ボルダリング歴2年。編集者・ライター歴4年。
来たる東京オリンピックの競技種目に、ボルダリングが加えられましたね。 オリンピック出場選手の選考にも影響すると考えられるのが、公益社団法人日本山岳・スポーツクライミング協会が主催する「ボルダリングジャパンカップ」。日本一のクライマーをを決める大会で、全国から腕っ節の強いクライマーが集結します。 「ボルダリング・ジャパンカップ」をはじめ、日本各地で行われている大会に出場する方法や、今年2月に行われた […]
ダイエット効果があると噂のボルダリング。 実際のところ、ボルダリングは、自分の全体重を四肢だけで支えるハードなスポーツです。体重が重ければ重いほど、筋力にかかる負荷も大きくなります。 また、全身の筋肉を満遍なく使うため、しなやかに引き締まった体を作れます。これからダイエットを始める人にはオススメのスポーツです。 今回は、ボルダリングで得られるダイエット効果についてまとめました。消費カロリーや、ダイ […]
2020年に東京で開催される第32回オリンピックでは、いくつかの新種目が追加される予定です。その一つが「スポーツクライミング」。ボルダリングとはどのように違うのでしょうか。また、競技を観る人、これから競技を始める人にとって、どのような魅力があるのでしょうか。 今回は、2020年が楽しみになるような見どころ情報をご紹介。日本代表選手に選ばれる可能性の高い、注目美人選手もチェックしましょう！ オリンピ […]
ボルダリングにはまってそろそろマイチョークが欲しくなってきたそこのあなた。 実際に買おうと思っても、いろんな種類のチョークがあってどれを選べばいいか分からず悩んでしまうこともありますよね。 今回は、初めてチョークを買う時に気をつけたポイントやオススメのチョークを紹介します！ そもそもボルダリングでチョークを使う効果とは？ 手のひらで数センチのホールドを掴み、体重を支えるには、指のグリップ力が重要に […]
最近テレビや雑誌でよくみかけるスポーツ「ボルダリング」。オリンピック競技にも正式に追加され、人気急上昇中。その人気の中「ボルダリング女子」が可愛いと言われていることを知っていますか？ ボルダリングは女子が可愛く見えるポイントがたくさん！ そして、女子に嬉しい効果が……！ 女子こそやるべきスポーツ「ボルダリング」の魅力をお伝えします！ ボルダリングってどんなスポーツ？ ボルダリングとは、大小様々な形 […]
