kouken

スポーツ、アウトドア、旅行、インテリア、車など幅広いジャンルの記事を書いています。読んでくれる方のやってみたい、知りたいに寄り添った記事を日々執筆中です!

koukenの記事一覧 | リンクバル

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  • 2019.05.28

第2回コンバインド・ジャパンカップ総括! リザルトや大会概要をご紹介

2020年東京五輪が約1年後に迫り、チケット販売も開始されました。 新競技として、注目を集めるのがボルダリングです。スポーツクライミングとして正式種目に採用され、日本勢の活躍が期待されます。 日本は、野口啓代選手や野中生萌選手など有力選手が多数いるため、出場選手争いも熾烈です。 東京五輪に向けた重要な大会として、コンバインド・ジャパンカップがあります。第2回大会が5月25日、26日に開催されました […]

  • 2019.05.27

クライミングウォールに使用するホールドを自作しよう! 必要なものや手順などを解説

クライミングウォールを自作しようとする場合、コンパネなどで壁を作って、購入したホールドを取り付けるという方法をとる方がほとんどです。 ホールドは購入すると数千円から数万円が1セットで必要になり、自作クライミングウォールの材料の中で、最もコストのかかる部分となります。 実は、ホールドは自作することができます! 自作することでコストを抑え、愛着の湧くホールドが出来上がります。 今回は、ホールドの自作に […]

  • 2019.05.21

社会人の趣味におすすめのスポーツ・ボルダリング! 魅力やメリットをご紹介

社会人になると、仕事が忙しく、運動する時間をとれなかったり、出会いが少なくなったり、ストレスが増えたりするなど悩みも多くなります。 趣味がないとなると、息抜きも少なく、悩みはつきないでしょう。社会人の悩みを解決する趣味におすすめしたいスポーツがボルダリングです。 ボルダリングには、社会人の悩みを解決する多くのメリットがあります。 今回は、社会人の方に向けて、趣味におすすめのスポーツ・ボルダリングに […]

  • 2019.05.14

自宅でボルダリングレベルアップ! トレーニング方法やできることをご紹介

ボルダリング中級者になると、さらに上に行くためには、より高度な技術や筋力も必要になります。 ボルダリングジムで登ることと合わせて、自宅でもトレーニングしたいという中級者も多いでしょう。 自宅トレーニングは筋トレだけでなく、トレーニンググッズやトレーニングボード、自作クライミングウォールなど様々な方法があります。 今回は、ボルダリング力を上げる自宅トレーニングの方法や自宅に設置できるトレーニングアイ […]

  • 2019.05.13

ボルダリングのムーブ・ダイアゴナルとは? 使いどころや練習法を徹底解説

ボルダリングの基本の動きは、右足を上げたら右手を上げるという動きです。 重心を一定に保つことでバランスを崩さず登ることができ、初心者が上達するためにまず習得したいムーブとなります。 基本ムーブである程度の課題まで行けるようになったところで、距離の遠いホールドなどの難関が現れます。 そこで覚えたいのが、ダイアゴナルというムーブで、初心者から中級者へのステップアップには欠かせません。 今回は、ダイアゴ […]

  • 2019.05.06

クライミングジムで働きたい人必見! 求人の探し方、実際のクチコミをご紹介

好きなことを仕事にすると、愛情を持って仕事をすることができ、仕事を通して知識や技術を身に付けることができます。 ボルダリング好きであれば、クライミングジムで働きたければ、毎日楽しく働けることでしょう。 ボルダリング人気に合わせて、クライマーが増え、クライミングジムも各地にあるようになりました。 クライミングジムで働きたい方は、求人情報を探してみるのがおすすめです。 今回は、クライミングジムで働きた […]

  • 2019.05.02

ボルダリング体験を東京でしよう! 東京の初心者体験ありのボルダリングジム5選

「ボルダリングをやってみたいけれど、難しそうだし勇気でない……」という方もいるのではないでしょうか。 壁を登っていくというスポーツは新感覚で、「こんなのできない!」と思ってしまったり、ボルダリングジムには上手い人がたくさんいて、「初心者は浮きそう……」と諦めてしまったりすることもあるでしょう。 難しさや敷居の高さを感じている方におすすめであるのが、初心者体験のあるボルダリングジムです。 ボルダリン […]

  • 2019.05.01

大阪の初心者体験ありのボルダリングジム5選! お得に気軽にボルダリングデビュー

ボルダリングが人気が高く、新たに始める初心者が多いスポーツでもあります。読者の皆様の周りにもボルダリングをしている方がいるのではないでしょうか。 何事も初めては緊張しますが、ボルダリングは特に難しいイメージがあり、なかなか勇気がでないことも多いです。 そこで今回は、大阪で気軽にボルダリングデビューができる初心者体験ありのボルダリングジムをピックアップしました。 初心者体験を利用して、気持ちを楽にボ […]

  • 2019.04.29

クライミングウォールを設置して自宅でボルダリング! 設置方法や実例などをご紹介

ボルダリングにハマってくると、ボルダリングジムだけでなく、家でもボルダリングしたいという方もいるのではないでしょうか。 特に、ボルダリング中級者・上級者は、自宅でボルダリングを上達させたいという方も多いでしょう。 自宅でもボルダリングをする方法には、クライミングウォールを設置するという方法があります。自宅でのボルダリングトレーニングやフィットネスなどに効果的です。 今回の記事では、自宅にクライミン […]

  • 2019.04.26

新宿のボルダリングジム5選! アクセスの良い新宿でボルダリングしよう

東京都新宿区は、交通網が充実していて、アクセスのしやすい地域と言えます。 新宿を経由するJR線も多く、新宿からどこかに行くときも、新宿へ行くときも乗り換えなどの負担を軽減したアクセスが可能です。 新宿は、オフィスが集まる地域でもあり、働いている社会人の方も多いでしょう。 今回は、社会人クライマーに向けて、仕事帰りにも行きやすいアクセスの良い新宿のボルダリングジムを5店舗たっぷりご紹介していきます! […]

  • 2019.04.25

ボルダリング検定とは? 検定内容やルール、当日の流れなどをたっぷり解説

自分のボルダリングレベルをどのように把握していますか。 ボルダリングジムの課題で上達したかを把握していたり、ボルダリングコンペに出場したりするなどが実力を測る方法として挙げられます。 もう一つのボルダリング力を測る方法に、ボルダリング検定があります。ボルダリング力に合わせて級が認定され、実力を知ることができます。 今回は、ボルダリング検定について、内容やルール、受けるメリット、当日の流れなどを解説 […]

  • 2019.04.23

子供も楽しめる大阪のボルダリングジム5選! 店舗情報や教室情報をご紹介

ボルダリングは、大人の趣味やスポーツといったイメージがありますが、子供の習い事としても人気が高まっています。 運動機能の強化、精神面の強化など様々な教育効果もあり、子供を持つ親も注目しています。 ボルダリングジムの中には、キッズウォールが設置されていたり、キッズスクールが開催されていたりするジムもあります。 今回は、大阪にある子供もボルダリングができるボルダリングジムをご紹介していきます。 大阪の […]

  • 2019.04.22

2020年東京五輪期待のプロフリークライマー野口啓代選手! プロフィールや実績、インスタなどをご紹介

2020年東京五輪の種目として、採用されたボルダリング。ボルダリングワールドカップなど世界的な大会で結果を残している日本選手も多く、期待が高まっています。 期待日本人選手の一人に、野口啓代選手がいます。日本のボルダリングシーンを引っ張ってきた選手で、世界屈指の選手の一人でもあります。 今回は、東京五輪前に、注目の選手・野口啓代選手について、プロフィールや実績、インスタグラムなど徹底解説していきます […]

  • 2019.04.19

関東在住のクライマー必見! クライミングジム・ゼロの魅力に迫る

クライミングは、2020年東京オリンピック競技に採用されるなど、人気がさらに高まっています。 クライミングジムも増えていて、初めてクライミングにチャレンジする初心者にとっては、どのクライミングジムが良いか悩んでしまいます。 今回は関東に住んでいる初心者の方に向けて、北関東最大のクライミングジム・クライミングジムゼロをご紹介します。 クライミングジム・ゼロは北関東最大級のクライミングジム! クライミ […]

  • 2019.04.18

ボルダリングワールドカップを観戦しよう! 2019年の開催スケジュールや注目選手をご紹介

ボルダリングジムで、上手い人のクライミングを見かけると、つい見とれてしまった経験が多くの方にあるでしょう。 スムーズな動きや力強いクライミングは見ているだけで楽しいものです。ボルダリングの大会の一つに、ボルダリングワールドカップがあります。 世界中のトップクラスのクライマーが競い合う大会で、ボルダリング好きにはたまりません。 2020年には東京五輪が開催され、ボルダリングも競技に採用されているため […]

  • 2019.04.17

福岡のおすすめのボルダリングジム10選! カテゴリ別にたっぷり紹介

皆様の住んでいる地域にはどのくらいボルダリングがありますか? 以前に比べて、ボルダリングジムが増え、どのボルダリングジムが良いか分からない方も多いでしょう。 ボルダリングに挑戦しようとジムを探すポイントには、初心者向けかどうか、料金、アクセス、営業時間、子ども可などが挙げられます。 本記事では、福岡のボルダリングジムをジム選びのポイントに分けて、10店舗たっぷり解説していきます! 福岡の初心者向け […]

  • 2019.04.16

ボルダリングシューズを安い値段で手に入れよう! 安く買う方法やコスパシューズをご紹介

突然ですが、ボルダリング初心者の皆様は、マイボルダリングシューズをお持ちでしょうか? 「レンタルシューズを使っています!」という声が多く聞こえてくることが予想されます。 ボルダリングシューズには、レンタルが基本というイメージや値段が高そうといったイメージがあることが多いです。 今回は、ボルダリングにハマり始めた初心者の方に向けて、ボルダリングシューズを安く手に入れる方法やおすすめの安いボルダリング […]

  • 2019.04.05

ボルダリングの技術・スメアリングとは? やり方やメリット、コツをたっぷりと解説

ボルダリングはホールドを掴んで登っていくスポーツで、ホールドだけでバランスを取るというのが、ボルダリング初心者のイメージでしょう。 課題のレベルが上がっていくと、ホールドだけではバランスが取れない場面も出てきます。 ボルダリングでは、ホールドだけでなく、壁に触れることも許されています。壁を踏む技術であるスメアリングは壁を活用したボルダリングには欠かせない技術です。 今回は、スメアリングとはどのよう […]

  • 2019.03.27

ボルダリングコンペに参戦しよう! ルールや2019年のスケジュールをご紹介

一人でもできるボルダリングは、ボルダリングジムで難しい課題に挑戦して実力をアップすることができます。 中級者・上級者になると、課題だけでなく、対戦相手と競って客観的に実力を図りたいという思いもでてくることでしょう。 他のクライマーと競い合って、腕試しをすることができる場に、ボルダリングコンペという機会があります。 今回は、ボルダリングコンペとは何か、ルール、勝つためのコツなどを紹介していきます。2 […]

  • 2019.03.22

オブザベーションを身につけてボルダリングをレベルアップさせよう

ボルダリングをしていて、次のホールドを見失ってしまったり、思わぬ難所でつまづいたりした経験はありませんか? 何とか登り切れたとしても、無理なムーブや力ずくのクライミングになり、効率の良いボルダリングとは言えないでしょう。 スムーズにボルダリングをするためには、オブザベーションという技術が大切です。 今回は、ボルダリングで重要なオブザベーションについて、重要な理由ややり方を詳しく解説していきます。 […]

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