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存在価値を届ける【ほめ活入門編】

※2020.12月以降【ほめ活入門編】新規日程は↓で作成します。
何卒よろしくお願い致します。
https://www.street-academy.com/myclass/99028

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「ほめる関わり」が習慣になると、
周りの人たちを支えることができるようになります。
自分自身の魅力にも気づけるようになり、
他人に流されない「モノの見方」が身に付いていきます。

はじめまして。
人・モノ・出来事 すべてに価値を見つける
ほめる達人のおかじ~です。

私にとって、「ほめる」とは
「カタチにならない価値」を表現することです。
このことを痛感した出来事がありました。

私は子どもの頃からダメ出しや
マイナスの言葉を掛けられ続けてきました。

親「どうしてこんなに身体が弱いの!」
先生「君は不器用だね!」
周り「みんなできるのに、そんなこともできないの!」

このような声を掛けられ続けることで、
いつしか自分自身でも
「自分には何もない」「価値がない」
「誰にも必要とされていない」
とマイナスの思い込みが強くなり、
33年間も自己否定を続けていました。

人生に楽しみを見い出せなかった私は、
33歳のときに自分を変えたくて
コミュニケーションスクールに足を運びました。
しかしながら、極度の緊張で頭の中が真っ白になり
自己紹介も満足にできませんでした。
「どうして自己紹介1つもできないの!」
と言われると思い、心臓がバクバクして
その場から逃げ出したい心境でした。

ところが、先生からは「よく頑張りましたね」
と予想もしない声を掛けてもらいました。
私は、これまでの人生で味わったことのない
温もりを感じました。

この出来事をきっかけに
先生やスクールに対する「安心感」が生まれ、
「ここならきっと大丈夫」
と強い実感と意欲が湧きあがりました。

「自分は頑張ってる」「成長できる」と
自分を信じられるようになり、
人生が楽しいものに変わりました。

【なぜ「ほめる関わり」なのか → 相手に与える影響】

私が先生からもらった
「よく頑張りましたね」の一言は
まさに「カタチにならない価値」でした。
人は、カタチとして目に見えないものを認めてもらい、
ほめてもらうことで前に進むための意欲が湧くと体感したのです。

「ダメ出し」や「叱る関わり」でも人は行動を起こせますが

・意欲が続きにくい
・自分の意志で行動した自信が育まれない
・他人の目を意識しやすくなる
・上手くいかなかったときに相手のせいにしやすい

などデメリットがあります。

一方で、ほめる関わりは安心を生み
「やってみよう」「やってみたい」
と前向きな意欲を生み出します。

なぜなら、相手の魅力に向き合い
カタチにならない価値をコトバにして伝えることで
「確かに、私には〇〇な魅力がある」
と心からの実感を持てるからです。

人は、心からの実感を得られると
自分の意志で行動を起こすエネルギーを
生み出せるようになります。

【なぜ「ほめる関わり」なのか 】

日々のコミュニケーションで
「ほめる関わり」を意識すると
相手を勇気づけることができるようになります。
どんな出来事からも、学びや感謝を感じ取れるようになります。

自分ならではの魅力に気づき、
他人に流されない人生を生きられるようになります。

・チャレンジ精神が芽生え新しい一歩が踏み出せる
・心を許せる人間関係が生まれる
・自己肯定感が上がる
・苦手な人も肯定し人間関係も改善できる
・相手の気持ちに共感できる
・観察力/洞察力が高まる
・第一印象が良くなる
・周りから魅力・強みを教えてもらえるようになる

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ほめることはお互いの人生にプラスの影響を与えますが
「ほめる関わり」を習慣づけるために
大切なポイントが3つあります。

★①「価値を見つけるコトバ」を使う

絵画を見て感動した時に「素晴らしい」と声が出る…
スポーツで感動的な演技を見て「さすが」とため息が出る…
このように「価値を感じてコトバが出る」のが一般的です。

しかし、ほめる関わりが上手な人は前提から違います。
「すべての人・モノ・出来事に価値がある」と考えて、
価値を感じる前から
「すごい」「さすが」「素晴らしい」と言葉がけします。

この考え方を持てると具体的に
「すごいところ」「さすかだと思うところ」
「素晴らしいところ」に目が向くようになっていきます。

たとえば、世界中で愛されているお菓子のポッキー。
「ポッキー、すごい」と言葉がけすると、

・美味しくてすごい
・手を汚さずに食べられてすごい
・1本ずつ食べることも、まとめて食べることもできてすごい

と、すごいポイントがたくさん見つかるようになるのです。

これはマイナス方面の言葉がけも同じです。
たとえば「あの人嫌い」と言ってしまえば、
嫌いと感じる部分に目が向くので
その人をより嫌いになってしまいます。

逆に、「あの人素敵」と言えば、
素敵なところに焦点を当てることができます。

このように「すべての人・モノ・出来事に価値がある」
という前提を持ち、言葉がけしていくことで、
未来を明るく変えることができるのです。

★②相手の立場に立った「表現力」

自分のことを「努力不足だ」と思っている人に
「よく頑張ってるね」と伝えても、
相手は「そんなことないけど」
と心理的に気持ちよく受け取れないでしょう。

こんな時は、「私から見たらすごく頑張り屋に見えるよ」
と伝え方を変えると、受け止め方にも変化が起こります。

相手がどう感じるかを意識して表現を変えることで、
自分の意見を堂々と伝えることができるようになります。
その繰り返しが、相手の思い込みを変えるきっかけになります。

★③弱みの中の魅力を見つける「転換力」

決断が遅く迷いやすい人にも必ず理由があります。

・「なるべくみんなに喜んでもらいたい」から決断が遅くなる
・アドバイスをくれた人の意見を無駄にしたくないから迷ってしまう

というように。

このケースでは根底に
「人の思いを大切にしたい」魅力が隠れています。
その思いは、その人にとっての大切にしたい価値観ですから、
自覚できれば、自分ならではの魅力に転換することができるのです。

転換力を身に付けると、
人と比べても自分の欠けている部分を見るのではなく、
自分ならではの魅力を見れるようになり、
他人に流されない確かな自信が生まれます。

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【講座概要】

この講座では、人・モノ・出来事の
内側に眠る魅力を引き出す方法を学びます。
それは同時に自分に自信を持って、
やりたいことに積極的にチャレンジする
マインドを作ることにも繋がります。

楽しくほめる習慣を身につけられるように
カードを使った体感ワークを取り入れています。
知識を学ぶだけではなく、
講座の中で実践する力を養うことができます。

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