ボルダリング初心者と経験者を分かつ壁。それが4級です。 5級までは勘や少ない筋肉でも完登できていたかもしれませんが、4級からはそううまくいかないもの。 4級の壁を乗り越えるには、計算しつくされたムーブを繰り出すことが重要となります。まずはムーブの名前を覚えること。そしてその完成度を高めていくことが大切です。体重が多少重くても、筋肉が少なくても、練習を重ねれば大丈夫！ 今回は、壁の種類ごとの課題の特 […]
クライマーの皆さん、登ってますかー！ しばらくボルダリングジムに通うと、はじめてホールドを触った時には想像もできなかったようなムーブができるようになりますよね。新しいグレードを登れた時は、一層成長を実感できることでしょう。 5級、4級程度のクライマーなら、ボルダリング検定やコンペにも興味が出てくるころでは？ 今回は、ボルダリング検定の受け方やコツをご紹介します。 ボルダリング検定とは？ ボルダリン […]
ボルダリングを始めて、グレード（難易度）が7級から6級、5級まで登れるようになった頃、「よし、4級やってみるか！」と、チャレンジしてみたところ……。 「え！？ こんなに難しいの！？」と壁にぶつかることがよくあります。ジムにもよりますが、4級からだんだんと掴みにくいホールドが増え、筋力やクライミングのテクニックが必要になってきます。 もっと知りたい！ ▶ボルダリングの級って何？ 難易度の目安を […]
