オンラインヨガとは...
ビデオチャットにて、プロの講師からヨガを教えてもらえるトレーニング教室です。
外出自粛期間中に凝り固まったからだをほくし全身をほどよく動かすヨガで運動不足を解消しましょう。
初心者さまも大丈夫!講師が丁寧に指導します。
体が硬いことを気になさる方もいらっしゃいますが、まずは楽しむ気持ちで気軽にご参加ください!
※本イベントはZOOMを使用したイベントとなります。
男女 | 1,000円 |
ビデオチャットにて、プロの講師からヨガを教えてもらえるトレーニング教室です。
外出自粛期間中に凝り固まったからだをほくし全身をほどよく動かすヨガで運動不足を解消しましょう。
初心者さまも大丈夫!講師が丁寧に指導します。
体が硬いことを気になさる方もいらっしゃいますが、まずは楽しむ気持ちで気軽にご参加ください!
※本イベントはZOOMを使用したイベントとなります。
ヨガでは呼吸をとても大切にします。
深い呼吸を繰り返すことで脳に酸素がいきわたり気分のリフレッシュ、
リラックス、集中力がアップ免疫力向上、眠りが深くなるなどの嬉しい効果も。
普段スマホやPC作業が多く無意識に呼吸が浅くなりがちな方、
リラックス効果の高い呼吸法をご紹介しますのでぜひ覚えて日常的に試してみてください。
レッスン終了後は、別のroomで参加者同士の交流もできます。
感想やトレーニングメニューで分からないところや
自宅トレーニングの近況等、意見交換してみてください!
(※本イベントは「ZOOM」を使用したイベントとなります)
◆EMIANA講師◆
インド中央政府認定ヨガ指導者でありアユールヴェーダセラピスト・ヨガ療法士でもある注目講師!現役でモデル活動も。
※当日のスケジュールは予告なく変更になる場合がございます。
開催日時 | 2020年11月15日(日) 20:00〜21:00 (受付開始 19:50) |
主催 | 街コンジャパン |
参加条件
※ 対象年齢であること
※当イベントは男女の出会いイベントではないため、男女比の調整は行っていません。
※本イベントは「ZOOM」を使用したイベントとなります。
必要なもの
※ ①椅子(ヨガマット等は不要でございます)
②水分
③動きやすい服装(ストレッチの効いた素材や、あぐらをかいても違和感のないゆったりしたもの)
④安全にレッスンを受けられるよう手を広げても物に当たらないよう確認しておいてください。
当社は、他の参加者から迷惑行為の通報を受け事実を確認できた場合、法的手段を講じることがあります。規約違反の参加者を発見された場合、 連絡はこちら