こんにちはこんばんは！
ぽっちゃりアラサーおんなのちゅん(•ө•) です。
婚活をしていて、大切だなあと思うのが「自己肯定感の高さ」です。
皆さんコンプレックスとか意中の相手とうまくいかないとかいろいろありますよね。
わたしももちろんあります。でもいちいち気にして自信を無くしているといいことはありません。
今回はぽっちゃり体型・アラサーという適齢期に独身なことを親や周りから心配されつつも、
自己肯定感を高めるために私がしていることについて書きたいと思います！
1. なぜ自己肯定感は高い方がいいのか
2つの理由
私が考える理由としては2つあります。
【クズな相手にひっかからないため】
一つ目は、「クズな相手にひっかからないため」です。
世の中には悪い人間がたくさんいます。
モラハラとか浮気するとか、自分さえよければ相手のことは考えないとか、
とにかく付き合うと自分にとってマイナスにしかならない・自分が不幸になるだけの人間というのは存在します。
自分に自信がない人は、「こんな自分を好きになってくれるなんて…」とか、
「この人を逃したらもう付き合える人はいないのではないだろうか…」とか
思ってしまいがちですが、悪いやつからすると格好の餌食です。
付き合ったら最後、そいつに自分の大切な時間やお金や感情を搾取されて自分が不幸になっておしまいです。
自分のことを大事にしてほしいなと思います。
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【自分に自信がある人の方が輝いて見えるから】
二つ目は、「自分に自信がある人の方が輝いて見えるから」です。
別にスペックが高くなくてもいいんです。ルックスだって良くなくていい。
何か「これだけは人に負けないくらい好きだ」とか、「これは自分としては頑張っている」というものがある人の周りには、自然と人が集まります。
なぜならそういう人ははつらつとしてエネルギーにあふれているからです。
ナルシストとか根拠のない自信に満ち溢れているのはただのやばいやつですが、ちゃんと努力している・熱心に取り組んでいる人の自信は人を惹きつけます。
以上の理由から自己肯定感の高さは大事だと考えています。
2. 自己肯定感を高める方法
2つの方法
私が実践している方法は2つあります。
【自分の勝負ポイントを見つけて磨く】
一つ目は「自分の勝負ポイントを見つけて磨くこと」です。
私は太っていてルックス的には他の女の子に負けてしまうこともよくあります。
街コンでの人気投票で私が2位になった時、1位になっているのはいつも会場で一番かわいい子でした。
しかし他のかわいい女の子達をおさえて2位になれるのは、「トークと愛嬌で勝負しているから」です。
具体的に言うと、
・誰と話すときでも笑顔は欠かさない
・相手によって自分が話し手になるか、聞き手になるか判断する
・会話が盛り上がるネタをストックしておいて、いつでも引き出せるようにしておく
・相手からの質問を引き出しやすいよう、食いつきやすいネタを用意しておく
・相手に積極的に質問する
などです。
これにより、たくさんの方からいいと思ってもらえることは、自分の自信につながりました。
自分には何もない！っていう方は、まずは自分に向き合って何を頑張るか決めてみるといいと思います。
もしどんなに考えてみても何も見つからなければ、一度プロに見た目を磨いてもらうといいと思います。
結局見た目！？って思うかもしれませんが、ダイエットした人とか、髪型を変えて自分を変えようと努力した人は表情が変わります。
周りからの目が変わるので、自分に自信がつくのです。
それだけでもまずは一歩踏み出せたことになるのではないでしょうか。
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【謎に自分に自信を持っている人を見て元気を出す】
二つ目は「謎に自分に自信を持っている人を見て元気を出すこと」です。
世の中には客観的にみるとそんなことはまったくないのに、なぜか自分に凄まじい自信を持っている人がいます。
そういう人を見ていると、なんだか自分に自信がないのがバカみたいに思えてきます。
言い方は悪いですが、「なんだ、この人より私はまともだな！」と思えるメンタルを持ってほしいです。
「あの人とんでもないのになんか幸せそう、それに比べて私は…頑張ってるのに…」ではだめです。
「あの人とんでもないのになんか幸せそう、私は頑張ってるからもっと幸せになれるわ」です。
時にはちゃんとしている人とだけでなく、ちょっとダメな人とも自分を比べてみることも必要です。
世の中全員がまともでちゃんとしていて幸せなわけではありません。
あまり自分を追い込まず、たまには自分に甘くなることも大事です。
3. おわりに
いかがでしたか？
自分に自信を持って、つらい婚活を乗り切って幸せになりましょう…！
