担当者服装
ホワイトボードを持ち
500ml飲料水を準備して
黒地に白色ロゴのTシャツ着用
入口付近にてお待ちしております。
女性 24 ~ 36歳 | 3,000円 | |
男性 24 ~ 36歳 | 5,700円 |
ホワイトボードを持ち
500ml飲料水を準備して
黒地に白色ロゴのTシャツ着用
入口付近にてお待ちしております。
・ランニングを通じて、価値観の合う異性に出会えます。
・怪我をせず、疲れにくい正しい走り方が身に付きます。
・個人に合ったシューズの選び方をお伝えします。
・熱中症対策に、飲料水をお付けしています。
・効果的なストレッチとトレーニング方法が学べます。
①仕事で疲れる、目や肩のストレッチ
②走ったあとの筋肉をほぐすストレッチ
③太りにくい身体をつくる効果的なトレーニング方法
当日は、皇居周辺のの約2kmランコースを、
時間をかけてゆっくりとランニングします。
初心者の方や、運動不足の方でも安心してご参加ください。
男女ともに、お申し込み可能です。
女性完売 男性完売 となっております。
チケットは予定人数に達し次第販売終了となりますので、
早めのご購入をオススメしております。
※イベントは6名~10名で開催致します。
少人数であれば1人1人丁寧にフォローし、
10名であれば、全員で楽しく、効果的にレッスンします。
鳥光健仁(トリミツ タケノリ)
「体型維持・故障せず月間600km走る男」
【経歴】
・Reebok ONE アンバサダー
・フィットネスランニング主宰
・ランニングトレーナー
・アクティブエイジ・ダイエット指導士
・EPARKスポーツ 公認かけっこ講師
【メッセージ】
自分自身も現役選手を続けながら、指導者としても活動しています。
「ランニング」の楽しさや、「トレーニング」の楽しさをたくさんの方に広められればと思っています。
ランニングだけでなく、フィットネスや、シューズアドバイザー、食事サポートもしているので、いろいろなアドバイスができると思います。
当日は全員でランニングを行いますので下記をご持参ください。
・飲み物※500mlの飲料水は付いています。
・トレーニングウェア(動きやすい服装で大丈夫です。)
・走りやすいシューズ
・タオル(汗拭き)
※当日のスケジュールは予告なく変更になる場合がございます。
住所 | 東京都千代田区丸の内一丁目5番1号 新丸の内ビルディング地下1階 |
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駐車場 | |
アクセス | 東京メトロ丸の内線 東京駅から徒歩1分 東京メトロ東西線 大手町駅から徒歩3分 都営三田線 大手町駅から徒歩5分 東京メトロ千代田線 大手町駅から徒歩5分 JR中央線 東京駅から徒歩5分 |
開催日時 | 2019年9月29日(日) 14:00〜15:45 (受付開始 13:45) |
受付場所 | MARUNOUCHI Bike&Run 施設前集合 東京都千代田区丸の内一丁目5番1号 新丸の内ビルディング地下1階 |
予約締切 | 2019年9月29日(日) |
店舗数 | 1店舗 |
形式 | |
主催 | Run Buddy Make |
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天候による開催判断について
当社は、他の参加者から迷惑行為の通報を受け事実を確認できた場合、法的手段を講じることがあります。規約違反の参加者を発見された場合、 連絡はこちら