実はバレてるかも!? 「生き方が顔に出る」理由とエピソード4選

「生き方が顔に出る」というのは、具体的にどんな現象を指している言葉なのでしょうか。「表情」「シワ」「肌ツヤ」の3つの観点から解説します。

笑顔が素敵な人を見て「ステキな人だな」「この人と仲良くなりたいな」と思った経験はありませんか？

人の表情には、その人の人柄がはっきりと表れるもの。

ポジティブな人は目が輝いて、表情が生き生きとしています。優しい人は、穏やかな表情を浮かべがち。

反対に、ネガティブな人は暗い表情になりやすく、ストレスの多い人は眉間にシワが寄っていることも。

容姿は整っているのになぜか魅力が感じられなかったり、反対に、容姿は一般的ながら目を引く魅力を感じさせたり……その秘密の答えも表情からにじみ出る人柄にあるのです。

年齢とともに顔に刻まれるシワも、生き方のバロメーターです。

人の顔のシワは、表情によってできる場所や深さが変わります。よく笑う人は目尻にシワができやすいですし、よく怒る人は眉間にシワができやすい傾向があります。

笑いジワは「幸せの証」といわれ、眉間のシワは「怒りジワ」ともいわれますが、これはある意味正解です。

人はみな無意識にほかの人のシワを見て、その人の感情のくせ＝生き方を読み取っているんですね。

一般的に、幸福度が高い人は生活習慣も整いやすく、健康で肌ツヤも良い傾向にあります。

反対に、幸福度が低い人は睡眠をはじめとする生活習慣が乱れがちで、不健康で肌ツヤが悪くなる傾向にあります。

肌ツヤのよさは、いわゆる「幸せオーラ」の源です。生き生きとツヤのある顔は周囲に幸せオーラを感じさせ、その人の魅力をより一層高めます。

生き方が顔に出ると、人生にどのような影響を及ぼすのでしょうか。ここでは、「生き方が顔に出る」ことで人生が大きく変わったエピソードを4つ紹介します。

真面目すぎるあまり、いつも眉間にシワを寄せていた30代女性。このままではいけないと「笑顔を増やす」という小さな目標を立て、オンオフ問わず意識的に笑顔を作るようにしたそう。

すると不思議なことに、周りの反応に変化が。「明るくなったね」「話しやすくなった」との声が聞かれるとともに人間関係が円満になり、仕事もうまくいくように。笑顔が人生を大きく変えたエピソードです。

がむしゃらにキャリアの成功を求めてアラフォーを迎えた30代男性。責任へのプレッシャーやライバルへの敵対心がストレスとなり、年々顔つきが険しくなっていきました。

笑顔が消え、目の下にクマができ、肌もくすんでいく中で、ある日同僚との関係がうまくいっていないことに気づきます。もともとモテるタイプだったにもかかわらず、女性からも敬遠される始末。

ストレスやネガティブな思考が顔に表れることで、仕事も恋愛もうまくいかなくなってしまったエピソードです。

普段から「なにか怒ってる？」と聞かれることが多かった40代男性。怒りっぽい性格を自覚していたこともあり、怒りの感情をコントロールする方法を学ぶことに。

日々コツコツと深呼吸やマインドフルネスを実践していたところ、眉間のシワが薄くなり、表情も柔らかく変化。周囲からは「10歳は若く見える」といわれるようになったそう。

怒りをコントロールすることで、顔の印象が変わったエピソードです。

完璧主義な性格が災いし、ストレスだらけの生活を送っていた30代女性。ストレスの影響か肌トラブルに悩まされ、化粧で隠す日々を送っていたそう。

そんな女性の日常は、恋人ができたことで一変します。

恋人から愛され、ありのままの自分を認められる中で、自然と完璧主義を手放すことに。同時に肌ツヤが良くなって、実年齢よりはるかに若く見られるようになったとのことです。

「生き方が顔に表れる」というのは、裏を返すと、人はみな相手の顔から受ける印象によって相手がどんな人物なのかを一方的に決め付け、関わり方を変えているということです。

例えば、オフィスでいつもニコニコしている人と、しかめっ面の人。どちらに好印象を持ち、一緒に仕事をしたいかといえば、やはりニコニコしている人ではないでしょうか。

友達関係や恋愛でも同様に、笑顔の素敵な人には自然と人が集まります。反対に、いつも不機嫌そうな顔の人は周囲も敬遠し、積極的に関わろうとはしないでしょう。

顔はその人の内面を映す鏡。生き方が顔に出るというのは、まさにこういうことなのです。

人の生き方は顔に出るといいますが、これはおおむね事実です。表情管理やフェイスケアで顔が与える印象を取り繕うことも不可能ではありませんが、長期的に考えると、やはり感情や思考のくせを変えるのがベストです。

感情や思考のくせが変われば、おのずと生き方も変わります。内面と外見の魅力度を一気に高めることも不可能ではありません。

ぜひ日常的に自分の心や体をケアしつつ、ポジティブな生き方を実践してみましょう。魅力にあふれ、幸せオーラいっぱいな自分自身を手に入れてくださいね。

Written by やまだうめ

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