「胸がキュンとする話」でキレイになる！ 切ないドキドキが与える効果とは？

恋っていいな……とか。好きな人への想いが高まってドキドキする……など。切ない想いが湧き上がり、胸がキュンキュンするとき、女性の脳内では何が起きているんでしょうか？

実は、脳内ホルモン濃度が上昇して、女性らしさを向上させる、エストロゲンがさかんに分泌されているのです。

エストロゲンが増えると、肌がプリプリして髪艶が良くなり、胸のふくらみがよりふっくらしたり、お尻の弾力が増したりします。

また、自律神経を整える作用もあるため、精神的に余裕が生まれ、表情や言動に上品さ、優雅さが現れるでしょう。

そして、エストロゲンは恋をした時に分泌量が増えるのですが、「胸キュン」はつまり、脳を擬似恋愛状態にして、女性の美を引き出す役割があるのです。

好きな人ができると、「なんか雰囲気が変わった」と周囲から言われるものです。

それは、意識するにしても、しないにしても、外見や振る舞いを良くして、好きな人から好意的に見られたいという願望の表れでしょう。

あるいは、恋愛をすることでテンションが高まり、自然とキビキビした行動を見せるようになるとか、笑顔が増えるなどの変化が出てくるはずです。

胸キュンは実際に好きな人がいなくても、擬似恋愛状態を作れるものなので、恋愛小説を読んだり、映画を観たりすることで、内から美しさ・明るさがにじみ出てきます。特に、表情や話し方は柔和に変化するようです。

最近は少女漫画が映画化されることが多いですが、青春時代の恋を描いたラブストーリーに対して、素直にのめり込めないアラサー女性もいるでしょう。心の中で「いいなぁ。ああいう恋したいな」なんて思っていても、年甲斐もなく浮かれちゃう自分をどうしても恥じてしまうのです。

でも、それって非常にもったいないこと！ 女性らしさを引き出すエストロゲンの分泌を、自ら抑制するなんて、マイナス要素しかありません。現時点では好きな人がいないにせよ、エストロゲンの分泌で持ち前の魅力をいっそう高められれば、誰かが見初めてくれる可能性だってあります。

「胸キュン、恥ずかしい！」とは思わず、心が感じるままに委ねてみましょう。そうすれば、擬似恋愛を楽しむだけでなく、自分でも意外に感じるような魅力を再発見できるはず。新しい恋を見つけられるかもしれませんよ。

Written by 沙木貴咲

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