6/21(日)★大人気の坐禅に続き心を清める★桜神宮瞑想コン＠趣味コン

• 女性20〜99歳
• 男性20〜99歳

 新企画！初開催！桜神宮瞑想コン

明治時代からの歴史ある古式神道桜神宮の完全協力により実現！

多くの著名人も行っている瞑想！

共通の話題で意気投合！最近では座禅コンなどの寺コンが大人気！

ついに神社コン実現です！

瞑想を体験し、無の状態になった時、本当の出会いがあるのかもしれません。　

瞑想は宮司の方より始めての方でも誰でも参加できるよう説明をしていただき、また普段なかなか聞くことの出来ない話をして頂きます。

同じ体験をしたもの同士で会話をすることは、良いリフレッシュになりそうですね。

14:40～

　桜神宮内の会館入り口付近にて受付開始
15:00～
　会館の2Fにて男女で自己紹介タイム
16:00～
　桜神宮の宮司、芳村様による桜神宮の歴史、瞑想の説明、そして瞑想開始
17:10～
　フリータイム
　(沢山の方とお話できるように途中にシャッフルタイムを入れます)
17:40～
　連絡先交換タイム
18:00
　終了予定

※ 時間は目安です。終了時間は多少前後します。

イベント終了後はお互いに声をかけ合って、
一緒に帰るもよし、ご飯?飲みに?とりあえず連絡先交換!
ご自由にお過ごしください。

弊社のイベントでは、皆さんで1つの体験を楽しむプログラムですから、
共感や感想など、イベント終わりもお話が尽きない事が多く、
参加者様同士、仲良く2次会をお過ごしいただいていると聞いております。

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飲食の提供はございません。

飲料は各自でご準備ください

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14:40～14:55

桜神宮内の会館入口付近

古式神道桜神宮

東京都世田谷区新町3-21-3

東急田園都市線
桜新町駅　北口　徒歩2分

【渋谷駅より9分、二子玉川より4分】

※お車でお越しの方はお近くのコインパーキング等をご利用ください

男性：7名/女性：7名

服装は私服でご参加いただけますが、正座がやりやすい格好でお願いします。

注１．足の組みやすいパンツスタイルをお願いします。

注２．スカート等はご遠慮願いします。

注３．瞑想を行う際には、素足になります。
タイツ・ストッキングを避けてください。

お着替えが必要な場合はお手洗いでお着替えください。

イベントは屋内施設にて開催いたします。
天候に関係なくイベントは開催いたします。

また、大きく天候が崩れる予報が出た際の営業対応も
施設には確認しておりますのでいかなる場合も中止はございません。
※交通機関の遅延等考慮いたしませんので参加者様各自が、
ご注意いただきまして早めに家を出る等の対策をお願いいたします。

・イベント開催日当日受付時にご本人確認とご年齢確認として、
　免許証等公的な写真付ご本人確認書類の提示をお願い致します。
・イベントへのご参加は満20歳以上、独身の方に限ります。
・参加費には施設利用料・イベント費など全て含んでおります。

・申し込み時の受注コード(英数字の組み合わせ）
必ずご持参いただきまして、ご提示いただきます。

※ご提示を拒否された場合には
イベントへのご参加をお断りする場合もございます※

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What's　瞑想

①瞑想中の脳をスキャンすると、各領域の活動が活性化していることが確認されています。具体的には痛みの耐性向上や、不安減少といった効果があります。

②脳活動が無意識に活発的になる状態のことを「デフォルト・モード・ネットワーク」と呼びます。この状態は特に瞑想がもたらす「心が穏やかな時」や、「目標の設定中」に強く活性化します。

③科学者が「瞑想上級者」と「瞑想初心者」を比較したところ、瞑想上級者の脳の「共感」に関連する領域には顕著な違いが確認されており、瞑想上級者の脳波を測定したところ、高レベルのアルファ波が計測されています。アルファ波の増加によって、脳内で消極的な気分・緊張・悲しみ・怒りなどが減少していることを示します。

他にもたくさんの効果があるとされています。