ダイエットインストラクター。
日本ダイエット健康協会認定インストラクター、ダイエット検定プロフェッショナルアドバイザー、生活アドバイザーの資格を活かし、ダイエット、健康についてのコラムを多数執筆。

【ライターより】

運動もお料理も苦手だった主婦の私が、-10kgの減量に成功し、ダイエットインストラクターになりました。

自身がダイエットする中で家族との関係に悩んだり、不健康に痩せすぎてしまった経験から、「ストレスフリーで健康的な暮らし」を提唱しています。

これから結婚するiVERY読者の皆様にとって、自分の健康だけでなく、家族の健康を守る暮らしはとても大事になってくると思います。

私の記事が皆様の暮らしのヒントになったら嬉しいです。

【こんな人に読んでほしい】
お料理が苦手、運動が苦手、ダイエットしたいけど何をしていいかわからない方。美しく痩せたい女性。