盛り上がるのは最初だけ？恋愛がつまらないと感じる原因6つ

最初はLINEが来るだけで嬉しかったのに、今は返信するのも面倒。会っても話すことがなく、退屈な時間が続いてしまう……。

「恋愛ってもっと楽しいものじゃなかったっけ？」と思うこともありますよね。

そこで今回は、恋愛がつまらないと感じる原因や対処法を紹介します。恋愛に退屈さを感じている人は、ぜひ参考にしてくださいね！

恋愛がつまらないと感じるとき、相手に過剰な期待をしていることが多いんです。

「恋人なら〇〇するべき」「言わなくても察してほしい」など、相手に期待しすぎると、些細なことにも不満を感じやすくなります。

しかし、恋人だからといって、いつも完璧でいてくれるわけではありませんよね。仕事で疲れていたり、余裕がなかったりする日だってあります。

期待が大きいほど、満たされなかったときの寂しさやイライラも強くなるもの。恋愛がつまらないと感じる背景には、理想と現実のギャップが潜んでいるのかも……！

恋愛がつまらないと感じる原因の多くは、慣れにあります。

付き合いが長くなると、最初の頃みたいなドキドキは薄れていきますよね。刺激がなくなってしまうんです。

しかし、関係が安定してきたからこそ生まれる安心感でもあると筆者は思います。

筆者は元カレと6年間付き合っていましたが、デートも同じ場所ばかりになり、「つまらない」と感じたときがありました。

たとえドキドキがなくても安心できる相手なら、すごく幸せなことですよ！

好きな人や恋人の前で、“いい自分”を演じてしまうことはありませんか？ 嫌われたくないから意見を言えなかったり、相手の機嫌を取るように合わせてしまったり……。

気づけば素の自分を見せるのが怖くなって、疲れてしまうんです。無理を続けていると、楽しいはずの恋愛が我慢の時間に変わってしまいます。

恋愛がつまらないと感じたら、自分を抑えすぎているサインかも……！

恋愛がつまらないと感じるのは、依存が原因になることも。「嫌われたらどうしよう」「浮気されているかも」といった不安に振り回されるうちに、心が疲れてしまうんです。

相手の言動で一喜一憂することが多くなれば、恋愛そのものが辛くなります。

依存しすぎると楽しさよりも不安が前に出てしまい、「疲れた」「つまらない」と感じてしまうんです。

好きな人や恋人より、友達と過ごしているときのほうが気楽だなと思う瞬間が増えていませんか？ 自然体で笑えて、気を使わずに過ごせる友達との時間は楽しいですよね。

恋人と友達は天秤にかけるものではありませんが、恋愛がつまらないと感じる原因にもなるんです。

筆者は大学生の頃、友達とドライブしたり、飲みに行ったりするのが楽しすぎて彼氏をほったらかしにしていました（笑）。

友達との時間が充実しているときは、恋愛の優先順位が低くなるのかも……！

恋愛がつまらないと感じる人の中には、過去の傷がまだ癒えていないケースも……。辛い経験があると、無意識にブレーキをかけてしまいます。

「また同じ思いをするかも」「期待しても無駄」と感じ、恋愛が楽しめなくなるんです。筆者の友達は彼氏の浮気が原因で別れ、「すごく気が合う人だったから誰といてもつまらない」と言っていました。

心の傷は簡単に癒えるものではないので、自分のペースで前を向いていくことが大事ですね。