婚活は自己PRが重要！好印象な書き方とポイントを例文付きで紹介

婚活における自己PRは、相手に自分の魅力や人柄を伝えるための重要な手段です。
プロフィールやメッセージ、婚活パーティーでの自己紹介など、出会いの場では多くの場合、短い時間で自分を印象づける必要があります。
自己PRはその「第一印象」を形成し、相手に興味を持ってもらうための大切な役割を果たします。

また、自己PRは自分の強みや個性を整理する機会にもなります。
「自分がどんな人間で、どんな価値観を大切にしているか」を言語化することで、相手との相性や共通点を見極めやすくなり、婚活を効率的に進めることができます。
つまり、自己PRは単なる自己紹介ではなく、出会いのきっかけを作り、相手との関係を深める第一歩としての役割を担っているのです。

婚活で自己PRを書くときは、ただ自分の長所を並べるだけでは印象に残りません。
相手に「この人と話してみたい」と思ってもらうためには、工夫が必要です。
ここでは、魅力的な自己PRを作るために意識すべきポイントを紹介します。

自己PRでは、抽象的な表現だけでなく、具体的なエピソードを交えることが大切です。
例えば「明るい性格です」と書くだけでは印象に残りませんが、「友人の誕生日にサプライズパーティーを企画して喜んでもらいました」と具体例を添えると、相手に行動や人柄がイメージしやすくなります。
ポイントとしては、自分の強みや性格を裏付けるエピソードを簡潔にまとめることです。
実体験を交えることで自己PRがより説得力を持ち、親近感も生まれます。

文章全体をポジティブな言葉で構成することも重要です。
「～できません」「～苦手です」といったネガティブな表現は、相手にマイナスの印象を与えてしまいます。
逆に「～が得意です」「～が好きです」といった前向きな表現は、魅力的に映ります。
ポイントとしては、自己PRの文章を見直し、否定的な表現をポジティブに言い換えることです。
例えば優柔不断なら「じっくり物事を考える性格」、周りに流されやすい場合は「他人を尊重できる」、神経質な場合は「几帳面」などが挙げられます。
明るく前向きな文章は、相手に安心感と好印象を与えやすくなります。

自分一人で書くと、自分では当たり前と思っていることや強みを過小評価してしまうことがあります。
そこで、家族や友人など第三者の意見を取り入れると、自分の魅力を客観的に把握しやすくなります。
ポイントとしては、「自分のどんなところが魅力に見えるか」を聞いてみることです。
他人から見た自分の良い部分は、自己PRに反映させることで説得力が増します。

自己PRで相手に求める条件や理想を書きすぎると、対象者が限定されてしまい出会いのチャンスを狭めてしまいます。
条件や希望は現実的に、かつ幅広く書くことが大切です。
ポイントとしては、「絶対に譲れない条件」と「希望程度の条件」を分け、理想は高すぎず柔軟に設定することです。
柔軟な表現にすることで、より多くの人に共感してもらいやすくなります。

婚活サイトやアプリには定型文の自己PR例が多くありますが、これに頼りすぎると他の人と差別化できません。
大切なのは、自分の等身大の魅力を正直に伝えることです。
ポイントとしては、無理に格好をつけず、自分の性格や趣味、考え方を素直に書くことです。
正直な文章は共感を呼び、相手が親近感を持ちやすくなります。

婚活の自己PR文を作成する際は、主に以下の項目について説明します。

①初めのあいさつ
②婚活を始めたきっかけ
③職種、仕事内容について
④趣味や特技、休日の過ごし方について
⑤周りから見た自分の性格について
⑥理想の相手や結婚観について
⑦結びのあいさつ

ここで、各項目別に作成する際のポイントと例文を紹介しましょう。

婚活自己PRの冒頭に書く初めのあいさつは、相手に最初の印象を与える大切な部分です。
この部分では、簡潔で読みやすい文章であることが重要です。
長々と書きすぎると読み手が疲れてしまうため、挨拶と自己紹介の意図を短く伝えるだけで十分です。
また、文章のトーンは前向きで礼儀正しくすることがポイントです。
婚活に前向きであることや、出会いを楽しみにしている気持ちを自然に表現すると、相手に好印象を与えやすくなります。
初めのあいさつで丁寧さと誠実さを伝えることで、その後の自己PRの内容にも興味を持ってもらいやすくなるでしょう。

「初めのあいさつ」の良い例・悪い例

【良い例】
「はじめまして。プロフィールをご覧いただきありがとうございます。素敵な出会いを楽しみに、自己紹介させていただきます。」

この文章は丁寧で前向きな印象を与え、短くても誠実さが伝わるため好印象です。

【悪い例】
「こんにちは。特に面白いことはありませんが、一応自己紹介します。」

この文章はネガティブな印象を与え、読み手に興味を持たれにくいため避けたほうが良いでしょう。

婚活を始めたきっかけは、自己PRで自分の背景や婚活に対する前向きな姿勢を伝える重要な部分です。
このパートでは、なぜ婚活を始めたのかを正直かつ簡潔に書くことが大切です。
読んだ相手が共感できる内容や前向きな理由であれば、好印象につながります。
「周りの友人が結婚して刺激を受けた」「将来を考えて真剣に出会いを探している」といった前向きで自然な理由を書くと、誠実さや結婚への意欲が伝わります。
反対に、ネガティブな理由や嘘っぽい理由は避けるべきです。
婚活を始めたきっかけを伝えることで、読み手があなたの人柄や結婚に対する真剣さを理解しやすくなります。

「婚活を始めたきっかけ」の良い例・悪い例

【良い例】
「以前から将来のことを考え、真剣に結婚を考えるようになりました。友人たちの結婚をきっかけに、自分も素敵な出会いを見つけたいと思い、婚活を始めました。」

この文章は前向きで自然な理由が伝わり、結婚への意欲もわかるため好印象です。

【悪い例】
「友達に勧められたので、仕方なく婚活を始めました。」

消極的で自分の意思が弱く見え、誠実さや前向きさが伝わりにくいです。
本当に友達から勧められて始めた場合でも、結婚や婚活に対して前向きであることをアピールするようにしましょう。

婚活自己PRで自分の職種や仕事内容について書く部分は、相手に生活スタイルや仕事に対する姿勢を理解してもらうための重要なポイントです。
ただ単に職業名を伝えるだけでなく、どのような業務を担当しているのか、仕事に対してどんな姿勢で取り組んでいるのかを簡潔に書くと印象が良くなります。
仕事に対する誠実さや責任感が伝わると、将来を考えた相手に安心感を与えられます。
また、専門的な業務内容を書く場合は、相手に分かりやすい表現で伝えることが大切です。
あまり難しい言葉や略語を多用すると、自己PRが読みづらくなってしまうため注意しましょう。

「職種、仕事内容について」の良い例・悪い例

【良い例】
「IT企業でシステムエンジニアとして働いています。主に業務システムの開発や運用を担当しており、チームで協力しながら課題を解決することにやりがいを感じています。」

この文章は具体的な仕事内容と仕事への姿勢が伝わり、責任感や協調性の印象も与えられるため好印象につながります。

【悪い例】
「IT系の仕事をしています。特に詳しくはないですが、毎日会社に行っています。」

仕事内容が曖昧で前向きさや誠実さが伝わらず、印象が薄くなってしまうため避けたほうが良いです。

婚活自己PRで趣味や特技、休日の過ごし方について書く部分は、相手に自分の人柄やライフスタイルを伝える大切なパートです。
ここでは、単に趣味の名前を並べるだけでなく、どのように楽しんでいるか、得意なことなどを具体的に書くと、文章に親しみやすさが生まれます。
趣味や特技を通して、明るさや社交性、努力家な一面など、自分の性格を自然にアピールすることができます。
また、休日の過ごし方を添えることで、相手が自分と一緒に過ごした場合のイメージを持ちやすくなり、共通の話題作りにも役立つでしょう。

「趣味や特技、休日の過ごし方について」の良い例・悪い例

【良い例】
「趣味は映画鑑賞とランニングで、週末は友人と映画を見たり、公園でジョギングをしてリフレッシュしています。また、料理も得意で、休日には新しいレシピに挑戦することも楽しんでいます。」

趣味や特技が具体的で、日常の過ごし方や性格の一面も伝わるため、親近感を与えることができます。

【悪い例】
「趣味は特にありません。休みの日は家でぼーっとしています。」

この文章は趣味や特技が不明確で前向きさが伝わらず、印象も弱くなります。
趣味がない場合はこれから始めてみたいことや、普段何気なく行っていることを趣味として書くのがおすすめです。
例えば「美味しいものを食べる」「ウォーキング」「ストレッチ」などでも問題ありません。

婚活自己PRで周りから見た自分の性格を書く部分は、客観的に自分を伝えることで信頼感を高める役割があります。
ここでは自分の性格を一方的に述べるだけでなく、家族や友人、同僚からどのように評価されているかを参考にすると説得力が増します。
例えば「明るい性格です」と書くだけでは漠然としていますが、「友人からは明るくて話しやすいと言われます」と書くと、他者の視点が加わり信頼性が高まります。
また、性格を伝える際は前向きでポジティブな表現を心がけることが大切です。
相手に安心感や親しみやすさを与える文章にすると、好印象につながります。

「周りから見た自分の性格について」の良い例・悪い例

【良い例】
「周りの友人や同僚からは、明るくて話しやすい性格だと言われることが多いです。困っている人がいると自然に手を差し伸べることが多く、協調性があるとも評価されています。」

この文章は具体的な周囲の評価を交えつつ、前向きな性格や協調性が伝わります。

【悪い例】
「性格は普通だと思います。特に自慢できることはありません。」

抽象的でネガティブな印象を与えるため、読み手に好感を持たれにくい文章です。

婚活自己PRで理想の相手や結婚観を書く部分は、相手に自分がどのような関係を築きたいのかを伝える重要なポイントです。
ただ単に理想の条件を列挙するのではなく、価値観や生活のイメージを具体的に伝えることで、共感できる人と出会いやすくなります。
理想は高すぎず現実的に書くことが大切です。
相手に求める条件よりも、どのような家庭を築きたいか、お互いにどんな関係を大切にしたいかを示すと、結婚に対する真剣さや前向きさが伝わります。
文章のトーンは柔らかく、押し付けがましくならないように意識すると良いでしょう。

「理想の相手や結婚観について」の良い例・悪い例

【良い例】
「将来的にはお互いに支え合い、笑顔の絶えない家庭を築きたいと思っています。明るく前向きな方で、趣味や価値観を共有しながら一緒に過ごせる方と出会えたら嬉しいです。」

理想や結婚観が具体的で前向き、相手に押し付けず共感を呼ぶため好印象です。

【悪い例】
「高収入で完璧な人が理想です。できれば何でも自分の思い通りになる人がいいです。」

この文章は条件が現実的でなく自己中心的に感じられるため、ネガティブな印象を与えやすく避けたほうが良い例です。

婚活自己PRの最後に書く結びのあいさつは、文章全体の印象を締めくくる大切な部分です。
ここでは、読み手に感謝や前向きな気持ちを伝え、好印象を残すことを意識します。
自己PRの最後に明るく前向きな言葉を添えることで、相手に親近感を与えやすくなります。
文章は長くならず、簡潔にまとめることがポイントです。
また、読んでくれたことへの感謝や、これからの出会いへの意欲をさりげなく伝えると、誠実さや礼儀正しさも印象づけられます。

「結びのあいさつ」の良い例・悪い例

【良い例】
「最後まで読んでいただきありがとうございます。素敵な出会いを楽しみにしています。どうぞよろしくお願いします。」

丁寧で前向き、感謝の気持ちも伝わるため、好印象で締めくくることができます。

【悪い例】
「良いと思った人はぜひ連絡してください。」

無愛想で投げやりな印象を与え、誠実さが伝わらないため避けたほうが良い例です。
最低限、自己PRを読んでくれたことに対して感謝の気持ちは伝えるようにしましょう。

婚活で好印象をもたれるためには、上記で紹介したポイントを押さえた上で自分の魅力を引き出す文章にすることが大切です。
ここで、婚活で好印象をもたれる自己PR例文を、男女別に紹介しましょう。

まずは男性におすすめの自己PR例文です。

「はじめまして。プロフィールをご覧いただきありがとうございます。私は営業職として働いており、日々チームで協力しながら目標達成に取り組んでいます。休日は友人とスポーツを楽しんだり、料理に挑戦してリフレッシュしています。周りからは明るく前向きな性格だと言われることが多く、困っている人がいると自然に手を差し伸べるタイプです。将来的には、お互いを尊重し支え合える温かい家庭を築きたいと思っています。最後まで読んでいただきありがとうございます。素敵な出会いを楽しみにしています。」

「こんにちは。プロフィールを見ていただきありがとうございます。IT企業でシステムエンジニアとして働いており、チームでプロジェクトを進める中で、問題解決やコミュニケーションを大切にしています。趣味はランニングと映画鑑賞で、週末は自然の中で体を動かしたり、友人と映画を楽しむ時間を過ごしています。友人からは、落ち着いていて話しやすい性格だと言われることが多いです。結婚後は、お互いに支え合い、笑顔の絶えない家庭を築きたいと考えています。どうぞよろしくお願いします。」

自己PRを通して、誠実さや結婚に対して前向きに考え、行動していることが伝わる文章です。

対象リンク：今回対策の「婚活 自己pr 例文 男性」の記事

続いて、女性におすすめの自己PR例文を紹介します。

「はじめまして。プロフィールをご覧いただきありがとうございます。事務職として働いており、正確さと丁寧さを大切に日々業務に取り組んでいます。趣味はカフェ巡りや映画鑑賞で、休日は友人と新しいお店を探索したり、映画を楽しんでリフレッシュしています。周りからは明るく話しやすい性格だと言われることが多く、協力的で気配りができる点も評価されます。将来的には、お互いを尊重し支え合える、笑顔の絶えない温かい家庭を築きたいと考えています。最後まで読んでいただきありがとうございます。素敵な出会いを楽しみにしています。」

「こんにちは。プロフィールをご覧いただきありがとうございます。看護師として働いており、患者さんや同僚とのコミュニケーションを大切にしながら、日々業務に取り組んでいます。趣味は料理や散歩で、休日は新しいレシピに挑戦したり、自然の中でリフレッシュする時間を過ごしています。友人からは、明るく前向きで話しやすい性格だとよく言われます。結婚後は、お互いに支え合い、楽しい家庭を一緒に築けるパートナーと出会えたら嬉しいです。どうぞよろしくお願いします。」

いずれもネガティブな言葉は使っていないことで、相手に「明るそう」「この人と会話をすると楽しそう」という印象を与えられます。

対象リンク：https://machicon.jp/koigaku/column/445180/

婚活で自己PRを書くときは、ただ長所を並べるだけではなく、相手に自分の人柄や価値観を伝えることが大切です。
初めのあいさつから結びの言葉まで、丁寧で前向きな文章を意識することで、相手に誠実さや親しみやすさを印象づけられます。
自己PRの内容としては、婚活を始めたきっかけや仕事、趣味や特技、性格の特徴、理想の相手や結婚観をバランスよく盛り込みましょう。
文章に具体的なエピソードを交えたり、周囲の意見を参考にしたりすることで、説得力と親近感が増します。
また、男女別の例文を参考に、自分らしさを活かしつつ前向きな印象を与える文章を作成すると効果的です。

最も大切なのは、定型文に頼らず等身大の自分を正直に伝えることです。
自分の魅力を丁寧に表現することで、共感してくれる相手と出会いやすくなり、婚活の成功につなげることができます。
この記事を参考に、魅力的な自己PRを作成し、素敵な出会いを見つけましょう。

Written by 早紀

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