1990年生まれ。北海道出身。現在はフリーライターとして取材・執筆活動をしています。
ボルダリングの大会「THE NORTH FACE CUP」で本戦出場経験あり。自身の経験をもとにボルダリングの楽しさをお伝えしていきます。
より難しい課題を登られるようになりたい！と感じている、クライミング好きの人も多いでしょう。しかし、クライミング時に使う筋肉が分からなければ、効率良く筋トレができませんよね。 ここでは、クライミングに使う筋肉を解説するとともに、クライミングのレベルUPが期待できる効果的な筋トレをご紹介します。ぜひご参考にしてくださいね。 クライミングに使う筋肉の種類 ここでは登るときによく使う筋肉について、ご紹介し […]
日々の運動不足解消として、女性から人気を集めているボルダリング。しかし、「ボルダリングに興味があるけれど、私ができるのか心配……」という不安を抱えている女子も多いです。 そこで今回は、ボルダリングに興味があるけれど、一歩を踏み出せない女子に悩みを聞いて、アドバイスしていきます。同じような悩みを抱えている女子は、ご参考にしてくださいね。 爪が薄くてショートネイルをしているけれど……。 こんにちは！ […]
ボルダリング女子の中には、さまざまな悩みを抱えている方が多いです。 今回は、その悩みの中でも、「胸」について悩んでいる女子に詳しく話を聞いて、アドバイスしていきたいと思います。 同じように、胸について悩んでいる人がいましたら、ご参考にしてくださいね。 壁によっては、登るときに胸が引っ掛かってしまう…… はじめまして！ 私は26歳でボルダリング歴は約1年ちょっと。 最近、どんどんレベルアップしている […]
ボルダリングを長く続けている女子に多いのが、クライマー同士でお付き合いがあること。 しかし、クライマー同士で恋人になるのは良いですが、別れたとき・別れたあとに違うクライマーと付き合うとき・友達の元カレ（クライマー）に告白される……など、気まずい雰囲気になることがあります。 そこで今回は、リアルに悩んでいる女子に、悩み事を聞いてアドバイスしていこうと思います。同じような境遇にいる女子は、ぜひご参考に […]
ボルダリングにハマっている人の中で、そろそろマイシューズが欲しいな……！ そう感じている人はいませんか？ しかし、レンタルシューズしか履いたことがなく、“どんなシューズがいいのだろう”と分からない人も多いでしょう。 そこで今回は、ボルダリングシューズを購入するとき、選ぶコツと初心者におすすめのシューズをご紹介します。あなたにピッタリなシューズを探しちゃいましょう！ ボルダリングシューズの選ぶコツは […]
お互いが身体を動かすことが好きなカップルの場合、『スポーツデート』を考えている人もいるでしょう。しかし、どこで・どんなスポーツができるのか分からないところ。 そこで今回は、関西でスポーツデートができるスポットを屋外・屋内に分けてご紹介します。天気が良ければ屋外、天気が悪ければ屋内でスポーツを楽しめますよ！ ぜひ次のデートは、スポーツデートで二人の仲を深くしてくださいね。 【屋外】スポット①初心者に […]
ボルダリングに興味がある人の中で、次の休みにボルダリング体験へ行く！ という人は必見です。 今回は、同じくボルダリング未経験の人が抱いている悩みを聞き、アドバイスしていきます。 女子ならではのアクセサリーについてもお話ししますので、これからボルダリング体験へ行く女子は、ぜひご参考にしてくださいね。 指輪をしているんだけど、外した方がいいの……？ はじめまして。私はボルダリング未経験者ですが、分から […]
クライミングシューズって、自分の足に馴染んでくるにつれて、良いパフォーマンスができるようになりませんか？でも、シューズは消耗品……。 いつまでも、同じシューズを履くことはできませんよね。しかし、クライミングシューズのリソールをすることで、生地はそのまま。ソールを新しくすることができます。 ここでは、リソールのメリットや大体の値段などご紹介します。 クライミングシューズのリソールってそもそも何……？ […]
これからビレイヤーもやっていく！ という方はいませんか？ 集めるギアのひとつでもある「グローブ」ですが、普通のグローブと何が違うのか知らない人も多いと思います。 そこでここでは、クライミング用グローブの特徴や、グローブを選ぶときの欠かせないコツについてご紹介します。 普通のグローブとクライミング用グローブ、どこが違うの？ 普通のグローブとクライミング用のグローブは、何が違うのかあまり分からない人も […]
ビレイデバイスって知っていますか？ ロープクライミングを楽しむのに必須のギアですが、実際「ビレイデバイスって何？」そう疑問を感じている人も多いでしょう。 ここでは、ビレイデバイスとはどういうギアなのか、どんな種類があるのか、初心者におすすめのビレイデバイスは何か？ についてご紹介します。 ビレイデバイスは「ロープクライミング」には必須のギア！ ビレイデバイスとは、クライマーが落下したときに安全を確 […]
「この課題はこうした方がいいよ！」と男性の常連さんにアドバイスをもらうことはありませんか？ そのときに、どうしても登れない……！ と悩むことも。 しかし実際は、男性には簡単でも女子には難しいムーブの課題があります。 今回はリアルに悩むボルダリング女子の悩みを聞いて、アドバイスしていきます。 男性が教えてくれるのはいいんだけれど、どうしても登られない……。 こんにちは！ はじめまして。 ボルダリング […]
趣味が欲しくても、年齢を重ねてから「趣味を見つける」って大変ですよね。そこで、おすすめが「ボルダリング」です。 ボルダリングは、運動不足解消を目的に始める人が多く、ボルダリングジムに通うことでいろいろな業種の人と、出会えます。 中には、お付き合いから結婚に至った人も……。今回は、ボルダリングジムでどう知り合うのか、飲み友達や恋人に発展しやすい理由をご紹介します。 ボルダリングは誰もが初心者から始ま […]
神戸に住んでいる人で、ボルダリングに興味がある！ という方はいませんか？ 神戸には、いくつかボルダリングジムがありますが、「どこにいったらいいのか分からない……」そう言う人も多いと思います。 そこで今回は、初心者・女性・子供別におすすめのボルダリングジムをご紹介しますよ。ぜひ、あなたにピッタリなボルダリングジムを見つけてくださいね。 初心者におすすめのボルダリングジムはココ！ ボルダリングに興味が […]
東京オリンピックの追加種目になったこともあり、ボルダリングジムの数がとても多くなっています。 ジムの数が多いと、「初心者だけど、大丈夫なのかな？」「女性におすすめのジムはあるの？」「子供と一緒に楽しみたいんだけど……」と、どこのジムへ行けばいいのか分からなくなりませんか？ そこで今回は、京都にあるボルダリングジムの中でも、初心者向け・女性向け・子供向けに分けて、ご紹介します。 レクチャーがあるから […]
ボルダリング女子ならではの悩みごとって結構ありますよね。 そこで今回は、実際にボルダリング女子が抱えている悩み事をご紹介し、アドバイスしていきたいと思います。 同じような悩みを抱えている方は、ぜひご参考にしてください。 ボルダリングジムで働くのは大変？ 痩せられる……？ こんにちは！ はじめまして。 私はもともと痩せることを目的にボルダリングを始めて、半年ほど経ちます。 また、最近結婚して、今まで […]
ジムに通い始めると、ボルダリング女子ならではの悩みって出てきますよね。今回は、なんと恋愛系…！ 実際にリアルに悩んでいるボルダリング女子に話を聞いて、アドバイスしていこうと思います。 どんな悩みが出てくるのでしょうか。ぜひご覧ください。 ボルダリングジムのスタッフさんのことが好きかも…… こんにちは！ はじめまして。 ボルダリングジムに通う20代女子です。登ることが楽しくて、週に3回くらい通ってい […]
登っている姿を見られるのは、とても恥ずかしい……そう感じている女子はいませんか？ ボルダリング女子の中でも、意外と口に出さないけれど、「登っている姿」というのは、恥ずかしく感じている人も多いです。 今回は、どんな登り方のときに恥ずかしさを感じるのか、実際に悩んでいる方に聞きました。「あー分かる！」そう思う人も多いのでしょう。 簡単なアドバイスもしますので、ぜひご参考にしてください。 こんなガニ股に […]
ボルダリングを楽しむ女子の中では、ボルダリング女子ならではの悩みを持つ方がいます。 でも「同じ悩みを持っている人は、いるの？」と不安になりますし、周りに相談することもなかなかできないこともありますよね。 今回は、ボルダリング女子にリアルな悩みを聞いて、アドバイスしていきたいと思います。 ルーフを登ると服がめくれて、肌が見えてしまい恥ずかしい…… 初めまして。こんにちは！ ボルダリングを楽しむ20代 […]
登っているときに常連さんからアドバイスをされることはありませんか？ 実際、困り果てたときにレクチャーされるのは助かりますが、自分で課題に打ち勝ちたい！ と思って、試行錯誤しているときって、断りたいけれど断れない状況になりますよね。 ここでは、ボルダリング女子が抱える「常連さんからのレクチャーが断りにくい……」という悩みを聞いて、アドバイスしていきたいと思います。 一人で黙々と登りたいのにジムの常連 […]
日ごろの運動不足解消のために、ボルダリング体験へ行った方も多いでしょう。そこで、ボルダリンの魅力にどっぷりハマった人も多いのでは！？ 「より上達したい！」そんな方は、まず穂ルドの種類と持ち方を覚えちゃいましょう！ ホールドの種類と持ち方を覚えるだけで、アドバイスが的確に分かるようになり、グンと上達が早くなりますよ。 今回は初心者が覚えたいホールドの種類や持ち方、さらにホールドごとの「あるある指トラ […]
