東京オリンピックの種目に追加され、最近注目を集めているボルダリング。
「仕事がデスクワークで運動を全くしていないから、運動不足解消にやってみたい！ でも、仕事の終わる時間が遅いから、夜遅くまで営業しているジムに行きたいけど……。どこにあるのか分からない！」という人も多いでしょう。
今回は関東で夜遅くまで営業している女性にオススメのボルダリングジムをご紹介します。ぜひ、ボルダリングに挑戦してみましょう！
ボルダリングとは？
東京オリンピックの種目にも追加されたボルダリングですが、どんなスポーツなのか詳しくご存知ですか？ ボルダリングとは、高さ5m以下の人口壁（ウォール）についている突起物（ホールド）を使って、決められたルート（課題）を登るスポーツです。
初心者も楽しめるような簡単な課題から上級者向けの課題など、さまざまなレベル（グレード）に分かれているので、誰でも気軽に始めやすいスポーツです。
①【東京】BOULCOM（ボルコム） 新宿店
BOULCOM（ボルコム）新宿店（以下ボルコム）は、JR代々木駅東口から徒歩5分の場所にあります。ボルコムは、未経験の人から上級者の人まで楽しめる、多彩なウォールが設置しています。
また、女子更衣室の中が広々としており、ゆっくり身支度ができますよ。パウダールームも完備しているので、汗で化粧が少しくずれてしまっても、しっかりメイク直しができるので問題なし！
7：00～23：00と長い時間営業しているので、ご自身の空いた時間にボルダリングができちゃいます！
②【東京】エスカラード クライミングジム
エスカラード クライミングジムは、JR新宿駅西口より徒歩5分の場所にありますので、お仕事帰りでも立ち寄りやすいジムです。また、24：00まで営業しているのもポイントです！ 遅い時間に仕事が終わっても、それからボルダリングができちゃうのです！
初心者の女性も楽しく登れるよう参加費無料で、ビギナー道場というスクールを行なっています。「もう少しうまくなりたい！ けどうまくなる方法が分からない……」という人にオススメですよ！
③【神奈川県】３RD WALLY BOULDERING（サードウォーリーボルダリング）
辻堂駅西口から徒歩10分の場所にあるのが、サードウォーリーボルダリングジムです。緩い傾斜から強めの傾斜まで、バリエーション豊かなウォールがポイント。
ボルダリングが初めての女性の方にも安心して登ってもらえるように、初心者向けの講習を受けてから登るシステムなので、「どうやって登ればいいの？」という不安が解消されますよ。
営業時間も24：00と夜遅くまで営業しているので、お仕事帰りにもピッタリです♪
最寄り駅：辻堂駅 西口
営業時間：月曜日～金曜日 12:00～24:00 土日祝日 10:00～24:00
公式HP：https://wallysan.jimdo.com/3rd-wally-%E8%BE%BB%E5%A0%82-1/
④【神奈川県】CLIMBINGGYM RISE（クライミングジム ライズ）
クライミングジム ライズは、戸塚駅東口徒歩5分の場所にあります。毎日10：00～24：00まで営業しているので、お休みの日にはもちろん、溜まったストレスを仕事帰りに解消するのにオススメのジムです！
また、会員登録して半年以内の場合は、レンタルシューズが無料なのも嬉しいポイントですよ。ボルダリングをやってみて、「楽しい！ 続けたい！」と思うときまで、無料でシューズをレンタルできます！
アットホームで、まるでお家にいるようなリラックスできる雰囲気が、クライミングジム ライズの特徴です。
最寄り駅：戸塚駅 東口
営業時間：10：00 ～ 24：00
公式HP：https://www.climbrise.com/index.html
⑤【埼玉県】CLIMBING GYM ZERO（クライミングジム ゼロ さいたま店）
クライミングジム ゼロは、志久駅から徒歩約15分の場所にあります。初心者を対象とした、施設の利用方法や基本的なルール、安全面、簡単な登り方など、詳しくレクチャーしてくれますので、ボルダリングを初めて体験する女性でも安心できますよ！
平日は23：00まで営業していますので、仕事帰りやお休みのときに利用しやすい営業時間なのもポイントです！
最寄り駅：志久駅
営業時間：平日 12:00 ～ 23:00 土日祝 10:00 ～ 21:00
公式HP：http://climbing-zero.com/gym/saitama/
⑥【埼玉県】ボルダリングジム モノリス
ボルダリングジム モリノスは2015年8月8日にオープンしたジムで、東武バス「浄国寺」停留所のほぼ目の前にあります。ボルダリング初心者の女性でも楽しめるよう、スタートアップレッスンを無料で行なっているのが特徴ですよ。
ボルダリングジム モリノスは季節によって営業時間が変わりますので、お間違えのないよう注意してくださいね。また、夏季の間は23：00まで営業しているので、少し残業になってしまった日でも、焦ることなくボルダリングができますよ！
最寄り駅：本川越駅・東松山駅・鴻巣駅
営業時間：夏季営業時間
（3月〜10月） 不定休
平日 13:00 ～ 23:00 土日祝 10:00 ～ 21:00
冬季営業時間
（11月〜2月） 月曜日定休
平日 13:00 ～ 22:30 土日祝 10:00 ～ 20:00
公式HP：http://boulderinggym.jp/#prettyPhoto
⑦【千葉県】LOTUS CLIMBING GYM（ロータスクライミングジム）
ロータスクライミングジムは、千葉駅から徒歩６分の場所にありますので、アクセスがとてもラクチン♪
「腕に力がないから……」と不安を抱いている人もいると思いますが、ロータスクライミングジムは、90度、100度、110度、135度、MOOONBOARDの５種類の壁がありますので、力のない初心者の女性の人でも、安心して登れますよ。
初めての人や、初心者のための課題も豊富にありますので、気軽にボルダリングを楽しめることができます！ 営業時間も平日は23：00まで営業しているので、通勤通学後に通えちゃいますよね！
最寄り駅：新千葉駅・千葉駅
営業時間：毎週月曜日 定休日
平日 14：00 ～ 23：00 土日祝日 11：00 ～ 21：00
公式HP：http://lotus-climbing-gym.com/
運動不足解消は仕事終わりのボルダリングで！
デスクワークで「運動不足気味だから運動がしたい……」と考えている人は、ぜひ仕事終わりのボルダリングで解消しちゃいましょう！
初めての人に向けて無料でレクチャーしてくれるジムや、参加無料のスクールなど用意しているジムもありますよ。運動不足解消はボルダリングで気持ちの良い汗を流してくださいね♪
