孤独や憂鬱さにもつながる焦燥感！ あなたが抱える「焦燥感レベル診断」

「焦燥感レベル10％」

あなたが今焦燥感を抱えているということはまずないでしょう。
焦りを持たず余裕ある気持ちで毎日を過ごせていますから安心して下さい。
自分が置かれている場所に心地よさを感じ、自分の幸せを実感している毎日のはずです。
心に余裕があることで、人に優しくできたり前向きな気持ちで頑張ることができるので、結果的に嬉しい出来事も起きやすく幸せのループが出来ていると言えます。
とても良いことですから幸せのループを壊さないためにも、前向きな気持ちが負の感情に負けないように意識して毎日を楽しく過ごしていきましょう。

「焦燥感レベル30％」

あなたが焦燥感を抱えている度合いは低めです。
見えない未来に対する不安があったとしても誰しもが抱えるものですし、あなた自身それを理解しています。
不安を感じても焦ったりイライラすることもなく、ストレス解消して前向きな気持ちで乗り越えていけるでしょう。
自分のペースで仕事もプライベートも頑張ることができるあなたなので、周囲から評価されるチャンスも多いです。
前向きな気持ちで毎日過ごすことを忘れずに、不安や焦りに負けないようにしましょう。

「焦燥感レベル50％」

あなたの心の中には焦燥感があり、その結果見えない憂鬱さやイライラが生まれている可能性があります。
「こんなはずじゃなかった」「周りはみんな幸せなのに」と一人置いていかれているような孤独感を感じていませんか？
それがあなたに焦りを感じさせ、大きな不安のかたまりになっています。
焦燥感を抱え込んだ結果、間違った判断をしてしまったり他人のまねをしてしまい無駄な行動をしてしまうこともあるでしょう。
焦燥感をリセットするためにも、他人と比較せず今の自分を認めることを忘れないでください。
自分自身を大切にする意識で行動していくことで、他人と比較して生まれる不安感も薄れるはずです。

「焦燥感レベル80％」

あなたが抱えている焦燥感は大きく危険なレベルです。
焦燥感が大きな不安やイライラを生み、健康的で楽しい毎日に支障をきたしている状態と言えます。
自分は劣っている、他人より不幸だと感じ、焦りや孤独を感じているでしょう。
しかし、あなたが今感じている劣等感は、ネガティブな心が過剰に感じている不安によるもので実際には幻の劣等感かもしれません。
他人とあなたの人生は違います。人と比較し、他人のように生きる必要はないのです。
あなたが持っている魅力を自分自身が認め、人とは違うあなただけの人生を楽しむ気持ちを持つことで、劣等感やイライラも薄れ落ち着いた気持ちで毎日を過ごしていけるでしょう。