大好きな彼氏とのお付き合いの中で、「本当は嘘をついているんじゃ……」と疑いたくなる瞬間はありませんか？

嘘か本当かわからず、モヤモヤするのは嫌ですよね。とはいえ、嘘をついているんじゃないか！？ と問い詰めてしまうのも気が引けてしまいます。

そこで、この記事では彼氏の嘘を見破る方法をまとめてみました。

嘘をついているときの仕草・心理を紹介するので、彼氏に怪しいそぶりがあったときは試してみてくださいね♡

1. 物事の詳細を詳しく聞いてみる

デートの約束を破られたり、連絡が来なかったりするとき、彼氏の言い訳に納得がいかない時ってありませんか？

「昨日は友達の家にいて、そのまま寝過ごしちゃったんだよね……」
「ごめんごめん。取引先の人と会食をしていて……」

彼女に嫌な思いをさせてしまった『空白の時間』、何をしていたか説明されているときに、疑問を抱いていたら『嘘』である可能性大！！

友達の家で遊んだり、取引先の人と会食をしたりする機会は、誰でもあり得ることです。

ただ、女の勘は鋭いですから、彼女であるあなた自身が納得できないときは、何か引っかかるポイントがあるはず。

こんなときは、『物事の詳細』を詳しく聞いて、嘘を見破ってみましょう！

たとえば「昨日は友達の家にいて、そのまま寝過ごしちゃったんだよね……」このいい訳の詳細を聞くとすれば……

・昨日は→何時頃？
・友達→どんな関係の友達なのか？
・家→どこにある家なのか？
・寝過ごした→いつから寝ていたのか？

この発言だけで、4つの詳細を質問できるんですよね。また嘘であった場合、詳細を聞けば聞くほど、辻褄が合わなくなります。

真実であった場合、詳細を聞けばあなたも「嘘じゃないんだ」と納得できるはず。

疑わしい言い訳・アリバイ発言が気になったときは、彼の発言を跳ね飛ばすのではなく、彼の発言に耳を傾け、詳細を事細かにリサーチしてみましょう！！

2. 表情の変化を見極める

嘘をついているときの顔・表情・仕草から相手の嘘を見極めることができます。

メンタリストのDaiGoさんもテレビの企画で、相手の顔を凝視し、一瞬の絶妙な表情から嘘を見破っていますよね。

嘘を隠したい気持ちや、嘘をついている罪悪感が表情に現れるのです。

表情から嘘を見破る方法として、代表的な仕草・表情を5つピックアップしましょう。

1.まばたきの回数が異常に増えたり、まばたきの時間が長くなる
2.口や鼻に手を当てる仕草が増える
3.左右対称のぎこちない表情（とくに左半分は感情が表れやすい）
4.眉毛の位置がおかしい・ひそめている
5.目線が右上にいく

嘘をつく際、人は強いストレスを感じています。たとえば、口や鼻に手を当てる仕草も、嘘をついている緊張感を和らげたいという表れ。

言葉で嘘をつけても、態度や表情で嘘は見破ることができるのです。

3. YES・NOで答えられない質問をする

嘘をついているか、いないかを見破るためには具体的な質問が効果的です。そして質問方法にもコツがあります。

それは、YES・NOで答えられない質問をすること。はい・いいえだけで答えられる質問なら、そのまま嘘を突き通してしまうからです。

前述でも紹介しましたが、嘘は具体的な詳細を聞き出せば聞き出すほど、辻褄が合わなくなります。

もし相手が嘘をついていたら……質問に回答するたびに、また新しい嘘をつかなければなりませんよね。

質問内容は『いつ・どこで・だれと・どうやって・なにを？』というワードを意識すること。

そして、質問するときは相手を挑発してはいけません。挑発すれば逆ギレして、そのまま嘘をごまかしてしまう可能性があるからです。

また、嘘をついている方は「嘘をつけている！」という自信が強ければ強いほど、強情に現状を突破しようとするので、あくまで冷静に。

そして、「あなたの嘘はお見通しですよ」という態度で質問しましょう。

4. まとめ

嘘を見破る方法って、意外と簡単なのですが……見破るためには嘘を問い詰める方もある程度のメンタル力が必要です。

怒りのあまり動揺したり、感情的になったりすることもあるかもしれませんが、冷静な態度で嘘を見抜きましょう！！

また、許せる嘘は仕方ないにしても、可愛い嘘には目をつぶる気持ちで接するのも、ラブラブカップルでいる秘訣ですよ♪

彼氏の嘘を見抜いて、より良い信頼関係を築けるよう応援しています！