身近な場所で出会いがないと、マッチングアプリに登録するという人は少なくありません。しかし、マッチングアプリで素敵な出会いが見つかる場合もありますが、なかなか見つからない場合もあるでしょう。

そんな時に他にも異性と出会う場があれば問題ないでしょうが、アプリだけに頼っている場合は依存してしまう可能性があるので注意が必要に……

今回は、マッチングアプリ依存症とはどのようなものか、依存してしまう理由とは何か、どうすれば依存せずに済むのかといった点について解説していきます。

1. マッチングアプリ依存とは？

はじめに、マッチングアプリ依存とはどのようなものかみていくことにしましょう。

マッチングアプリは、婚活や恋活をする際に心強い味方になってくれる存在です。そのため、有効活用することができればあなたにとってとてもメリットが大きいツールになります。

しかし、マッチングアプリばかりにのめり込んでしまうと、日常生活に支障が出てしまったり、人間関係に亀裂が生じたりするようになってしまう可能性が……

そのような状況になっているなら、既に依存しているということになってしまいます。ちょっとした暇つぶし感覚で続けている人もいますが、いつのまにか依存してしまうというケースもあるのです。

2. なぜマッチングアプリに依存してしまうのか？

依存というと、スマートフォン依存症やギャンブル依存症、アルコール依存症などを想像する人が多いでしょう。どの依存にも必ず原因があり、マッチングアプリ依存も同様です。

続いては、どうしてマッチングアプリ依存になってしまうのか、その原因について解説していきますね！

モテているという非日常が楽しいと感じている

依存してしまうのは、その対象に対して何らかの魅力を感じ、楽しみを見出しているからだと考えられます。異性からいいねがたくさん来たり、人気度が高い会員になれたりすると、承認欲求が満たされます。

それがきっかけとなってマッチングアプリに依存するようになってしまうケースも少なくありません。リアルであまり異性とのつながりがない人の場合は、特にその傾向が目立ってしまう可能性が……

異性と会いやすい

マッチングアプリは、リアルでは出会えないような人数の異性と出会うことができます。そのため、多くの人に出会うことができるのが楽しいと感じる人もいるでしょう。

異性と出会ってすぐに体の関係を持つことに抵抗があまりない人であれば、より依存してしまう可能性が高いかも！ 気軽に出会えるからこそ真剣な出会いを探している人ではなく遊び相手を探している人も多いのは、一種の弊害だと言えるでしょう。

寂しさを埋めるために出会いを求めている

寂しさを埋めるために出会いを求めている場合、男女問わずマッチングアプリに依存してしまう傾向があります。リアルで異性との出会いがなく癒されたいと思っているなら、あなたも依存してしまうリスクを秘めているかもしれないので要注意！

そのような人は、人とのつながりをアプリに求めているので、アプリなしでは生きていけないといった心理状況になってしまうこともあります。

特にヤンデレやメンヘラと呼ばれているような人は、男女問わず依存しやすいです。

恋愛体質

恋愛体質な人は特に女性に多く見られます。いつも誰かに恋をしたいという心理が働いていて、気軽に出会えるマッチングアプリに登録しているのです。

恋愛体質だとなかなか恋愛は上手くいきませんが、別れてもすぐに次の出会いを探します。そのループにハマってしまうと、マッチングアプリから抜け出せないという状況になってしまうので注意しなければいけません。

3. アプリだけに依存しないためのポイント

最後に、マッチングアプリだけに依存しないためのポイントいついて解説していきます。依存傾向があるという自覚があるならこのポイントを押さえた上で、マッチングアプリを使用するようにしてくださいね！

退会もしくはアプリの消去を行う

スマホにアプリが入っていればいつでもチェックできます。それでは、マッチングアプリから離れるのが難しくなってしまうので、依存から抜け出したいならアプリの消去を行うのがおすすめです。

またWEBサイト版の場合は、退会するようにしましょう。そうすることで距離が遠ざかり、アプリへの執着も徐々に薄れていくはずです！

信頼できる人に相談する

周りに信頼できる人がいるなら、相談してみるのも良いでしょう。あなた自身のことを良く知っている人なら、どのような対処法を講じるのがベストなのか、的確なアドバイスをしてくれるはずです。

当事者では思いつかなかったような方法を提案してもらえる可能性もあります。

4. おわりに

マッチングアプリは、普段の生活では出会えないような異性との出会いを見つけられる魅力的なツールです。しかし、それだけに頼ってしまうと依存してしまい、婚活や恋活が上手くいかなくなってしまう可能性も……

そうなることを防ぐためにも、出会いが見つかったら退会やアプリの消去をするようにしましょう。自分だけで抱え込まず、周りに相談するのも有効ですよ！