ボルダリング、楽しんでますかー？ 何度か通うと、最初の頃はスイスイとクリアできていた課題が、徐々に行き詰まってくるかもしれません。5級程度であれば、練習すれば誰でも登れます。しかし、正しい登り方でなければ、特に女性は、攻略に時間がかかるかもしれません。 基本的なレッスンを受けていなかったり、教えてくれる人が周りにいないと、正しいムーブを知ることすらできませんよね。 この記事では、「ボルダリングの5 […]
最近注目のボルダリング。実は女子にとても人気があります。しかも日本の女性クライマーのレベルがとても高いんですよ。 そこで今回は、ボルダリングが女子に人気の理由や、世界で活躍している女性クライマーのご紹介をします。 ボルダリングとは？ ボルダリングというスポーツはご存知ですか？ 東京オリンピックにも追加された種目で、最近注目を集めています。 ボルダリングとはどんなスポーツなのかというと、5ｍ以下の人 […]
ボルダリングには女性に嬉しい効果がたくさんあります。「最近、少し運動不足気味……」「続けられるスポーツがしたい」など思っている人はいませんか？ そんな人にはシェイプアップできるボルダリングがオススメです。今回はボルダリングに使う筋肉やボルダリング後の筋肉痛について、ボルダリングを続けることで得られる効果をご紹介します。 運動不足を感じている女性や、シェイプアップをしたい女性は必見です！ ボルダリン […]
ボルダリングジムには初心者から上級者まで色んなレベルの人がいます。初心者のうちは、「早く強くなってどんどん難しい課題もこなせるようになりたい」と思いますよね。 そんな人こそなるべく早く自分に合ったボルダリングシューズを揃えた方がいいですよ。ボルダリングシューズのサイズやクセ、得意なコースなどの特色をきちんと理解していれば上達も早いですし、モチベーションも向上します。 そこで今回は、最近急増中の初心 […]
東京オリンピックの追加種目であるスポーツクライミングですが、今若者を中心にボルダリングが注目を浴びています。 ただ、人気になったのは最近の話なので、スポーツクライミング関連の漫画が少ないのが現状です。「ボルダリングの漫画ってあるの？」という人も多いと思いますので、今回はボルダリング・クライミングを題材としたストーリーの漫画を紹介します。 おすすめのボルダリング漫画①のぼる小寺さん 可愛らしい女子高 […]
ボルダリングがオリンピック種目に選ばれてから、ますます注目度が向上していますよね。 今回は、ボルダリングの日本国内のオリンピック強化選手を中心に、男子・女子それぞれの注目選手をボルダリング初心者と同じ目線から解説します。これを読めば、今以上にボルダリング観戦が楽しくなりますよ！ ボルダリングの強化選手はどうやって選ばれる？ 選手の選考基準は、複合ポイントによって決定されるそうです。 複合ポイント＝ […]
ボルダリングに通い始めて1カ月ほど。「力がないから登れない」「登れないから楽しくない」「ボルダリングやめようかな」と考えている人はいませんか？ 諦めるのは少し早いですよ！ 今回は初心者の人が上達しやすくなるコツをご紹介します。力を入れることなく女性でも登れるようになります！ 今まで登られない課題がある・ボルダリングを諦めようかと考えている人は、この記事を読んで、次登るときトライしてみてくださいね。 […]
最近テレビや雑誌でよくみかけるスポーツ「ボルダリング」。オリンピック競技にも正式に追加され、人気急上昇中。その人気の中「ボルダリング女子」が可愛いと言われていることを知っていますか？ ボルダリングは女子が可愛く見えるポイントがたくさん！ そして、女子に嬉しい効果が……！ 女子こそやるべきスポーツ「ボルダリング」の魅力をお伝えします！ ボルダリングってどんなスポーツ？ ボルダリングとは、大小様々な形 […]
人気急上昇中のスポーツ「ボルダリング」。 ボルダリングが人気を集めるきっかけとなったのは、東京オリンピックの種目にボルダリングが追加されたことです。 それまであまり馴染みがないスポーツだったのですが、東京オリンピックの種目に追加されたことで「どんなスポーツなんだろう？」「楽しいのかな？」など、人々に注目されるようになりました。 「ボルダリング女子」という言葉ができるほどボルダリングをやる女子が増え […]
