![恋学[KOIGAKU]](https://machicon.jp/koigaku/wp/wp-content/themes/blankslate/images/dest/logo_kg02.png){kind=logo}
嫉妬は男の方が激しい!?男性が思わずヤキモチ焼いちゃう瞬間5つ
恋愛において「嫉妬」は避けて通れない感情……。男性は言葉にしないことが多い分、意外な場面で嫉妬心を抱いているものです。彼氏や気になる男性がふとした瞬間に不機嫌になった時、実は嫉妬している可能性があります。
この記事では「男性が嫉妬する瞬間」を具体的に解説し、うまく向き合うために必要なことをご紹介します。
男性が嫉妬する瞬間5選
嫉妬は一見ネガティブな感情に見えますが、それは「好きだからこそ失いたくない」という気持ちの表れ。
言葉にしないだけで、「自分のものにしたい」という独占欲や、1番に認められたいという「承認欲求」は、むしろ女性よりも強いのではないでしょうか。
では、どんな瞬間に嫉妬心がかき乱されるのか、具体的に5つお伝えしていきます。
他の男性と仲良く話しているとき
男性が最も分かりやすく嫉妬心を抱くのが、他の男性と楽しそうに会話している場面。
たとえ仕事や友達とのやり取りであっても、自分以外の相手に笑顔を向けている姿を見るのは面白くないものです。
特に恋愛感情が強いときほど敏感に反応しやすく、相手に敵対心を持ってしまうことも。実際には心配する必要がない場合も多いですが、男性にとっては「自分だけに向ける笑顔ではない」という状況そのものが、強い嫉妬心と危機感を生むのです。
元カレの話題がでたとき
好きな女性が元カレの話をした瞬間、男性は強い嫉妬を感じます。
いくら過去の恋愛であっても、自分と比べられているような気がしたり、「まだ未練があるのでは」と瞬間的に疑ってしまうのです。
特に元カレを褒めるような内容や、当時の思い出を語られると、プライドが傷ついた気持ちになってモヤモヤしてしまうのです……。
何気ない話であっても、男性にとって元カレは永遠のライバル。「自分が一番でありたい！」と心の中では見えない敵に闘争心を感じているのです。
LINEの返信が遅い
既読スルーが続いたり、スタンプだけで会話を終わらされたりすると、男性も不安と嫉妬を抱きます。
「男性はLINEを連絡手段としか見ていない」と言われますが、好きな女性に対しては別物。実は男性も同じように、LINEの頻度や内容を相手からの愛情のバロメーターとして感じています……。
「誰かと一緒にいるのでは？」と疑心暗鬼になり、気持ちが揺さぶられるのは、女性に限ったことではないのです。
他の男性を褒めたとき
「あの人かっこいい！」など、何気ない一言でも強く嫉妬心を抱いていることも。
特に「自分にはない部分」を他の男性に褒めていると、劣等感を感じ、嫉妬の感情が渦巻いてしまうのです。
女性にとっては単なる社交辞令でも、「認められたい」「褒められたい」という欲求が強い男性にとっては、聞き捨てならない一言……。褒め言葉はまず、彼自身に向けることを意識しましょう。
推し活に夢中になっているとき
アイドルなどの「推し活」に夢中になっている姿を見て、心の中では嫉妬している可能性大。
彼女がイベントに行ったりグッズを買って課金している姿を見て、男性は「自分よりも夢中になっている」「時間もお金も推しに注がれている」と感じてしまうのです。
特に独占欲が強いタイプや、自分に自信がない男性ほど「推しと比べられている」と不安を募らせます。大切なのは推し活と恋人との時間のバランス。彼にもしっかり愛情を伝えることを意識しましょう。
男性の嫉妬とうまく付き合うには
具体的に褒める
男性の嫉妬心をやわらげるには、ただ「すごいね」「かっこいいね」と漠然と褒めるのではなく、具体的に褒めることが効果的です。
「プレゼンの仕方が上手くて尊敬する！」「料理の味付け、いつも完璧！」など、行動や成果にフォーカスすると、男性は自分が認められていると実感できます。日常の些細な行動でもさりげなく褒めることで、彼の自尊心を高めて円満な関係を作りやすいです。
特別扱いを意識する
男性の嫉妬心をやわらげるためには、日常の中で特別感を意識することが効果的です。
忙しい中でも「あなただから時間を作った」「あなたとだから楽しい」といったニュアンスの言葉や行動で、他の人とは違うことを実感させることができます。
特別扱いされることで、他の男性への嫉妬心や不安は軽減され、心に余裕も生まれるはず。小さなことでも伝える習慣を持つことが、嫉妬に上手に向き合うポイントです。
共通の趣味を作る
男性の嫉妬心をやわらげる方法のひとつが、2人で楽しめる趣味を持つこと。
共通の趣味があると、一緒に過ごす時間が増えるだけでなく「2人だけの世界観」を感じさせることができます。スポーツやゲームなど、どんなことでもOK。共通の体験や思い出が増えることで嫉妬心が減り、2人の絆を強めるきっかけに繋がるのです
嫉妬は愛情の裏返し。大きな心で受け止める余裕も大切
男性の嫉妬は主に、他の男性や元カレの話題がトリガーとなり、プライドが傷つくことで起こります。
しかし、軽い嫉妬はネガティブなものではなく、あくまでも愛情の裏返し。「そんな風に思うなんてかわいいな」と大きな心で受け止めながら、上手に向き合ってあげましょう。男性は、女性が思っているよりも単純で子どもなのです。
男性の嫉妬心をうまくコントロールすることで、より安定した信頼関係を築くきっかけになるはずです。
Written by 花山こころ
