COLUMN
昔から早寝早起きは人間の生産性を高め、健康にも良いこととされています。しかし、働く時間...
食事の時間よりも、オシャレや睡眠の時間を大切にしたい……。毎日 “時間” に追われた生活を送...
心臓がドキドキして苦しい、予期せぬタイミングで心臓がドキドキする……その身体の異変は「動...
健康な生活を送る上で欠かせない睡眠。睡眠不足や睡眠の質の低下によって、疲れがとれなかっ...
ポジティブな考え方が幸せを呼ぶと言われています。あなたは日々前向きな考え方をしています...
誰もが日々の眠りの中で、夢を見ています。夢は私たちが日常では意識できていない深層心理を...
生きていればイライラしてしまう日があるのも当たり前のことです。しかし、イライラが続いた...
自分の人生が楽しめているか気になりませんか?? 自分の人生は自分で決めるべきという意見が...
闇が深い人は、肌荒れや笑顔の時の目が笑っていないといった特徴が8つあります。闇が深い人に...
ストレスが全くない人はまずいない程、現代社会に生きる私たちは何かしらのストレスを抱えて...
よく「男性の胃袋をつかめ」なんて言いますよね。昔は男性が仕事をして、女性は家庭に入るこ...
夏の時期は紫外線から、頭痛で気分も塞ぎこみがちになります。 周りの人に迷惑を掛けちゃい...
体重が増えた訳でもないに、顔が大きくなった……そんな悩みの原因は顔のむくみかも。 顔のむ...
寒い季節に重宝する腹巻き。最近ではオシャレなデザインの腹巻きが増えてきているので、腹巻...
ドラマや雑誌で度々取り上げられる「マウンティング」。 マウンティングとは、とっても不快...
女の子の生理は、必ずしも予定通りに来るとは限りません。せっかくの温泉旅行とちょうど重な...
チーズも豆腐も両方とも、高栄養の発酵食品として有名です。 この2つの栄養素を比べるととも...
泉栄子さん著書の「ベターっと開脚」の本を一度は手に取って書店で読んだ人も多いのではない...
髪を切るタイミング、いつもどんなふうに決めていますか? 伸びてきたとき? イメチェンした...
人間が生きていく上で、欠かせないとされる基本の3大欲求「睡眠欲」「食欲」「性欲」。 “支...