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完璧主義で疲れていませんか? あなたの「完璧主義度」チェック

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白黒ハッキリさせないと落ち着かない

責任感が強くて向上心もあり、頼り甲斐のある完璧主義。ですが、完璧主義すぎると本人は大きなストレスを抱えてしまうこともあるので要注意。あなたの完璧主義度をチェックしてみましょう。

 

(診断結果の一例)

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「あなたの完璧主義度は80%」と診断されたあなたは……
完璧主義度はかなり高く、自分だけでなく人に対しても完璧を求めているようです……
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Yes,Noを選んで、10秒診断スタート!

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完璧主義で疲れていませんか? あなたの「完璧主義度」チェック

診断結果

「あなたの完璧主義度は10%」

完璧主義で疲れていませんか? あなたの「完璧主義度」チェック

あなたの完璧主義度は低く、物事に対するこだわりが少ないようです。
こだわりが少ないと言うのは、自分で自分を縛るルールがなく自由に生きているとも言えます。
ですが自由すぎると、特に完璧主義の相手からは時間にルーズに思われたり、意見が変わりやすかったりと批判的に見られがち。
あなたの失敗する事も受け入れたり、予定外の出来事に対応できたり、他人の意見を受け入れられる柔軟さは魅力的です。
しかし、完璧主義にある諦めない粘り強さや決さや、責任感も時には大切です。
芯の通った完璧主義をあなたの柔軟な思考の中にも取り入れてみると、より大人の社会を生きやすくなります。

「あなたの完璧主義度は30%」

完璧主義で疲れていませんか? あなたの「完璧主義度」チェック

あなたの完璧主義度はやや低め。
普段はおおらかですが、自分のこだわりを持つところには譲れない完璧主義の気持ちを持っているようです。
完璧主義は長所にも短所にもなる特徴です。
特にビジネスシーンでは遅刻や文章の誤字脱字は厳禁なので完璧主義は評価されます。
規則正しい生活や、ルールやマナーを守るのも大切な事。
ですが、やりすぎると融通が聞かなかったり、常に100%を求めて疲れてしまいます。
あなたくらいの完璧主義は、いい意味でいい加減になれるけれど、こだわるべき事にはしっかりこだわるちょどいいタイプです。

「あなたの完璧主義度は50%」

完璧主義で疲れていませんか? あなたの「完璧主義度」チェック

あなたの完璧主義度はやや高め。
結果に強くこだわってしまったり、計画から少しでもずれると失敗とみなしていませんか。
完璧主義の人は常に完璧を求めていますが、これは自信のなさに原因があります。
自分に自信がある人は、80点や70点でも自分が頑張った事を評価できます。
ですが、完璧主義で自信のない人は出来なかった結果ばかりを見てしまい、自分の中にある評価するべき点を見つけることが出来ません。
結果ばかりを見ていると、途中で失敗した時の軌道修正も難しくなります。
自分を大切にして自信を持てるようになると、結果だけに対するこだわりが薄くなるはずです。

「あなたの完璧主義度は80%」

完璧主義で疲れていませんか? あなたの「完璧主義度」チェック

あなたの完璧主義度はかなり高く、自分だけでなく人に対しても完璧を求めているようです。
完璧主義は責任感が強かったり、目標意識が高いという長所がありますが、デメリットも多くあります。
特に人に向けての完璧主義があると人間関係での悩みが多くなります。
少しでも意見が違うと自分の敵に見えてしまったり、相手のたった1つの失敗で信用出来なくなってしまったりといった経験はありませんか?
他人は自分と違って当然で、人間だから失敗も欠点もあります。
他人に対する完璧な理想像を調整すると、人間関係でのストレスが減ります。
他人を変える事は難しいですが、自分を変える事はきっと出来るはずです。

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