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薬膳基礎講座・日々の食事で体質改善☆免疫力UP!

※こちらの講座はオンライン【zoom】での開催となっております。
PC・タブレット・スマホから遠隔で受講していただきます。
はじめてオンライン講座を受講される方でご不安な方は
こちらをご参考ください。https://bit.ly/3dL6myn

<薬膳って何?>
薬膳というと「クコやナツメを使った難しい料理」と思いがちですが…
薬膳とは、自分や家族の体調や環境、季節等に応じて
食材の働きを理解し、「食べることで体調を整える」食事のことです。
お料理が苦手な方でも大丈夫!薬膳は簡単な飲み物からでも
始めることができます。

<この講座では>
薬膳初心者向け講座となっております。
中医学と薬膳の基礎を、楽しく簡単に
お話させていただきます。
身体の不調サインと身体との関係性や
代表食材の効能なども学んでいただきます。

<この講座で得られるもの>
・食材の効能を知り、季節や体質に合った日々の食養生に
お役立てていただけます。
・ご家庭の食事以外にも、美容関係や飲食関係のお仕事にも
役立てていただけます。

※この講座の受講後、もっと薬膳を勉強したい!という方には
薬膳と中医学の基礎をバランスよく勉強していただくことができる
「薬膳一般課程(初級)資格取得対策講座」をおすすめしております。
https://www.street-academy.com/myclass/86629

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