• 【連載】ボルダリング初心者に話したい、私たちがボルダリングを始めたキッカケ
    【連載】ボルダリング初心者に話したい、私たちがボルダリングを始めたキッカケ・第41回
  • 2019.08.11

クライミングロープの選び方3ポイント! リードクライミングにチャレンジしよう

フリークライミングは、ロープクライミングとボルダリングに分けることができます。ロープクライミングは、さらにトップロープクライミングとリードクライミングに分かれます。 ロープを使って、より高い位置まで登ることができ、ボルダリングとは異なる魅力があります。 ロープクライミングをする上で、欠かせないのがクライミングロープです。しっかりとクライミングロープを選ぶことで、安全かつ快適に登ることができます。 […]

  • 2019.08.10

【連載】ボルダリング初心者に話したい、私たちがボルダリングを始めたキッカケ・第35回

ボルダリングに興味を持ってもなかなか始めるキッカケがない……。1回やってみたけどよくわからなかった……。そんな方、けっこう多いんじゃないでしょうか? 新しいことを始める時、最初の一歩がなかなか踏み出せないものですよね。 私たちリンクバル -ボルダリング- 編集部は、初心者・未経験者の皆さんにボルダリングの魅力をお伝えすべく、ボルダリングを趣味にしている皆さんに実際に始めたキッカケとボルダリングを続 […]

  • 2019.08.09

初心者・女性・家族連れクライマー必見! 広島県のおすすめボルダリングジム!

今ボルダリング人気がアツくなっています! オリンピック競技に採用されたこともあり、新しくボルダリングを始める方が増えています。 競技や趣味、フィットネスなどに、多くの人がボルダリングを楽しんでいます。女性や子供人気も高く、性別・世代問わず楽しむことができるスポーツでもあります。 ただこれから本格的にボルダリングを始めようとしている方は、ボルダリングジム選びに迷っているかもしれません。 そこで今回は […]

  • 2019.08.07

仙台のおすすめボルダリングジム! 初心者や女性におすすめのジム多数

大人気のボルダリングを楽しむことができるボルダリングジム。料金や壁の種類、子供も利用できるかなど、ボルダリングジムそれぞれに特色があります。 これからボルダリングを本格的に始めようとしている初心者や女性、家族連れの方にとっては、どのボルダリングジムがいいのかわからないこともあるでしょう。 そこで今回は、初心者や女性、家族連れクライマーに向けて、仙台でおすすめしたいボルダリングジムをピックアップしま […]

  • 2019.08.06

池袋でボルダリングしよう! 池袋のおすすめボルダリングジム3選

筆者の経験として、初めてのボルダリングに感動し、「ボルダリングジムに通いたい!」とはまっていったことを思い出します。 通いやすいボルダリングジムが近くになく、一時疎遠になってしまったのも思い出です。 初心者の方がボルダリングを楽しんだり、上達したりするためには、通いやすいボルダリングジムがおすすめです。中でも、池袋は立地の良い地域と言うことができます。 今回は、池袋の立地の良さから池袋のおすすめボ […]

  • 2019.08.05

ボルダリング体験から始めよう! 体験のメリットやおすすめジムをご紹介

2020年東京五輪競技採用などによって、知名度が高まったボルダリング。今では、趣味として取り組む方も多く、気になっている方も多いでしょう。 ただボルダリングは一見すると、「難しそう」といった感想を持ちやすく、チャレンジする勇気が出ない方も多いようです。 勇気が出ないという初心者の方に、ボルダリング体験をおすすめします。レクチャーを受けられたり、お得な料金でできたりするなどメリットが多くあります。 […]

  • 2019.08.04

【連載】ボルダリング女子の悩み第36回・「ボルダリングジムのスタッフさんのことが好きになってしまった(または、気になる)」

ジムに通い始めると、ボルダリング女子ならではの悩みって出てきますよね。今回は、なんと恋愛系…! 実際にリアルに悩んでいるボルダリング女子に話を聞いて、アドバイスしていこうと思います。 どんな悩みが出てくるのでしょうか。ぜひご覧ください。 ボルダリングジムのスタッフさんのことが好きかも…… こんにちは! はじめまして。 ボルダリングジムに通う20代女子です。登ることが楽しくて、週に3回くらい通ってい […]

  • 2019.08.03

ボルダリングやるなら、置き型チョークバッグもこだわってみよう!

ボルダリングで使うものといえば、何が思い浮かぶでしょうか。一番は、あの特徴的な履き心地のクライミングシューズかと思います。 そんなクライミングシューズと同様にボルダリングに欠かせないものがチョークバッグです。 ボルダリングを始めてばかりの頃は、あまり必要性を感じないかもしれませんが、大事なものです。 今回はそんなチョークバッグについてのあれこれやおすすめの商品をご紹介します。 そもそもチョークとは […]

  • 2019.07.30

ピッタリサイズはどれ? クライミングシューズ選び5つのコツ!

ボルダリングで必要なアイテムと言えば、何と言ってもシューズです。メーカーごとに、さらにはシューズごとに違うサイズ感。 ひとつひとつ確かめるのは大変な作業に感じますが、今後の快適なボルダリングライフのためには大切なプロセスです。 今回は、クライミングシューズを選ぶ時に気を付けて欲しいことについてご紹介いたします。 スニーカーを購入する感覚と言うよりも、道具を購入する感覚でクライミングシューズは「シュ […]

  • 2019.07.29

フラッギングとは? やり方やコツ、練習方法を知ってボルダリングの幅を広げよう

ボルダリング課題のレベルが上がっていくと、小さいホールドが増えたり、ホールドとホールドの距離が遠くなったりするため、バランスの維持が重要になります。 初心者から抜け出してレベルアップするためには、バランスをとりやすいムーブの習得が欠かせません。 今回は、ぜひ身に付けたいフラッギングについて、やり方やメリット、コツなどたっぷりの内容で解説していきます。 フラッギングはインサイドとアウトサイドの2種類 […]

  • 2019.07.28

クライマーに必要な筋肉を作るには? クライマー体型を目指そう!

クライミングを始めると、自分の体型が気になってきますよね。「トップクライマーは引き締まった体をしていて、自分とは大違い」と思うことはありませんか。 また「課題に挑戦しても、あと少しというところでいつも力尽きてしまう」という人もいるのではないでしょうか。思うように登れないのは筋肉が足りないからかもしれません。 今回は、クライマーに必要な筋肉をつけるためのトレーニング方法について紹介します。 クライマ […]

  • 2019.07.27

【連載】ボルダリング初心者に話したい、私たちがボルダリングを始めたキッカケ・第34回

ボルダリングに興味を持ってもなかなか始めるキッカケがない……。1回やってみたけどよくわからなかった……。そんな方、けっこう多いんじゃないでしょうか? 新しいことを始める時、最初の一歩がなかなか踏み出せないものですよね。 私たちリンクバル -ボルダリング- 編集部は、初心者・未経験者の皆さんにボルダリングの魅力をお伝えすべく、ボルダリングを趣味にしている皆さんに実際に始めたキッカケとボルダリングを続 […]

  • 2019.07.23

液体チョークを使ってボルダリングしよう! 液体チョークの特徴やメリット、おすすめを紹介

ボルダリングで欠かせないアイテムであるチョーク。ボルダリングを始めたばかりであれば、レンタルでチョークを利用している方も多いでしょう。 ボルダリングのレベルをさらに上げたい方には、自分に合ったマイチョークを選ぶことをおすすめします。 ただチョークには、粉末、固形、液体など種類があり、初めは迷ってしまいます。 今回は、初心者にもおすすめの液体チョークに注目して、特徴やメリット、おすすめ液体チョークを […]

  • 2019.07.22

ムーンボードとは? ハイテククライミングウォールで世界のボルダリングを体験しよう

ボルダリングジムに通い、日々ボルダリングに取り組む、中級クライマーは、より多くの課題に取り組み、レベルアップを目指したいでしょう。 世界で取り組まれている課題にチャレンジできるものとして、ムーンボードと呼ばれるクライミング壁があります。LEDやアプリを駆使して、課題を共有するハイテクなツールです。 今回は、ムーンボードの特徴やアプリ、自宅に置く費用などを紹介していきます。 ムーンボードって何? 基 […]

  • 2019.07.21

【連載】ボルダリング女子の悩み第35回・「登っているときにガニ股になる課題があって恥ずかしい……」

登っている姿を見られるのは、とても恥ずかしい……そう感じている女子はいませんか? ボルダリング女子の中でも、意外と口に出さないけれど、「登っている姿」というのは、恥ずかしく感じている人も多いです。 今回は、どんな登り方のときに恥ずかしさを感じるのか、実際に悩んでいる方に聞きました。「あー分かる!」そう思う人も多いのでしょう。 簡単なアドバイスもしますので、ぜひご参考にしてください。 こんなガニ股に […]

  • 2019.07.20

手のひらテーピングでボルダリングの痛みを防ごう! 巻き方やメリットをご紹介

ボルダリングを始めたばかりの頃は、「ボルダリングが楽しい!」「ボルダリングをもっと上手くなりたい!」と、とにかくたくさん登りたくなるものです。 ボルダリングに慣れていないうちに何度も登ると、手に負担がかかりやすく、手のひらや手首、前腕などが痛んできます。 特に手のひらは、ホールドに接する部分で、痛みがあるとボルダリングに影響がでてしまいます。 今回は、手のひらの痛みを防ぐテーピングについて、巻き方 […]

  • 2019.07.16

ボルダリングで出会いはあるのか否か。なければ作ってみるという方法も!?

大人になるにつれ、出会いのハードルは高くなるものかもしれません。 せっかくなら相性のいい人と出会いたいなと思う時に考えるのが、同じような趣味があるかどうかということではないでしょうか。 ボルダリングジムが増えるのと同時に、ボルダリングを趣味とする人も増えてきています。 そんなボルダリングでの出会いについて、色々な視点からお伝えしていきます。 ボルダリングってどんなスポーツ? ボルダリングは、人工壁 […]

  • 2019.07.15

チバトレとは? 考案者・千葉啓史さんの経歴やトレーニング効果などご紹介

ボルダリングに限らず、自分がどんな動きをしているかを理解できないと、動きを改善し上達することはできません。 チバトレというトレーニングをご存知でしょうか? 自分自身の動きを理解して改善するためのトレーニングで、プロクライマーの方も取り入れています。 今回は、チバトレがどのようなトレーニングかや効果などを紹介していきます。 チバトレを考案した千葉啓史さんってどんな人?   この投稿をIns […]

  • 2019.07.14

「ボルダリングに一人で行くのは恥ずかしい問題」を解決!

「ボルダリングジムに行きたいけど、友達と予定が合わない」「ボルダリングって一人だと恥ずかしい」と思っている人はいませんか? ボルダリングは仲間と集まってワイワイしながらやるもの、というイメージがあるのかもしれませんね。 実際はどうでしょうか。ボルダリングジムを見渡してみると、一人で来ている人も珍しくありませんよね。 今回は、ボルダリングジムに一人で行くのをためらっている人の背中を押す話をしようと思 […]

  • 2019.07.13

【連載】ボルダリング初心者に話したい、私たちがボルダリングを始めたキッカケ・第33回

ボルダリングに興味を持ってもなかなか始めるキッカケがない……。1回やってみたけどよくわからなかった……。そんな方、けっこう多いんじゃないでしょうか? 新しいことを始める時、最初の一歩がなかなか踏み出せないものですよね。 私たちリンクバル -ボルダリング- 編集部は、初心者・未経験者の皆さんにボルダリングの魅力をお伝えすべく、ボルダリングを趣味にしている皆さんに実際に始めたキッカケとボルダリングを続 […]

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