落ち込む彼氏を支えるには? 心に寄り添う上手な慰め方

彼氏が落ち込んでいるとき、どう声をかけたらいいのか分からなくなる瞬間ってありますよね。励ましすぎても逆効果になったり、放っておくと距離ができたり…。彼が元気をなくしている姿を見ると、自分まで胸が苦しくなるものです。しかし、正しい“慰め方”を知っておけば、彼の心を癒しながら二人の絆をより深めることができます。

この記事では、男性心理を踏まえた上で、上手に寄り添うためのポイントを紹介します。

女性が「話を聞いてほしい」と思うのに対し、男性は「問題を解決できない自分」に強いストレスを感じます。そのため、落ち込んでいるときに無理に励まされると、かえってプレッシャーになることも。

まずは「何があったの？」と聞くよりも、静かにそばにいる時間をつくることが大切です。彼が安心して弱音を吐ける“空気”をつくってあげる。それが、第一歩の優しさです。