリングジム3店舗、香川県にあるボルダリングジム2店舗の、合計5店舗を紹介していきます。 価格やアクセス、サービスなどに注目して、それぞれのボルダリングジムの特徴を見ていきましょう。 高松の近くに住んでいる方や旅行で訪れ […]
