お付き合いが長くなってくるとデートがマンネリしてきたと感じるカップルも多いのではないでしょうか。マンネリはほんの少しの変化を取り入れることで、乗り越えることもできます。デートのマンネリ化に悩んだらまずは諦めずに、自分から積極的に行動してみましょう。

1. デートがマンネリ化してしまう理由は？

付き合っている期間が長くなってくると、デートマンネリ化を感じるカップルも多いのではないでしょうか。二人の付き合いが長くなってくるとデートも自然とパターン化され、新鮮さやドキドキが減ってしまうため、マンネリ化へと繋がります。

どうすればマンネリ化を防ぎ、解消できるのでしょうか。この記事では具体的にマンネリを防止するコツについても紹介していきます。

2. デートのマンネリ化から脱却するための16のスポット

コロナの影響により、デートのネタに尽きてしまったというカップルも多いのではないでしょうか。同じデートの繰り返しで、新鮮さやドキドキが薄れたカップルは、いつもと違うスポットに出かけて、新鮮なひとときを過ごしてみると良いでしょう。

普段行かない場所や、初めてのことに目を向けてみると、相手の良さや魅力に改めて気がつくこともあります。二人にあったプランを選んでデートマンネリから脱却しましょう。

1：高級ホテルで軽食

普段はなかなか手が届きにくい高級ホテルでも、ランチやティータイムなどの軽食なら気軽に利用できておすすめです。いつもよりも少し背伸びして特別感のある時間を一緒に過ごすと、お互いに新鮮な気持ちを味わえます。

特別な料理を前にすれば自然と二人の会話も弾み、充実した時間を過ごせるでしょう。もし「行ってみたい」と話していたホテルがあれば、思い切って行ってみましょう。

2：ボルダリングに挑戦する

体を動かすことが好きなアクティブなカップルは、ボルダリングに挑戦してみるのはいかがでしょうか。ボルダリングは準備する用具もほぼなく、未経験のカップルでも気軽に挑戦しやすいのが魅力です。

目標に向かって挑戦してクリアした時には、達成感や喜びを一緒に共有できます。また、互いに応援したり、素直な反応を示すことで自然と笑顔が生まれることもあります。

3：アート建築を鑑賞する

アートや建築物に興味のあるカップルは、アート建築を鑑賞しに行くのも良いでしょう。アートに興味のある二人であれば、知的で大人なデートを楽しめます。

美術館やギャラリーから有名コーヒーショップまで、全国にはたくさんのアート建築が存在するため、まずは行きやすいスポットに足を伸ばしてみましょう。あれこれと二人で感想を言い合ううちに、お互いの隠れた感性にきづくこともあります。

4：温泉施設に行く

のんびりと癒される温泉デートもおすすめです。日々仕事で忙しく過ごすカップルであれば、一緒にリラックスした時間を過ごせるでしょう。

ゆっくりと温泉に浸かることで筋肉がほぐれてリラックスし、血行もよくなるため、ストレスを解消できます。日々の忙しさを忘れてのんびりとした時間を一緒に過ごすデートはお互いに癒されて、気持ちもリフレッシュされます。

5：思い出のアルバムを作る

思い出のアルバムを作ってみると、トキメキやドキドキ感を思い出すこともあります。二人で思い出を振り返るうちに会話が弾み、思い出のスポットに行こうと盛り上がるでしょう。

付き合いたての頃の写真を振り返って、当時の思い出や、その頃の気持ちを伝え合うなど、本音でトークするのもおすすめです。「あの時はありがとう」「この時はすごく楽しかった」と改めて感謝の気持ちを伝えましょう。

6：ディナークルーズを体験する

マンネリ化したデートに刺激が欲しいカップルは、ディナークルーズを体験してみるのもいいでしょう。夜景を見ながら楽しむディナークルーズは、ロマンチックな雰囲気を楽しめます。

クルーズから眺める夜景は、いつも見る夜景よりも特別に輝いて見えます。きらめく夜景を眺めながらロマンチックなひと時を過ごせば、素敵な思い出になることでしょう。

7：乗馬体験をする

自然の中でのびのびと乗馬体験をすると、アクティブで非日常なデートを楽しめます。かわいい馬に触れ合うことで癒されますし、乗馬はいい運動にもなるためストレス発散にも繋がります。

二人で新しく何かを体験し、楽しい時間を共有することはマンネリから抜け出すきっかけにもなります。思い切って挑戦してみると、お互いに新しく共通の趣味ができる可能性もあるでしょう。

8：ホテルで同棲体験をしてみる

同棲となるとやることがたくさんあって、なかなか一歩を踏み出せないカップルも多いのではないでしょうか。まずはお試しで同棲体験してみるのもおすすめです。家具や家電が揃ったホテルなら、気軽に同棲体験できます。

キッチンが備え付けのホテルもあり、一緒に手料理を楽しめます。同棲体験をしてみることで、お互いに将来の暮らしを思い描きやすくなるでしょう。

9：カヌーで夜景ツアー

カヌーには都内で夜景を楽しめるツアーがあるのをご存知でしょうか。東京の夜の川はビルの灯りや車のライトが水面にキラキラと反射してとても幻想的で、ロマンチックな夜景を楽しみながらアクティブなデートができます。

初心者の方でもしっかりレッスンを行ってくれるため、安心して参加できます。二人で息を合わせてカヌーを漕いで見る幻想的な景色は、特別な思い出になることでしょう。

10：4D映画を体験する

せっかくの休日が雨の場合は、デートの定番ともいえる映画でいつもと雰囲気を変えて4D映画を楽しみましょう。4D映画はいわば体感する映画で、アトラクションのようにドキドキする体験を味わえます。

いつも観る映画も少し違う雰囲気で味わえ、ドキドキした気持ちや体験を二人で共有できます。気になる話題作があれば、ぜひ体験してみてください。

11：竹林散歩をする

京都に竹林散歩に訪れるのも新鮮味を感じられるでしょう。サラサラと揺れる竹の音に涼を感じて癒されるデートは、しっとりとした雰囲気を楽しめます。ゆったりとリラックスした時間を共有できるでしょう。

普段着で散歩をするのもいいですが、着物姿で散歩をするとより涼の雰囲気を楽しめます。

12：プリンセス体験をしてみる

全国各地にはドレスを借りてフォトジェニックな写真を撮影できるスポットも多数存在します。カップルでドレスアップして写真を撮れば、二人の記念にもなります。異世界に迷い込んだような非日常な体験は、この先も特別な思い出として記憶に残ることでしょう。

13：テーマパークデートをする

デートの定番スポットともいえるテーマパークは、いくつになっても楽しめるデートスポットです。たくさんのアトラクションや軽食があり、一日飽きることなくじっくり楽しめます。

自然に手を繋いだり、色々な表情を見せたりするうちに、改めてドキドキすることもあります。規模の大きいテーマパークであれば一日では回りきれず、次のデートの楽しみに繋がることもあるでしょう。

14：星空鑑賞を体験する

夜のデートであれば星空鑑賞に出かけるのも良いでしょう。満天の星を眺めるデートはまさにロマンチックな雰囲気を楽しめます。

自然に触れて空気のきれいな場所で楽しむ星空は格別で、二人の特別な思い出になることでしょう。星空スポットに向かう夜ドライブも、日中とは違ったドライブを楽しめます。

15：ものづくり体験で共同作業をする

全国には陶芸、レザークラフト、ガラス吹き、アクセサリーなど、様々なものづくりを体験できるスポットがあります。以前から気になっているものがあれば思い切って二人で挑戦してみる良いでしょう。

二人の特別な思い出が形となって残るのは嬉しいものです。共同作業することで、お互いに達成感を得られますし、絆もより深まることでしょう。

16：知らない街でデートする

デートの場所がネタ切れでマンネリ化していると感じている時は、知らない街でデートすることもおすすめです。だれも知らないような楽しいスポットや、これからも行きたくなるようなスポットが見つかることもあるでしょう。

「この先何があるんだろう」というワクワク感が二人の距離を縮めてくれる可能性もあります。ざっくりと地域を決めたり、直感で場所を決めると素敵な発見ができることもあります。

3. デートのマンネリ化を解消するコツ9つ

一緒にいる時間が長ければ長いほどマンネリも感じやすくなってしまいますが、できることならいつまでも冷めることなくラブラブでいたいものです。付き合いが長くなると悩まされがちなマンネリ化も、少しの変化で乗り越えられます。

マンネリを諦めずに、まずは自分から行動してみることも大切です。

1：遠出してみる

マンネリ化してきたと感じる時は、刺激が足りないというメッセージでもあります。思い切って遠出をしてみると新鮮な気持ちになることができます。見知らぬ土地で吸う空気は新鮮味を感じられ、いつもと違う風景や体験に刺激を受けるでしょう。

2：季節でスポットを変えてみる

デートのマンネリ化には、ほんの少しでも変化を持たせてみると解消に近づけます。季節ごとにデートスポットを変えてみることは、取り入れやすい変化といえるでしょう。

例えば春にはお花見やピクニックに行ったり、夏には海に訪れたり花火を見に行ったり、季節ならではのデートを楽しむとマンネリにも変化を持たせやすいです。

3：記念日に合わせて少し豪華なデートをする

記念日には少しだけ豪華なディナーや、行ってみたかった場所に旅行するなど、いつもより少し豪華なデートをしてみるのも良いでしょう。形や記憶に残るようなデートは、お互いにとって大切な思い出として記憶に残ります。

普段はなかなか口にできない感謝の気持ちを言葉にして伝えることも大切です。一緒にいることは当たり前ではないからこそ、ぜひ記念日には感謝の気持ちを言葉にして伝えてみましょう。

4：相手にサプライズでデートプランを考える

毎回、彼がデートプランを決めるというカップルであれば、たまには彼女が主導権を握ってみるのはいかがでしょうか。クリスマスや彼の誕生日に彼女がサプライズでデートプランを実行してみると、新鮮な気持ちになれます。

男性ではなかなか思いつかない場所を彼女がリードしてあげると楽しめるでしょう。相手の喜んでいる姿を見ると自分まで嬉しくなり、お互いに幸せな気持ちになれます。

5：おうちデートとお外デートの頻度を変えてみる

おうちデートとお外デート、どちらか一方に偏りがちなカップルはそれぞれの頻度を変えてみるのも効果的でしょう。いつもと同じような場所でデートをすることが多いと、マンネリを感じやすくなってしまいます。

デートがどちらかに偏りがちなカップルは、頻度を変えてみることで変化を持たせることができます。

6：二人だけの思い出のスポットへ行く

付き合いが長くなってくると、ときめきを感じにくくなってしまうカップルも多いのではないでしょうか。二人の思い出のスポットに訪れることで、当時のドキドキ感や、ときめきを思い出せるでしょう。

当時の気持ちを思い出し、初心を取り戻すことで再び相手と向き合いやすくなることもあります。

7：デートなどの回数を減らす

デートの頻度が多いカップルは思い切って回数を減らしてみるのも一つの方法です。距離を置くことで改めて相手の良さにきづき、自分の気持ちを再確認できるでしょう。

離れる時間が増えるのは少し寂しいですが、ほんの少し離れてみることで以前よりも二人の時間がより濃いものになることもあります。提案をする時は、伝え方によって別れることに繋がる場合もあるため、丁寧に理由を伝えましょう。

8：お互いの時間を見直してみる

二人の時間も大切ですが、自分の時間を持つことも大切です。お互いに自分の時間が充実すると、自然とそれぞれの視野が広がります。お互いの時間を大切にすることは相手を大切にすることでもあります。

お互いにやりたいことや趣味を充実して過ごせると、以前よりも話題の引き出しが豊富になり、二人の時間がより楽しいものになるでしょう。

9：ほかのカップルと出かける

友だちカップルを交えてデートをしてみると、新たな気づきを得られることもあります。マンネリしている時にほかのカップルと出かけることで、学びも多く、彼の新しい魅力を発見できるでしょう。

デートのマンネリから脱却するためのヒントを得たり、二人の時には気づくことができなかった彼の新たな一面に新鮮さを感じたりすることもあります。

4. 二人で特別な思い出をたくさん作ろう

マンネリ化は、付き合いたての頃よりも新鮮さやドキドキ感が減ってきた頃に訪れます。いつものデートがマンネリしたら積極的に変化を取り入れるようにしましょう。

マンネリしてきたと感じるのは、二人の関係が以前よりも自然になってきた証拠でもあるため、恐れる必要はありません。新鮮味を感じるものや小さな変化を取り入れて、二人で特別な思い出をたくさん作りましょう。