「臭い」と息を止められてるかも!? オジさん臭を放つ人の特徴5つ

オジさん臭の原因は、主に加齢臭です。

肌の潤いは、分泌される皮脂によって保たれていますが、歳を重ねると皮脂が酸化しやすくなり、皮脂中に含まれる成分のバランスも変わります。

皮脂が肌の雑菌と混ざって反応すると「ノネナール」という物質ができ、これが加齢臭の原因となります。

古本のにおい、枯れ草のようなにおいなどと例えられ、頭皮、背中、胸など体の中心の皮脂腺の多いところから加齢臭がしやすいといわれています。

男性ホルモンには、皮脂を分泌するという働きがあります。ですから男性は、女性に比べて体臭がしやすいのです。

アラフォー世代になると、働き盛りでストレスが溜まりやすかったり、体力の衰えで運動不足になりがちだったり、体臭がキツくなりやすく、30代からオジさん臭がする人も珍しくありません。

日頃から気をつけなければ、どんどんオジさん臭が強くなって出会いが遠のいてしまうかもしれません。

疲れているとき、お風呂に入るのは確かに面倒ですよね。でも、一日外で仕事をしてくると、ただ座っているだけでも新陳代謝によって汗や皮脂が分泌されます。

汗や皮脂は放置すると、皮膚の雑菌と混ざってガスを発するようになり、それがオジさん臭として、不快な臭いを放つようになります。

お風呂が嫌いとか、面倒などの理由で後回しにしてしまいがちな人は、オジさん臭を振り撒いているかもしれませんよ。

お風呂は嫌いじゃないけどオジさん臭がする人は、きちんと洗えていないのかもしれません。

特に皮脂腺の多い背中や胸元などは、オジさん臭がしやすい箇所。耳の後ろや首元、頭皮なども丁寧に洗わなければ、そばを通るだけでプーンと嫌な臭いがただよいます。

肌の乾燥もオジさん臭の原因になります。肌は乾燥すると、潤いを補おうという防衛反応でたくさん皮脂が分泌されるようになります。

皮脂がたくさん分泌されるようになると、肌のphバランスが崩れやすくなり、雑菌がわいて臭いが強くなります。

汗は本来水分で、においはありません。しかし保湿が十分でないとか、ちゃんと水分を摂っていないなど潤いが足りないと、血液がドロドロになって体の巡りが悪くなり、汗の中に皮脂が多く混ざるようになります。

「食」という漢字は、「人を良くする」と書きますよね。食事は、体や心にとってとても大切なもの。だからこそ、食生活が乱れると体調を崩す原因になったり、嫌な体臭がするようになったり、いいことがありません。

肉ばかりだとか、ファストフードやインスタント食品ばかりなど偏った食生活をしていると、皮脂の分泌が多くなって体臭が強くなります。また、にんにく、ニラ、ネギなど香りの強いものの食べ過ぎもオジサン臭の原因に。

忙しいからと、いつも短時間でハイカロリーなものをかきこんで食事を済ませている人は要注意です。

気に入っているからと、何日も洗わずに同じ洋服を着ている人はいませんか。

いくら短時間しか着ていないとはいえ、一度でも服に袖を通せば体の皮脂や細かな皮膚がつきます。皮脂は放っておくと酸化するし、タンパク質は雑菌と混ざって嫌な臭いを放ち、オジさん臭の原因となります。

また、朝、家を出る時間のギリギリで起きて、洗顔や歯磨きをしないまま飛び出していくこともアウト。特に口の中は、起床時は便器よりも雑菌が多いと言われているので、うがいしないままだと口臭がひどく、周りを不快にさせてしまいます。

オジさん臭を防ぐには、服はこまめに洗濯をする、体を洗う時はすみずみまで綺麗にする、朝は必ず歯磨きをするなど、清潔にすることが基本です。

当たり前のことですが、オジさん臭がする人はできていないことが多いので、日頃から気をつけてくださいね。

長年愛用している下着や洋服には、洗濯しても落とし切ることができなかった皮脂がこびりついていることがあります。

汚れが残ったままの服を繰り返し着ていると、さらに汚れが蓄積されて、オジさん臭の原因になってしまいます。

いくらお気に入りの下着や洋服であったとしても、臭いガスるなと思ったら潔く捨てましょう。定期的に買い替えの時期を決めておいて、臭う前に処分するのもおすすめです。

肌を保湿しておくことは、余分な皮脂を分泌しにくくするので、オジさん臭防止に効果的です。

特に乾燥する秋や冬の時期には、ボディジェルやクリームで肌にうるおいを補ってください。

こまめに水を飲むことも大切です。喉が渇いていなくても、少しずつでいいので水やお白湯を飲むようにすることで、体の水分不足と肌の乾燥を防ぐことができますよ。

肉やファストフード、インスタント食品ばかりという食生活ではなく、野菜や植物性タンパク質なども十分に取り入れたバランスの良い食事を心がけることです。

体の不要物を溜めないために、食物繊維を多く摂ることも大事。ひどい便秘は、体臭や口臭のもとになるので、たっぷりの食物繊維でお通じを良くしてデトックスすることが、効果的な臭い対策になります。

オジさん臭は、自分では気がついていない人が多いので、周りに指摘される前に自分で日頃から臭い対策をはじめてみてくださいね。

Written by さあや

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